Vidar Innselset -
Ironman Copenhagen 2022
Quick facts
511/481/94All/Gender/AG
M40-44Age group
2009Bib number
NORNationality
1:16:47 | 5:23:51 | 3:47:35 | 10:39:02 |
Compare Vidar Innselset with other athletes!
2009 Innselset
261 Riise ×
2189 van Heteren ×
79 Woitas ×
2043 Nordström ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:16:47 | 01:16:47 | 02:01 min/100m | +01:58 (183.) ● | +01:05 (1014.) ● | +00:22 (1164.) ● |
Transition | 01:22:38 | 00:05:51 | - | -01:27 (111.) ● | -01:44 (587.) ● | -01:47 (661.) ● | |
Bike | 16 km | 01:52:36 | 00:29:58 | 32.04 km/h | +00:25 (185.) ● | +00:19 (997.) ● | -00:10 (1063.) ● |
Bike | 26 km | 02:10:24 | 00:17:48 | 33.71 km/h | +00:32 (190.) ● | +00:23 (1061.) ● | +00:06 (1145.) ● |
Bike | 34 km | 02:23:27 | 00:13:03 | 36.78 km/h | -00:21 (125.) ● | -00:28 (666.) ● | -00:41 (696.) ● |
Bike | 49 km | 02:51:58 | 00:28:31 | 31.56 km/h | -00:59 (123.) ● | -01:18 (638.) ● | -01:51 (663.) ● |
Bike | 63 km | 03:16:24 | 00:24:26 | 34.38 km/h | -00:38 (132.) ● | -00:48 (703.) ● | -01:18 (730.) ● |
Bike | 72 km | 03:32:41 | 00:16:17 | 33.16 km/h | -00:58 (107.) ● | -01:04 (530.) ● | -01:24 (548.) ● |
Bike | 82 km | 03:48:22 | 00:15:41 | 38.26 km/h | -01:08 (86.) ● | -01:19 (425.) ● | -01:37 (437.) ● |
Bike | 93 km | 04:07:41 | 00:19:19 | 34.17 km/h | -00:45 (130.) ● | -00:55 (671.) ● | -01:17 (709.) ● |
Bike | 103 km | 04:25:15 | 00:17:34 | 34.16 km/h | -00:32 (140.) ● | -00:44 (755.) ● | -01:08 (801.) ● |
Bike | 111 km | 04:38:30 | 00:13:15 | 36.23 km/h | -00:40 (113.) ● | -00:50 (566.) ● | -01:05 (590.) ● |
Bike | 126 km | 05:09:37 | 00:31:07 | 28.92 km/h | +00:03 (163.) ● | -00:12 (922.) ● | -00:47 (1005.) ● |
Bike | 140 km | 05:34:29 | 00:24:52 | 33.78 km/h | -01:30 (104.) ● | -01:40 (552.) ● | -02:10 (579.) ● |
Bike | 149 km | 05:51:42 | 00:17:13 | 31.36 km/h | -00:55 (116.) ● | -01:02 (625.) ● | -01:23 (658.) ● |
Bike | 159 km | 06:08:58 | 00:17:16 | 34.75 km/h | -00:54 (124.) ● | -01:05 (689.) ● | -01:27 (732.) ● |
Bike | 170 km | 06:28:40 | 00:19:42 | 33.5 km/h | -01:00 (111.) ● | -01:09 (613.) ● | -01:30 (642.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:45:05 | 00:16:25 | 34.72 km/h | -00:27 (137.) ● | -00:35 (742.) ● | -00:55 (783.) ● |
Bike | 180 km | 06:46:29 | 00:01:24 | 21.43 km/h | +00:01 (168.) ● | +00:01 (957.) ● | -00:01 (1059.) ● |
Bike | 180 km | 06:46:29 | 05:23:51 | 33.35 km/h | -09:46 (125.) ● | -12:26 (686.) ● | -18:38 (720.) ● |
Transition | 06:51:27 | 00:04:58 | - | -00:55 (130.) ● | -01:11 (735.) ● | -01:18 (836.) ● | |
Run | 1.8 km | 06:59:52 | 00:08:25 | 04:40 min/km | -00:53 (84.) ● | -01:02 (432.) ● | -01:14 (461.) ● |
Run | 2.9 km | 07:05:29 | 00:05:37 | 05:06 min/km | -00:37 (88.) ● | -00:44 (439.) ● | -00:52 (468.) ● |
Run | 6.8 km | 07:24:40 | 00:19:11 | 04:55 min/km | -02:24 (82.) ● | -02:47 (418.) ● | -03:12 (448.) ● |
Run | 10.5 km | 07:43:50 | 00:19:10 | 05:10 min/km | -02:40 (76.) ● | -03:04 (374.) ● | -03:30 (395.) ● |
Run | 12.1 km | 07:52:43 | 00:08:53 | 05:33 min/km | -01:19 (66.) ● | -01:33 (342.) ● | -01:45 (366.) ● |
Run | 13.3 km | 07:58:35 | 00:05:52 | 04:53 min/km | -00:58 (65.) ● | -01:06 (339.) ● | -01:14 (362.) ● |
Run | 17 km | 08:18:31 | 00:19:56 | 05:23 min/km | -03:10 (69.) ● | -03:33 (374.) ● | -03:55 (401.) ● |
Run | 20.9 km | 08:39:17 | 00:20:46 | 05:19 min/km | -02:52 (86.) ● | -03:23 (456.) ● | -03:45 (492.) ● |
Run | 22.5 km | 08:49:26 | 00:10:09 | 06:20 min/km | -00:57 (105.) ● | -01:16 (565.) ● | -01:25 (630.) ● |
Run | 23.7 km | 08:56:30 | 00:07:04 | 05:53 min/km | -00:23 (137.) ● | -00:34 (720.) ● | -00:41 (826.) ● |
Run | 27.5 km | 09:18:50 | 00:22:20 | 05:52 min/km | -02:24 (98.) ● | -03:01 (542.) ● | -03:22 (605.) ● |
Run | 31.3 km | 09:40:31 | 00:21:41 | 05:42 min/km | -03:33 (76.) ● | -04:13 (403.) ● | -04:35 (444.) ● |
Run | 33 km | 09:49:37 | 00:09:06 | 05:21 min/km | -02:40 (28.) ● | -02:51 (159.) ● | -03:00 (171.) ● |
Run | 34.1 km | 09:55:41 | 00:06:04 | 05:30 min/km | -01:49 (39.) ● | -01:56 (183.) ● | -02:02 (196.) ● |
Run | 38 km | 10:15:57 | 00:20:16 | 05:11 min/km | -05:53 (34.) ● | -06:13 (194.) ● | -06:36 (207.) ● |
Run | 41.7 km | 10:36:08 | 00:20:11 | 05:27 min/km | -05:40 (39.) ● | -05:49 (239.) ● | -06:12 (255.) ● |
Run | 42.1 km | 10:38:49 | 00:02:41 | 06:42 min/km | -00:24 (71.) ● | -00:29 (404.) ● | -00:32 (437.) ● |
Run | 42.2 km | 10:39:02 | 00:00:13 | 02:09 min/km | -00:02 (81.) ● | -00:25 (451.) ● | -00:21 (514.) ● |
Run | 42.2 km | 10:39:02 | 03:47:35 | 05:23 min/km | -38:38 (64.) ● | -43:59 (344.) ● | -48:13 (370.) ● |
Total | 226 km | 10:39:02 | 10:39:02 | 21.22 km/h | -48:48 (94.) ● | -58:15 (481.) ● | -01:09:34 (511.) ● |