Stephan Normann Østergaard -
Ironman Copenhagen 2022
Quick facts
106/105/29All/Gender/AG
M30-34Age group
275Bib number
DENNationality
52:21 | 4:46:36 | 3:43:32 | 9:28:53 |
Compare Stephan Normann Østergaard with other athletes!
275 Østergaard
2366 Frahm ×
1659 Pedersen ×
981 Mensch ×
103 Deduchov ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 00:52:21 | 00:52:21 | 01:22 min/100m | -20:39 (3.) ● | -23:21 (4.) ● | -24:04 (4.) ● |
Transition | 00:56:05 | 00:03:44 | - | -03:23 (21.) ● | -03:51 (86.) ● | -03:54 (90.) ● | |
Bike | 16 km | 01:23:51 | 00:27:46 | 34.57 km/h | -01:30 (83.) ● | -01:53 (433.) ● | -02:22 (444.) ● |
Bike | 26 km | 01:39:15 | 00:15:24 | 38.96 km/h | -01:49 (44.) ● | -02:01 (192.) ● | -02:18 (193.) ● |
Bike | 34 km | 01:51:25 | 00:12:10 | 39.45 km/h | -01:13 (43.) ● | -01:21 (235.) ● | -01:34 (240.) ● |
Bike | 49 km | 02:17:37 | 00:26:12 | 34.35 km/h | -03:23 (34.) ● | -03:37 (171.) ● | -04:10 (175.) ● |
Bike | 63 km | 02:39:59 | 00:22:22 | 37.56 km/h | -02:26 (48.) ● | -02:52 (218.) ● | -03:22 (222.) ● |
Bike | 72 km | 02:54:51 | 00:14:52 | 36.32 km/h | -02:09 (25.) ● | -02:29 (118.) ● | -02:49 (119.) ● |
Bike | 82 km | 03:09:29 | 00:14:38 | 41 km/h | -02:03 (29.) ● | -02:22 (136.) ● | -02:40 (138.) ● |
Bike | 93 km | 03:26:53 | 00:17:24 | 37.93 km/h | -02:30 (29.) ● | -02:50 (142.) ● | -03:12 (146.) ● |
Bike | 103 km | 03:41:41 | 00:14:48 | 40.54 km/h | -03:12 (17.) ● | -03:30 (65.) ● | -03:54 (65.) ● |
Bike | 111 km | 03:53:04 | 00:11:23 | 42.17 km/h | -02:26 (10.) ● | -02:42 (29.) ● | -02:57 (29.) ● |
Bike | 126 km | 04:18:08 | 00:25:04 | 35.9 km/h | -05:48 (14.) ● | -06:15 (45.) ● | -06:50 (45.) ● |
Bike | 140 km | 04:40:02 | 00:21:54 | 38.36 km/h | -04:19 (17.) ● | -04:38 (74.) ● | -05:08 (75.) ● |
Bike | 149 km | 04:55:39 | 00:15:37 | 34.58 km/h | -02:18 (40.) ● | -02:38 (192.) ● | -02:59 (197.) ● |
Bike | 159 km | 05:10:29 | 00:14:50 | 40.45 km/h | -03:16 (20.) ● | -03:31 (87.) ● | -03:53 (87.) ● |
Bike | 170 km | 05:27:18 | 00:16:49 | 39.25 km/h | -03:54 (13.) ● | -04:02 (40.) ● | -04:23 (40.) ● |
Bike | 179.5 km | 05:41:33 | 00:14:15 | 40 km/h | -02:27 (26.) ● | -02:45 (105.) ● | -03:05 (107.) ● |
Bike | 180 km | 05:42:41 | 00:01:08 | 26.47 km/h | -00:13 (30.) ● | -00:15 (119.) ● | -00:17 (123.) ● |
Bike | 180 km | 05:42:41 | 04:46:36 | 37.68 km/h | -44:56 (27.) ● | -49:41 (109.) ● | -55:53 (110.) ● |
Transition | 05:45:21 | 00:02:40 | - | -03:03 (21.) ● | -03:29 (93.) ● | -03:36 (104.) ● | |
Run | 1.8 km | 05:53:40 | 00:08:19 | 04:37 min/km | -00:36 (87.) ● | -01:08 (378.) ● | -01:20 (405.) ● |
Run | 2.9 km | 05:59:23 | 00:05:43 | 05:11 min/km | -00:15 (107.) ● | -00:38 (520.) ● | -00:46 (556.) ● |
Run | 6.8 km | 06:18:54 | 00:19:31 | 05:00 min/km | -01:17 (97.) ● | -02:27 (480.) ● | -02:52 (515.) ● |
Run | 10.5 km | 06:38:36 | 00:19:42 | 05:19 min/km | -01:28 (96.) ● | -02:32 (476.) ● | -02:58 (509.) ● |
Run | 12.1 km | 06:47:27 | 00:08:51 | 05:31 min/km | -01:04 (73.) ● | -01:35 (333.) ● | -01:47 (356.) ● |
Run | 13.3 km | 06:53:13 | 00:05:46 | 04:48 min/km | -00:52 (68.) ● | -01:12 (294.) ● | -01:20 (313.) ● |
Run | 17 km | 07:12:53 | 00:19:40 | 05:18 min/km | -02:29 (73.) ● | -03:49 (339.) ● | -04:11 (362.) ● |
Run | 20.9 km | 07:33:03 | 00:20:10 | 05:10 min/km | -02:50 (75.) ● | -03:59 (383.) ● | -04:21 (410.) ● |
Run | 22.5 km | 07:42:11 | 00:09:08 | 05:42 min/km | -01:38 (64.) ● | -02:17 (269.) ● | -02:26 (291.) ● |
Run | 23.7 km | 07:48:12 | 00:06:01 | 05:00 min/km | -01:14 (62.) ● | -01:37 (263.) ● | -01:44 (284.) ● |
Run | 27.5 km | 08:08:43 | 00:20:31 | 05:23 min/km | -03:20 (63.) ● | -04:50 (295.) ● | -05:11 (319.) ● |
Run | 31.3 km | 08:29:27 | 00:20:44 | 05:27 min/km | -04:00 (62.) ● | -05:10 (299.) ● | -05:32 (323.) ● |
Run | 33 km | 08:38:36 | 00:09:09 | 05:22 min/km | -02:11 (36.) ● | -02:48 (174.) ● | -02:57 (188.) ● |
Run | 34.1 km | 08:45:07 | 00:06:31 | 05:55 min/km | -00:59 (69.) ● | -01:29 (357.) ● | -01:35 (392.) ● |
Run | 38 km | 09:05:31 | 00:20:24 | 05:13 min/km | -04:28 (48.) ● | -06:05 (207.) ● | -06:28 (222.) ● |
Run | 41.7 km | 09:26:09 | 00:20:38 | 05:34 min/km | -03:32 (65.) ● | -05:22 (288.) ● | -05:45 (310.) ● |
Run | 42.1 km | 09:28:41 | 00:02:32 | 06:20 min/km | -00:23 (67.) ● | -00:38 (262.) ● | -00:41 (283.) ● |
Run | 42.2 km | 09:28:53 | 00:00:12 | 01:59 min/km | -00:02 (63.) ● | -00:26 (341.) ● | -00:22 (390.) ● |
Run | 42.2 km | 09:28:53 | 03:43:32 | 05:17 min/km | -32:38 (68.) ● | -48:02 (290.) ● | -52:16 (313.) ● |
Total | 226 km | 09:28:53 | 09:28:53 | 23.84 km/h | -01:44:39 (29.) ● | -02:08:24 (105.) ● | -02:19:43 (106.) ● |