Kenneth Ralston -
Ironman Lake Placid 2022
Quick facts
527/415/77All/Gender/AG
M40-44Age group
2157Bib number
USANationality
1:26:28 | 7:03:38 | 3:59:32 | 12:50:14 |
Compare Kenneth Ralston with other athletes!
2157 Ralston
1302 Faulconer ×
364 Horton ×
1988 Atanasov ×
1337 Przybytkowski ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:42:02 | 00:42:02 | 02:12 min/100m | +04:20 (190.) ● | +03:46 (1038.) ● | +03:27 (1360.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:26:28 | 00:44:26 | 02:13 min/100m | +04:23 (184.) ● | +03:56 (1011.) ● | +03:37 (1337.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:26:28 | 01:26:28 | 02:13 min/100m | +08:43 (189.) ● | +07:42 (1023.) ● | +07:04 (1347.) ● |
Transition | 01:36:51 | 00:10:23 | - | ±00:00 (132.) ● | -00:07 (719.) ● | -00:03 (985.) ● | |
Bike | 11.3 km | 02:06:26 | 00:29:35 | 22.92 km/h | +02:20 (168.) ● | +02:20 (1040.) ● | +01:49 (1323.) ● |
Bike | 25.3 km | 02:30:17 | 00:23:51 | 35.22 km/h | +02:14 (189.) ● | +02:09 (1137.) ● | +01:37 (1467.) ● |
Bike | 52.1 km | 03:25:48 | 00:55:31 | 28.96 km/h | +04:41 (181.) ● | +04:26 (1044.) ● | +03:21 (1345.) ● |
Bike | 56 km | 03:35:09 | 00:09:21 | 25.03 km/h | +00:33 (160.) ● | +00:30 (936.) ● | +00:18 (1176.) ● |
Bike | 85.3 km | 04:49:30 | 01:14:21 | 23.64 km/h | +03:45 (160.) ● | +03:42 (889.) ● | +02:16 (1129.) ● |
Bike | 86.9 km | 04:55:57 | 00:06:27 | 14.88 km/h | -00:14 (90.) ● | -00:15 (522.) ● | -00:22 (627.) ● |
Bike | 87.3 km | 04:58:00 | 00:02:03 | 11.71 km/h | +00:04 (146.) ● | +00:04 (835.) ● | +00:02 (1055.) ● |
Bike | 88.5 km | 05:01:06 | 00:03:06 | 23.23 km/h | +00:02 (144.) ● | +00:12 (889.) ● | +00:02 (1147.) ● |
Bike | 100.7 km | 05:33:01 | 00:31:55 | 22.93 km/h | +01:06 (148.) ● | +00:56 (801.) ● | +00:16 (1017.) ● |
Bike | 114.5 km | 05:57:23 | 00:24:22 | 33.98 km/h | +00:13 (143.) ● | +00:06 (792.) ● | -00:24 (1004.) ● |
Bike | 142.8 km | 06:55:22 | 00:57:59 | 29.28 km/h | +02:35 (153.) ● | +02:19 (847.) ● | +01:23 (1096.) ● |
Bike | 146.6 km | 07:05:34 | 00:10:12 | 22.35 km/h | +00:37 (163.) ● | +00:33 (911.) ● | +00:24 (1188.) ● |
Bike | 173.4 km | 08:27:12 | 01:21:38 | 19.7 km/h | +02:16 (143.) ● | +02:04 (810.) ● | +00:58 (1048.) ● |
Bike | 176 km | 08:34:27 | 00:07:15 | 21.52 km/h | +00:13 (144.) ● | +00:09 (790.) ● | +00:03 (1016.) ● |
Bike | 178.4 km | 08:40:29 | 00:06:02 | 23.87 km/h | +00:28 (170.) ● | +00:25 (975.) ● | +00:20 (1269.) ● |
Bike | 178.4 km | 08:40:29 | 07:03:38 | 25.27 km/h | +20:53 (153.) ● | +19:40 (865.) ● | +12:03 (1102.) ● |
Transition | 08:50:42 | 00:10:13 | - | +01:03 (156.) ● | +00:43 (837.) ● | +00:57 (1173.) ● | |
Run | 0.8 km | 08:55:09 | 00:04:27 | 05:33 min/km | +00:19 (170.) ● | +00:14 (936.) ● | +00:12 (1233.) ● |
Run | 4.8 km | 09:14:56 | 00:19:47 | 04:56 min/km | -07:36 (5.) ● | -08:22 (54.) ● | -08:35 (68.) ● |
Run | 9 km | 09:36:13 | 00:21:17 | 05:04 min/km | -04:58 (30.) ● | -05:38 (206.) ● | -05:44 (259.) ● |
Run | 13.2 km | 10:01:15 | 00:25:02 | 05:57 min/km | -05:54 (28.) ● | -06:55 (193.) ● | -07:03 (246.) ● |
Run | 17.3 km | 10:24:00 | 00:22:45 | 05:32 min/km | -08:33 (12.) ● | -09:17 (81.) ● | -09:17 (99.) ● |
Run | 19.4 km | 10:35:26 | 00:11:26 | 05:26 min/km | -04:44 (10.) ● | -05:05 (79.) ● | -05:09 (100.) ● |
Run | 21.6 km | 10:45:52 | 00:10:26 | 04:44 min/km | -04:10 (4.) ● | -04:30 (53.) ● | -04:33 (68.) ● |
Run | 25.7 km | 11:12:02 | 00:26:10 | 06:22 min/km | -06:33 (37.) ● | -07:14 (186.) ● | -07:15 (246.) ● |
Run | 29.8 km | 11:36:15 | 00:24:13 | 05:54 min/km | -05:57 (35.) ● | -06:37 (197.) ● | -06:41 (261.) ● |
Run | 34 km | 12:02:14 | 00:25:59 | 06:11 min/km | -10:06 (11.) ● | -10:21 (93.) ● | -10:29 (120.) ● |
Run | 38.1 km | 12:28:11 | 00:25:57 | 06:19 min/km | -09:04 (11.) ● | -09:17 (99.) ● | -09:25 (133.) ● |
Run | 40.2 km | 12:40:46 | 00:12:35 | 05:59 min/km | -04:20 (12.) ● | -04:31 (117.) ● | -04:35 (155.) ● |
Run | 42 km | 12:50:14 | 00:09:28 | 05:15 min/km | -03:17 (20.) ● | -03:28 (145.) ● | -03:30 (181.) ● |
Run | 42 km | 12:50:14 | 03:59:32 | 05:42 min/km | -01:14:53 (12.) ● | -01:21:01 (101.) ● | -01:22:04 (134.) ● |
Total | 224.3 km | 12:50:14 | 12:50:14 | 17.47 km/h | -44:14 (77.) ● | -53:03 (415.) ● | -01:02:03 (527.) ● |