Adam Russo -
Ironman 70.3 Michigan 2022
Quick facts
252/209/38All/Gender/AG
M35-39Age group
122Bib number
USANationality
42:09 | 2:45:50 | 1:42:33 | 5:17:52 |
Compare Adam Russo with other athletes!
122 Russo
493 Dejong ×
1392 Thompson ×
1314 Schmitt ×
1170 Rochette ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:42:09 | 00:42:09 | 02:13 min/100m | +00:21 (79.) ● | +00:36 (536.) ● | -00:08 (791.) ● |
Transition | 00:47:35 | 00:05:26 | - | -00:11 (67.) ● | -00:21 (448.) ● | -00:19 (706.) ● | |
Bike | 9.4 km | 01:03:33 | 00:15:58 | 35.32 km/h | -01:20 (35.) ● | -01:35 (209.) ● | -02:08 (243.) ● |
Bike | 31 km | 01:41:57 | 00:38:24 | 33.75 km/h | -03:10 (36.) ● | -03:40 (209.) ● | -05:07 (235.) ● |
Bike | 54.8 km | 02:26:04 | 00:44:07 | 32.37 km/h | -02:19 (49.) ● | -03:09 (313.) ● | -04:59 (372.) ● |
Bike | 77.5 km | 03:08:38 | 00:42:34 | 32 km/h | -01:14 (50.) ● | -01:38 (377.) ● | -03:10 (450.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:33:25 | 00:24:47 | 30.99 km/h | -00:11 (66.) ● | -00:36 (446.) ● | -01:28 (555.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:33:25 | 02:45:50 | 32.67 km/h | -08:14 (49.) ● | -10:38 (318.) ● | -16:52 (373.) ● |
Transition | 03:35:19 | 00:01:54 | - | -02:18 (7.) ● | -02:29 (46.) ● | -02:29 (109.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:40:16 | 00:04:57 | 04:07 min/km | -00:51 (24.) ● | -01:18 (107.) ● | -01:32 (136.) ● |
Run | 2.3 km | 03:45:29 | 00:05:13 | 04:44 min/km | -00:58 (21.) ● | -01:20 (97.) ● | -01:32 (124.) ● |
Run | 4.5 km | 03:56:07 | 00:10:38 | 04:50 min/km | -02:16 (31.) ● | -02:49 (126.) ● | -03:11 (162.) ● |
Run | 5.8 km | 04:01:48 | 00:05:41 | 04:22 min/km | -00:59 (32.) ● | -01:23 (145.) ● | -01:38 (193.) ● |
Run | 7.4 km | 04:09:41 | 00:07:53 | 04:55 min/km | -01:33 (29.) ● | -02:06 (129.) ● | -02:23 (173.) ● |
Run | 9.1 km | 04:18:25 | 00:08:44 | 05:08 min/km | -01:36 (28.) ● | -02:13 (128.) ● | -02:31 (173.) ● |
Run | 9.9 km | 04:21:57 | 00:03:32 | 04:24 min/km | -00:48 (28.) ● | -00:57 (122.) ● | -01:04 (164.) ● |
Run | 11.1 km | 04:27:30 | 00:05:33 | 04:37 min/km | -01:00 (29.) ● | -01:26 (137.) ● | -01:36 (186.) ● |
Run | 12.2 km | 04:33:12 | 00:05:42 | 05:10 min/km | -01:09 (29.) ● | -01:34 (123.) ● | -01:45 (172.) ● |
Run | 14.4 km | 04:44:20 | 00:11:08 | 05:03 min/km | -02:28 (26.) ● | -03:20 (119.) ● | -03:41 (164.) ● |
Run | 15.7 km | 04:50:13 | 00:05:53 | 04:31 min/km | -01:23 (25.) ● | -01:50 (115.) ● | -02:02 (159.) ● |
Run | 17.3 km | 04:58:31 | 00:08:18 | 05:11 min/km | -01:51 (27.) ● | -02:34 (122.) ● | -02:48 (168.) ● |
Run | 19 km | 05:07:51 | 00:09:20 | 05:29 min/km | -01:36 (35.) ● | -02:21 (157.) ● | -02:38 (214.) ● |
Run | 19.8 km | 05:11:39 | 00:03:48 | 04:44 min/km | -00:34 (39.) ● | -00:54 (183.) ● | -01:00 (254.) ● |
Run | 21.1 km | 05:17:52 | 00:06:13 | 04:46 min/km | -01:02 (29.) ● | -01:40 (144.) ● | -02:01 (197.) ● |
Run | 21.1 km | 05:17:52 | 01:42:33 | 04:51 min/km | -20:04 (27.) ● | -27:45 (116.) ● | -31:22 (161.) ● |
Total | 113.3 km | 05:17:52 | 05:17:52 | 21.39 km/h | -30:26 (38.) ● | -40:37 (209.) ● | -51:10 (252.) ● |