Anders Ploug -
Ironman Copenhagen 2022
Quick facts
916/837/138All/Gender/AG
M45-49Age group
177Bib number
DENNationality
1:11:47 | 5:10:49 | 4:50:12 | 11:27:06 |
Compare Anders Ploug with other athletes!
177 Ploug
1709 Lindroos ×
1785 Steinstø ×
2287 Andresen ×
1489 Kallas ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:11:47 | 01:11:47 | 01:53 min/100m | -04:25 (110.) ● | -03:55 (658.) ● | -04:38 (746.) ● |
Transition | 01:19:56 | 00:08:09 | - | +00:38 (194.) ● | +00:34 (1122.) ● | +00:31 (1341.) ● | |
Bike | 16 km | 01:48:20 | 00:28:24 | 33.8 km/h | -01:19 (104.) ● | -01:15 (595.) ● | -01:44 (617.) ● |
Bike | 26 km | 02:04:44 | 00:16:24 | 36.59 km/h | -01:05 (84.) ● | -01:01 (506.) ● | -01:18 (525.) ● |
Bike | 34 km | 02:17:06 | 00:12:22 | 38.81 km/h | -01:06 (54.) ● | -01:09 (334.) ● | -01:22 (340.) ● |
Bike | 49 km | 02:44:24 | 00:27:18 | 32.97 km/h | -02:28 (63.) ● | -02:31 (392.) ● | -03:04 (400.) ● |
Bike | 63 km | 03:08:14 | 00:23:50 | 35.24 km/h | -01:23 (95.) ● | -01:24 (544.) ● | -01:54 (560.) ● |
Bike | 72 km | 03:23:59 | 00:15:45 | 34.29 km/h | -01:39 (60.) ● | -01:36 (372.) ● | -01:56 (382.) ● |
Bike | 82 km | 03:39:24 | 00:15:25 | 38.92 km/h | -01:33 (61.) ● | -01:35 (359.) ● | -01:53 (368.) ● |
Bike | 93 km | 03:57:45 | 00:18:21 | 35.97 km/h | -01:45 (66.) ● | -01:53 (391.) ● | -02:15 (399.) ● |
Bike | 103 km | 04:13:45 | 00:16:00 | 37.5 km/h | -02:07 (57.) ● | -02:18 (310.) ● | -02:42 (317.) ● |
Bike | 111 km | 04:26:45 | 00:13:00 | 36.92 km/h | -01:02 (78.) ● | -01:05 (453.) ● | -01:20 (465.) ● |
Bike | 126 km | 04:56:15 | 00:29:30 | 30.51 km/h | -01:39 (106.) ● | -01:49 (633.) ● | -02:24 (665.) ● |
Bike | 140 km | 05:20:24 | 00:24:09 | 34.78 km/h | -02:12 (77.) ● | -02:23 (431.) ● | -02:53 (444.) ● |
Bike | 149 km | 05:37:29 | 00:17:05 | 31.61 km/h | -01:08 (101.) ● | -01:10 (584.) ● | -01:31 (613.) ● |
Bike | 159 km | 05:53:38 | 00:16:09 | 37.15 km/h | -02:03 (69.) ● | -02:12 (377.) ● | -02:34 (389.) ● |
Bike | 170 km | 06:13:38 | 00:20:00 | 33 km/h | -00:43 (124.) ● | -00:51 (724.) ● | -01:12 (768.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:29:27 | 00:15:49 | 36.04 km/h | -01:07 (86.) ● | -01:11 (536.) ● | -01:31 (557.) ● |
Bike | 180 km | 06:30:45 | 00:01:18 | 23.08 km/h | -00:05 (106.) ● | -00:05 (625.) ● | -00:07 (672.) ● |
Bike | 180 km | 06:30:45 | 05:10:49 | 34.75 km/h | -24:24 (74.) ● | -25:28 (447.) ● | -31:40 (460.) ● |
Transition | 06:36:54 | 00:06:09 | - | +00:04 (174.) ● | ±00:00 (1039.) ● | -00:07 (1203.) ● | |
Run | 1.8 km | 06:46:29 | 00:09:35 | 05:19 min/km | +00:02 (167.) ● | +00:08 (1030.) ● | -00:04 (1151.) ● |
Run | 2.9 km | 06:52:55 | 00:06:26 | 05:50 min/km | +00:03 (175.) ● | +00:05 (1039.) ● | -00:03 (1168.) ● |
Run | 6.8 km | 07:16:31 | 00:23:36 | 06:03 min/km | +01:34 (215.) ● | +01:38 (1232.) ● | +01:13 (1414.) ● |
Run | 10.5 km | 07:38:38 | 00:22:07 | 05:58 min/km | -00:17 (154.) ● | -00:07 (936.) ● | -00:33 (1043.) ● |
Run | 12.1 km | 07:48:49 | 00:10:11 | 06:21 min/km | -00:19 (137.) ● | -00:15 (857.) ● | -00:27 (951.) ● |
Run | 13.3 km | 07:55:33 | 00:06:44 | 05:36 min/km | -00:16 (138.) ● | -00:14 (846.) ● | -00:22 (940.) ● |
Run | 17 km | 08:18:57 | 00:23:24 | 06:19 min/km | -00:26 (152.) ● | -00:05 (950.) ● | -00:27 (1082.) ● |
Run | 20.9 km | 08:43:25 | 00:24:28 | 06:16 min/km | +00:09 (168.) ● | +00:19 (1022.) ● | -00:03 (1166.) ● |
Run | 22.5 km | 08:56:16 | 00:12:51 | 08:01 min/km | +01:17 (224.) ● | +01:26 (1314.) ● | +01:17 (1540.) ● |
Run | 23.7 km | 09:04:04 | 00:07:48 | 06:30 min/km | +00:06 (183.) ● | +00:10 (1044.) ● | +00:03 (1215.) ● |
Run | 27.5 km | 09:31:01 | 00:26:57 | 07:05 min/km | +01:22 (186.) ● | +01:36 (1149.) ● | +01:15 (1333.) ● |
Run | 31.3 km | 10:00:45 | 00:29:44 | 07:49 min/km | +03:26 (222.) ● | +03:50 (1311.) ● | +03:28 (1539.) ● |
Run | 33 km | 10:14:09 | 00:13:24 | 07:52 min/km | +01:19 (219.) ● | +01:27 (1284.) ● | +01:18 (1504.) ● |
Run | 34.1 km | 10:22:43 | 00:08:34 | 07:47 min/km | +00:25 (199.) ● | +00:34 (1166.) ● | +00:28 (1365.) ● |
Run | 38 km | 10:51:55 | 00:29:12 | 07:29 min/km | +02:23 (205.) ● | +02:43 (1220.) ● | +02:20 (1423.) ● |
Run | 41.7 km | 11:23:19 | 00:31:24 | 08:29 min/km | +05:11 (248.) ● | +05:24 (1431.) ● | +05:01 (1680.) ● |
Run | 42.1 km | 11:26:52 | 00:03:33 | 08:52 min/km | +00:22 (243.) ● | +00:23 (1407.) ● | +00:20 (1640.) ● |
Run | 42.2 km | 11:27:06 | 00:00:14 | 02:19 min/km | -00:02 (123.) ● | -00:24 (840.) ● | -00:20 (980.) ● |
Run | 42.2 km | 11:27:06 | 04:50:12 | 06:52 min/km | +16:19 (196.) ● | +18:38 (1176.) ● | +14:24 (1356.) ● |
Total | 226 km | 11:27:06 | 11:27:06 | 19.74 km/h | -11:48 (138.) ● | -10:11 (837.) ● | -21:30 (916.) ● |