Carolina Ponce -
Ironman Hawaii 2022
Quick facts
2030/209/8All/Gender/AG
F50-54Age group
536Bib number
USANationality
1:10:44 | 5:48:02 | 3:57:53 | 11:06:22 |
Compare Carolina Ponce with other athletes!
536 Ponce
481 Gras-Thompson ×
537 Rettelle ×
531 Rechel ×
476 Gorrod ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:10:44 | 01:10:44 | 01:48 min/100m | -11:18 (26.) ● | -07:00 (367.) ● | -03:18 (2171.) ● |
Transition | 01:16:09 | 00:05:25 | - | -01:23 (48.) ● | -00:52 (536.) ● | -00:37 (2376.) ● | |
Bike | 1.6 km | 01:19:47 | 00:03:38 | 26.42 km/h | -00:26 (20.) ● | -00:18 (339.) ● | -00:07 (2242.) ● |
Bike | 3.3 km | 01:23:54 | 00:04:07 | 24.78 km/h | -00:24 (28.) ● | -00:20 (268.) ● | -00:02 (2516.) ● |
Bike | 7.4 km | 01:32:04 | 00:08:10 | 30.12 km/h | -01:01 (14.) ● | -00:50 (208.) ● | -00:08 (2445.) ● |
Bike | 14.1 km | 01:44:10 | 00:12:06 | 33.22 km/h | -01:17 (17.) ● | -00:53 (292.) ● | -00:09 (2502.) ● |
Bike | 15.7 km | 01:46:36 | 00:02:26 | 39.45 km/h | -00:11 (29.) ● | -00:08 (352.) ● | -00:05 (2035.) ● |
Bike | 16.7 km | 01:48:38 | 00:02:02 | 29.51 km/h | -00:18 (13.) ● | -00:14 (192.) ● | -00:10 (1343.) ● |
Bike | 17.8 km | 01:50:58 | 00:02:20 | 28.29 km/h | -00:15 (21.) ● | -00:10 (341.) ● | +00:02 (2790.) ● |
Bike | 19 km | 01:52:50 | 00:01:52 | 38.57 km/h | -00:07 (40.) ● | -00:04 (488.) ● | -00:11 (1224.) ● |
Bike | 23.5 km | 02:01:06 | 00:08:16 | 32.66 km/h | -00:50 (18.) ● | -00:42 (258.) ● | -00:32 (1627.) ● |
Bike | 40.2 km | 02:26:28 | 00:25:22 | 39.5 km/h | -02:34 (20.) ● | -01:59 (298.) ● | -01:20 (1783.) ● |
Bike | 50.3 km | 02:48:06 | 00:21:38 | 28.01 km/h | -02:19 (17.) ● | -01:37 (336.) ● | +00:05 (2711.) ● |
Bike | 67.3 km | 03:19:50 | 00:31:44 | 32.14 km/h | -03:52 (11.) ● | -03:36 (120.) ● | -00:38 (2349.) ● |
Bike | 80.5 km | 03:46:56 | 00:27:06 | 29.23 km/h | -01:33 (37.) ● | -01:34 (286.) ● | +00:39 (2869.) ● |
Bike | 95.7 km | 04:22:35 | 00:35:39 | 25.58 km/h | -05:22 (12.) ● | -03:58 (220.) ● | -00:16 (2470.) ● |
Bike | 111 km | 04:46:18 | 00:23:43 | 38.71 km/h | -05:33 (7.) ● | -04:11 (198.) ● | -01:32 (2248.) ● |
Bike | 124.2 km | 05:10:16 | 00:23:58 | 33.05 km/h | -03:27 (19.) ● | -02:32 (324.) ● | +00:52 (3014.) ● |
Bike | 141.2 km | 05:43:44 | 00:33:28 | 30.48 km/h | -05:34 (7.) ● | -04:39 (188.) ● | -01:04 (2386.) ● |
Bike | 151.2 km | 06:11:07 | 00:27:23 | 21.91 km/h | -04:05 (17.) ● | -03:04 (304.) ● | -00:01 (2782.) ● |
Bike | 168 km | 06:40:24 | 00:29:17 | 34.42 km/h | -03:10 (18.) ● | -02:39 (289.) ● | +01:38 (3050.) ● |
Bike | 172.5 km | 06:48:26 | 00:08:02 | 33.61 km/h | -00:13 (64.) ● | -00:09 (537.) ● | +00:45 (3544.) ● |
Bike | 173.6 km | 06:50:32 | 00:02:06 | 31.43 km/h | -00:09 (29.) ● | -00:07 (344.) ● | ±00:00 (2591.) ● |
Bike | 174.8 km | 06:52:39 | 00:02:07 | 34.02 km/h | -00:09 (29.) ● | -00:08 (314.) ● | +00:13 (3165.) ● |
Bike | 175.9 km | 06:54:16 | 00:01:37 | 40.82 km/h | -00:05 (40.) ● | -00:04 (408.) ● | +00:05 (3096.) ● |
Bike | 177.3 km | 06:57:08 | 00:02:52 | 29.3 km/h | -00:15 (27.) ● | -00:12 (330.) ● | +00:03 (2767.) ● |
Bike | 179.3 km | 07:00:37 | 00:03:29 | 34.45 km/h | -00:11 (36.) ● | -00:07 (426.) ● | +00:11 (3143.) ● |
Bike | 181 km | 07:04:11 | 00:03:34 | 28.6 km/h | -00:16 (34.) ● | -00:09 (452.) ● | -00:01 (2937.) ● |
Bike | 181 km | 07:04:11 | 05:48:02 | 31.2 km/h | -43:36 (11.) ● | -34:24 (234.) ● | -01:43 (2591.) ● |
Transition | 07:08:29 | 00:04:18 | - | -04:11 (9.) ● | -03:45 (186.) ● | -02:43 (920.) ● | |
Run | 1.2 km | 07:14:55 | 00:06:26 | 05:21 min/km | -00:51 (40.) ● | -00:33 (482.) ● | -00:06 (2851.) ● |
Run | 3.1 km | 07:25:34 | 00:10:39 | 05:36 min/km | -01:58 (25.) ● | -01:25 (370.) ● | -00:35 (2444.) ● |
Run | 5.9 km | 07:40:00 | 00:14:26 | 05:09 min/km | -02:45 (25.) ● | -02:08 (326.) ● | -01:10 (2154.) ● |
Run | 8.6 km | 07:54:52 | 00:14:52 | 05:30 min/km | -02:39 (21.) ● | -02:06 (319.) ● | -01:05 (2168.) ● |
Run | 10.8 km | 08:05:22 | 00:10:30 | 04:46 min/km | -02:12 (12.) ● | -01:49 (237.) ● | -01:05 (1823.) ● |
Run | 12.1 km | 08:12:14 | 00:06:52 | 05:16 min/km | -01:54 (9.) ● | -01:36 (153.) ● | -01:03 (1445.) ● |
Run | 14.8 km | 08:28:22 | 00:16:08 | 05:58 min/km | -02:45 (25.) ● | -02:05 (352.) ● | -01:04 (2204.) ● |
Run | 16.4 km | 08:36:59 | 00:08:37 | 05:23 min/km | -01:27 (27.) ● | -01:08 (354.) ● | -00:43 (2085.) ● |
Run | 17.4 km | 08:42:59 | 00:06:00 | 06:00 min/km | -01:11 (24.) ● | -00:56 (317.) ● | -00:31 (2190.) ● |
Run | 18.3 km | 08:50:16 | 00:07:17 | 08:05 min/km | -01:46 (19.) ● | -01:28 (256.) ● | -00:25 (2329.) ● |
Run | 19.6 km | 08:56:06 | 00:05:50 | 04:29 min/km | -01:19 (13.) ● | -01:07 (199.) ● | -01:16 (765.) ● |
Run | 22.6 km | 09:13:04 | 00:16:58 | 05:39 min/km | -04:34 (9.) ● | -04:05 (172.) ● | -03:01 (1400.) ● |
Run | 26.3 km | 09:31:49 | 00:18:45 | 05:04 min/km | -04:34 (11.) ● | -03:58 (207.) ● | -02:58 (1490.) ● |
Run | 26.5 km | 09:33:17 | 00:01:28 | 07:20 min/km | -00:20 (13.) ● | -00:18 (223.) ● | -00:16 (1332.) ● |
Run | 26.7 km | 09:34:53 | 00:01:36 | 08:00 min/km | -00:28 (16.) ● | -00:25 (222.) ● | -00:16 (1833.) ● |
Run | 28.8 km | 09:49:24 | 00:14:31 | 06:54 min/km | -04:13 (16.) ● | -03:34 (216.) ● | -01:37 (2041.) ● |
Run | 30.3 km | 09:56:22 | 00:06:58 | 04:38 min/km | -01:51 (18.) ● | -01:34 (220.) ● | -02:24 (481.) ● |
Run | 33.3 km | 10:12:56 | 00:16:34 | 05:31 min/km | -04:28 (12.) ● | -03:47 (194.) ● | -02:51 (1385.) ● |
Run | 34.4 km | 10:18:59 | 00:06:03 | 05:29 min/km | -01:49 (9.) ● | -01:33 (171.) ● | -01:46 (611.) ● |
Run | 35.5 km | 10:26:16 | 00:07:17 | 06:37 min/km | -01:58 (19.) ● | -01:40 (243.) ● | -00:51 (2023.) ● |
Run | 36.5 km | 10:31:55 | 00:05:39 | 05:39 min/km | -01:35 (14.) ● | -01:19 (218.) ● | -01:03 (1464.) ● |
Run | 37.9 km | 10:40:18 | 00:08:23 | 05:59 min/km | -03:22 (6.) ● | -02:48 (110.) ● | -02:27 (666.) ● |
Run | 40.8 km | 10:57:33 | 00:17:15 | 05:56 min/km | -03:12 (44.) ● | -02:23 (458.) ● | -01:26 (2330.) ● |
Run | 42.1 km | 11:03:32 | 00:05:59 | 04:36 min/km | -01:57 (7.) ● | -01:36 (135.) ● | -01:17 (1091.) ● |
Run | 42.6 km | 11:06:22 | 00:02:50 | 05:40 min/km | -00:34 (26.) ● | -00:23 (351.) ● | -00:17 (2098.) ● |
Run | 42.6 km | 11:06:22 | 03:57:53 | 05:35 min/km | -55:42 (13.) ● | -45:44 (231.) ● | -31:33 (1599.) ● |
Total | 227.5 km | 11:06:22 | 11:06:22 | 20.48 km/h | -01:56:10 (8.) ● | -01:31:45 (209.) ● | -39:54 (2030.) ● |