Ken Holman -
Ironman 70.3 Michigan 2022
Quick facts
67/61/10All/Gender/AG
M45-49Age group
1407Bib number
USANationality
31:16 | 2:33:42 | 1:37:23 | 4:46:50 |
Compare Ken Holman with other athletes!
1407 Holman
1237 Ruffing ×
494 Patterson ×
639 Ball ×
1427 Darnell ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:31:16 | 00:31:16 | 01:38 min/100m | -10:08 (8.) ● | -10:17 (51.) ● | -11:01 (68.) ● |
Transition | 00:33:54 | 00:02:38 | - | -02:42 (4.) ● | -03:09 (24.) ● | -03:07 (48.) ● | |
Bike | 9.4 km | 00:49:20 | 00:15:26 | 36.54 km/h | -01:32 (21.) ● | -02:07 (127.) ● | -02:40 (143.) ● |
Bike | 31 km | 01:26:20 | 00:37:00 | 35.03 km/h | -03:43 (22.) ● | -05:04 (127.) ● | -06:31 (139.) ● |
Bike | 54.8 km | 02:07:18 | 00:40:58 | 34.86 km/h | -04:37 (25.) ● | -06:18 (143.) ● | -08:08 (158.) ● |
Bike | 77.5 km | 02:46:03 | 00:38:45 | 35.15 km/h | -03:53 (24.) ● | -05:27 (143.) ● | -06:59 (158.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:07:36 | 00:21:33 | 35.64 km/h | -04:16 (16.) ● | -03:50 (93.) ● | -04:42 (102.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:07:36 | 02:33:42 | 35.25 km/h | -18:01 (21.) ● | -22:46 (121.) ● | -29:00 (136.) ● |
Transition | 03:09:27 | 00:01:51 | - | -02:19 (6.) ● | -02:32 (40.) ● | -02:32 (96.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:14:42 | 00:05:15 | 04:22 min/km | -00:59 (19.) ● | -01:00 (169.) ● | -01:14 (216.) ● |
Run | 2.3 km | 03:20:20 | 00:05:38 | 05:07 min/km | -00:49 (23.) ● | -00:55 (200.) ● | -01:07 (263.) ● |
Run | 4.5 km | 03:30:49 | 00:10:29 | 04:45 min/km | -02:30 (16.) ● | -02:58 (103.) ● | -03:20 (134.) ● |
Run | 5.8 km | 03:36:18 | 00:05:29 | 04:13 min/km | -01:27 (14.) ● | -01:35 (92.) ● | -01:50 (119.) ● |
Run | 7.4 km | 03:43:51 | 00:07:33 | 04:43 min/km | -02:13 (12.) ● | -02:26 (83.) ● | -02:43 (109.) ● |
Run | 9.1 km | 03:52:07 | 00:08:16 | 04:51 min/km | -02:30 (11.) ● | -02:41 (79.) ● | -02:59 (106.) ● |
Run | 9.9 km | 03:55:31 | 00:03:24 | 04:14 min/km | -00:59 (13.) ● | -01:05 (79.) ● | -01:12 (106.) ● |
Run | 11.1 km | 04:00:40 | 00:05:09 | 04:17 min/km | -01:39 (10.) ● | -01:50 (68.) ● | -02:00 (93.) ● |
Run | 12.2 km | 04:05:58 | 00:05:18 | 04:49 min/km | -01:48 (8.) ● | -01:58 (63.) ● | -02:09 (83.) ● |
Run | 14.4 km | 04:16:21 | 00:10:23 | 04:43 min/km | -03:48 (7.) ● | -04:05 (59.) ● | -04:26 (78.) ● |
Run | 15.7 km | 04:21:48 | 00:05:27 | 04:11 min/km | -02:07 (8.) ● | -02:16 (55.) ● | -02:28 (70.) ● |
Run | 17.3 km | 04:29:26 | 00:07:38 | 04:46 min/km | -03:02 (8.) ● | -03:14 (63.) ● | -03:28 (86.) ● |
Run | 19 km | 04:37:46 | 00:08:20 | 04:54 min/km | -03:08 (8.) ● | -03:21 (57.) ● | -03:38 (76.) ● |
Run | 19.8 km | 04:41:14 | 00:03:28 | 04:19 min/km | -01:09 (10.) ● | -01:14 (80.) ● | -01:20 (112.) ● |
Run | 21.1 km | 04:46:50 | 00:05:36 | 04:18 min/km | -02:06 (6.) ● | -02:17 (52.) ● | -02:38 (65.) ● |
Run | 21.1 km | 04:46:50 | 01:37:23 | 04:36 min/km | -30:14 (12.) ● | -32:55 (73.) ● | -36:32 (100.) ● |
Total | 113.3 km | 04:46:50 | 04:46:50 | 23.7 km/h | -01:03:24 (10.) ● | -01:11:39 (61.) ● | -01:22:12 (67.) ● |