John Box -
Ironman 70.3 WC St. George 2022
Quick facts
1185/1120/218All/Gender/AG
M25-29Age group
3403Bib number
USANationality
31:44 | 2:40:02 | 1:30:21 | 4:51:08 |
Compare John Box with other athletes!
3403 Box
3710 Broschard ×
3452 Aukerman ×
3493 Celani ×
3584 Suh ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:31:44 | 00:31:44 | 01:40 min/100m | +00:29 (213.) ● | -02:47 (1085.) ● | -03:46 (1379.) ● |
Transition | 00:38:07 | 00:06:23 | - | +00:14 (219.) ● | -01:12 (1169.) ● | -01:41 (1532.) ● | |
Bike | 8 km | 00:52:16 | 00:14:09 | 33.92 km/h | +00:58 (297.) ● | +00:14 (2265.) ● | -00:32 (2371.) ● |
Bike | 19.8 km | 01:13:05 | 00:20:49 | 34.01 km/h | +01:17 (285.) ● | -00:10 (1874.) ● | -01:29 (1929.) ● |
Bike | 35.4 km | 01:38:18 | 00:25:13 | 37.12 km/h | +01:07 (266.) ● | -00:12 (1940.) ● | -01:19 (2110.) ● |
Bike | 41.2 km | 01:50:36 | 00:12:18 | 28.29 km/h | +01:02 (301.) ● | +00:07 (2200.) ● | -00:35 (2320.) ● |
Bike | 54 km | 02:13:36 | 00:23:00 | 33.39 km/h | +01:02 (264.) ● | -00:25 (1868.) ● | -01:39 (1961.) ● |
Bike | 60.8 km | 02:24:05 | 00:10:29 | 38.92 km/h | +00:19 (249.) ● | -00:27 (1441.) ● | -01:11 (1459.) ● |
Bike | 63.7 km | 02:29:35 | 00:05:30 | 31.64 km/h | +00:16 (278.) ● | -00:03 (1937.) ● | -00:20 (2042.) ● |
Bike | 68.4 km | 02:37:53 | 00:08:18 | 33.98 km/h | +00:30 (276.) ● | +00:02 (2122.) ● | -02:18 (2122.) ● |
Bike | 74.7 km | 02:59:09 | 00:21:16 | 17.77 km/h | +00:54 (257.) ● | -00:58 (1598.) ● | -00:19 (2882.) ● |
Bike | 86 km | 03:12:50 | 00:13:41 | 49.55 km/h | +00:34 (268.) ● | +00:04 (2128.) ● | -00:52 (2157.) ● |
Bike | 88.4 km | 03:15:16 | 00:02:26 | 59.18 km/h | -00:01 (190.) ● | -00:07 (1276.) ● | -00:15 (1286.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:18:09 | 00:02:53 | 39.54 km/h | +00:03 (222.) ● | -00:09 (1812.) ● | -00:13 (1969.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:18:09 | 02:40:02 | 33.86 km/h | +08:01 (271.) ● | -02:04 (1866.) ● | -11:02 (1938.) ● |
Transition | 03:20:47 | 00:02:38 | - | +00:06 (231.) ● | -00:30 (1526.) ● | -00:39 (2051.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:21:43 | 00:00:56 | 04:40 min/km | +00:02 (258.) ● | -00:04 (1460.) ● | -00:04 (2286.) ● |
Run | 1.9 km | 03:29:35 | 00:07:52 | 04:37 min/km | +00:09 (248.) ● | -00:36 (1308.) ● | -01:04 (1424.) ● |
Run | 3.2 km | 03:34:37 | 00:05:02 | 03:52 min/km | -00:22 (116.) ● | -00:51 (486.) ● | -01:11 (504.) ● |
Run | 4.3 km | 03:40:02 | 00:05:25 | 04:55 min/km | -00:31 (110.) ● | -01:03 (469.) ● | -01:22 (504.) ● |
Run | 5 km | 03:42:22 | 00:02:20 | 03:19 min/km | -00:12 (110.) ● | -00:25 (488.) ● | -00:34 (510.) ● |
Run | 6.2 km | 03:47:23 | 00:05:01 | 04:10 min/km | -00:22 (134.) ● | -00:48 (621.) ● | -01:05 (668.) ● |
Run | 7.9 km | 03:54:17 | 00:06:54 | 04:03 min/km | -00:22 (149.) ● | -00:56 (762.) ● | -01:18 (838.) ● |
Run | 8.4 km | 03:55:59 | 00:01:42 | 03:24 min/km | -00:05 (154.) ● | -00:14 (745.) ● | -00:21 (770.) ● |
Run | 9.3 km | 03:59:39 | 00:03:40 | 04:04 min/km | -00:15 (140.) ● | -00:35 (689.) ● | -00:46 (762.) ● |
Run | 10.2 km | 04:03:22 | 00:03:43 | 04:07 min/km | -00:18 (125.) ● | -00:39 (586.) ● | -00:55 (612.) ● |
Run | 10.5 km | 04:04:52 | 00:01:30 | 04:59 min/km | -00:09 (133.) ● | -00:18 (628.) ● | -00:22 (705.) ● |
Run | 10.7 km | 04:05:21 | 00:00:29 | 02:25 min/km | -00:01 (176.) ● | -00:04 (916.) ● | -00:06 (1031.) ● |
Run | 12.4 km | 04:13:13 | 00:07:52 | 04:37 min/km | -00:36 (140.) ● | -01:20 (711.) ● | -01:51 (754.) ● |
Run | 13.7 km | 04:18:37 | 00:05:24 | 04:09 min/km | -00:28 (125.) ● | -00:58 (616.) ● | -01:21 (645.) ● |
Run | 14.8 km | 04:24:29 | 00:05:52 | 05:19 min/km | -00:33 (136.) ● | -01:08 (681.) ● | -01:28 (750.) ● |
Run | 15.4 km | 04:27:04 | 00:02:35 | 04:18 min/km | -00:08 (176.) ● | -00:21 (964.) ● | -00:31 (1035.) ● |
Run | 16.7 km | 04:32:28 | 00:05:24 | 04:09 min/km | -00:19 (162.) ● | -00:46 (927.) ● | -01:03 (1020.) ● |
Run | 18.4 km | 04:39:47 | 00:07:19 | 04:18 min/km | -00:20 (177.) ● | -00:57 (998.) ● | -01:19 (1107.) ● |
Run | 18.9 km | 04:41:33 | 00:01:46 | 03:32 min/km | -00:06 (161.) ● | -00:16 (796.) ● | -00:23 (833.) ● |
Run | 19.8 km | 04:45:20 | 00:03:47 | 04:12 min/km | -00:20 (141.) ● | -00:39 (713.) ● | -00:51 (795.) ● |
Run | 20.7 km | 04:49:19 | 00:03:59 | 04:25 min/km | -00:13 (176.) ● | -00:37 (923.) ● | -00:52 (987.) ● |
Run | 20.9 km | 04:50:51 | 00:01:32 | 07:40 min/km | -00:02 (210.) ● | -00:10 (1184.) ● | -00:13 (1372.) ● |
Run | 21.1 km | 04:51:08 | 00:00:17 | 01:24 min/km | -00:02 (146.) ● | -00:06 (710.) ● | -00:07 (726.) ● |
Run | 21.1 km | 04:51:08 | 01:30:21 | 04:16 min/km | -05:33 (145.) ● | -13:51 (704.) ● | -19:07 (752.) ● |
Total | 113.3 km | 04:51:08 | 04:51:08 | 23.35 km/h | +03:17 (218.) ● | -20:24 (1120.) ● | -36:15 (1185.) ● |