Nils Hegerding -
Ironman 70.3 Westfriesland 2022
Quick facts
167/155/22All/Gender/AG
M45-49Age group
1325Bib number
DEUNationality
37:27 | 2:32:41 | 1:36:24 | 4:56:28 |
Compare Nils Hegerding with other athletes!
1325 Hegerding
1235 Biemans ×
1303 Burdet ×
1357 Richie ×
1246 van Wees ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:27 | 00:37:27 | 01:58 min/100m | -04:31 (36.) ● | -04:08 (271.) ● | -04:29 (320.) ● |
Transition | 00:43:00 | 00:05:33 | - | -01:32 (39.) ● | -01:19 (311.) ● | -01:18 (392.) ● | |
Bike | 29 km | 01:32:25 | 00:49:25 | 35.21 km/h | -02:43 (50.) ● | -02:47 (306.) ● | -03:41 (321.) ● |
Bike | 52 km | 02:11:27 | 00:39:02 | 35.35 km/h | -02:03 (56.) ● | -02:12 (336.) ● | -02:57 (354.) ● |
Bike | 90 km | 03:15:41 | 01:04:14 | 35.5 km/h | -07:30 (28.) ● | -07:48 (149.) ● | -09:06 (154.) ● |
Bike | 90 km | 03:15:41 | 02:32:41 | 35.37 km/h | -12:16 (38.) ● | -12:47 (226.) ● | -15:44 (235.) ● |
Transition | 03:20:04 | 00:04:23 | - | -01:13 (43.) ● | -01:03 (332.) ● | -01:07 (408.) ● | |
Run | 0.4 km | 03:21:52 | 00:01:48 | 04:30 min/km | -00:22 (17.) ● | -00:19 (133.) ● | -00:22 (143.) ● |
Run | 1.9 km | 03:28:09 | 00:06:17 | 04:11 min/km | -01:19 (16.) ● | -01:09 (127.) ● | -01:17 (139.) ● |
Run | 3.8 km | 03:36:28 | 00:08:19 | 04:22 min/km | -01:39 (19.) ● | -01:32 (142.) ● | -01:43 (157.) ● |
Run | 7.3 km | 03:52:48 | 00:16:20 | 04:40 min/km | -03:23 (22.) ● | -03:08 (148.) ● | -03:28 (164.) ● |
Run | 8.7 km | 03:59:44 | 00:06:56 | 04:57 min/km | -01:37 (18.) ● | -01:27 (145.) ● | -01:36 (161.) ● |
Run | 10.2 km | 04:06:19 | 00:06:35 | 04:23 min/km | -01:38 (16.) ● | -01:30 (122.) ● | -01:37 (134.) ● |
Run | 12.1 km | 04:14:54 | 00:08:35 | 04:31 min/km | -02:18 (15.) ● | -02:07 (118.) ● | -02:16 (131.) ● |
Run | 15.6 km | 04:31:40 | 00:16:46 | 04:47 min/km | -04:31 (15.) ● | -04:10 (133.) ● | -04:27 (148.) ● |
Run | 17 km | 04:38:43 | 00:07:03 | 05:02 min/km | -02:07 (14.) ● | -01:55 (125.) ● | -02:01 (139.) ● |
Run | 18.5 km | 04:45:28 | 00:06:45 | 04:30 min/km | -02:01 (15.) ● | -01:49 (111.) ● | -01:55 (123.) ● |
Run | 20.4 km | 04:54:27 | 00:08:59 | 04:43 min/km | -02:25 (19.) ● | -02:07 (158.) ● | -02:15 (173.) ● |
Run | 21 km | 04:55:55 | 00:01:28 | 02:26 min/km | -00:21 (27.) ● | -00:18 (184.) ● | -00:20 (204.) ● |
Run | 21.2 km | 04:56:28 | 00:00:33 | 02:45 min/km | -00:04 (40.) ● | -00:03 (319.) ● | -00:04 (361.) ● |
Run | 21.2 km | 04:56:28 | 01:36:24 | 04:32 min/km | -23:45 (16.) ● | -21:34 (126.) ● | -23:21 (142.) ● |
Total | 113.1 km | 04:56:28 | 04:56:28 | 22.89 km/h | -43:17 (22.) ● | -40:51 (155.) ● | -45:59 (167.) ● |