John Milliard -
Ironman 70.3 WC St. George 2022
Quick facts
1622/1522/233All/Gender/AG
M40-44Age group
522Bib number
FRANationality
31:37 | 2:41:04 | 1:37:11 | 4:59:21 |
Compare John Milliard with other athletes!
522 Milliard
663 Teixeira de Abreu ×
450 Williams ×
255 Bricchi ×
214 Alcayde Ferrus ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:31:37 | 00:31:37 | 01:39 min/100m | -02:37 (143.) ● | -02:54 (1048.) ● | -03:53 (1335.) ● |
Transition | 00:38:47 | 00:07:10 | - | -00:29 (242.) ● | -00:25 (1741.) ● | -00:54 (2318.) ● | |
Bike | 8 km | 00:52:38 | 00:13:51 | 34.66 km/h | -00:05 (280.) ● | -00:04 (1881.) ● | -00:50 (1949.) ● |
Bike | 19.8 km | 01:14:01 | 00:21:23 | 33.11 km/h | -00:04 (288.) ● | +00:24 (2293.) ● | -00:55 (2376.) ● |
Bike | 35.4 km | 01:37:22 | 00:23:21 | 40.09 km/h | -01:19 (151.) ● | -02:04 (730.) ● | -03:11 (761.) ● |
Bike | 41.2 km | 01:49:19 | 00:11:57 | 29.12 km/h | -00:14 (244.) ● | -00:14 (1740.) ● | -00:56 (1807.) ● |
Bike | 54 km | 02:12:08 | 00:22:49 | 33.66 km/h | -00:30 (254.) ● | -00:36 (1740.) ● | -01:50 (1815.) ● |
Bike | 60.8 km | 02:23:28 | 00:11:20 | 36 km/h | +00:19 (387.) ● | +00:24 (2596.) ● | -00:20 (2706.) ● |
Bike | 63.7 km | 02:28:57 | 00:05:29 | 31.73 km/h | ±00:00 (295.) ● | -00:04 (1848.) ● | -00:21 (1950.) ● |
Bike | 68.4 km | 02:37:16 | 00:08:19 | 33.91 km/h | +00:08 (344.) ● | +00:03 (2130.) ● | -02:17 (2130.) ● |
Bike | 74.7 km | 03:00:32 | 00:23:16 | 16.25 km/h | +00:52 (396.) ● | +01:02 (2535.) ● | +01:41 (4116.) ● |
Bike | 86 km | 03:14:31 | 00:13:59 | 48.49 km/h | +00:33 (391.) ● | +00:22 (2433.) ● | -00:34 (2489.) ● |
Bike | 88.4 km | 03:16:58 | 00:02:27 | 58.78 km/h | -00:06 (178.) ● | -00:06 (1291.) ● | -00:14 (1305.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:19:51 | 00:02:53 | 39.54 km/h | -00:21 (293.) ● | -00:09 (1718.) ● | -00:13 (1875.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:19:51 | 02:41:04 | 33.64 km/h | -00:47 (302.) ● | -01:02 (1968.) ● | -10:00 (2052.) ● |
Transition | 03:22:10 | 00:02:19 | - | -00:41 (151.) ● | -00:49 (1027.) ● | -00:58 (1368.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:23:10 | 00:01:00 | 05:00 min/km | +00:01 (364.) ● | ±00:00 (2050.) ● | ±00:00 (3212.) ● |
Run | 1.9 km | 03:31:39 | 00:08:29 | 04:59 min/km | +00:09 (356.) ● | +00:01 (2091.) ● | -00:27 (2380.) ● |
Run | 3.2 km | 03:37:23 | 00:05:44 | 04:24 min/km | -00:01 (313.) ● | -00:09 (1807.) ● | -00:29 (1988.) ● |
Run | 4.3 km | 03:44:07 | 00:06:44 | 06:07 min/km | +00:26 (406.) ● | +00:16 (2494.) ● | -00:03 (3134.) ● |
Run | 5 km | 03:46:41 | 00:02:34 | 03:39 min/km | -00:07 (226.) ● | -00:11 (1345.) ● | -00:20 (1477.) ● |
Run | 6.2 km | 03:52:13 | 00:05:32 | 04:36 min/km | -00:09 (260.) ● | -00:17 (1568.) ● | -00:34 (1779.) ● |
Run | 7.9 km | 03:58:48 | 00:06:35 | 03:52 min/km | -01:02 (36.) ● | -01:15 (399.) ● | -01:37 (426.) ● |
Run | 8.4 km | 04:00:28 | 00:01:40 | 03:20 min/km | -00:14 (56.) ● | -00:16 (497.) ● | -00:23 (517.) ● |
Run | 9.3 km | 04:04:13 | 00:03:45 | 04:09 min/km | -00:24 (122.) ● | -00:30 (865.) ● | -00:41 (967.) ● |
Run | 10.2 km | 04:08:15 | 00:04:02 | 04:28 min/km | -00:13 (213.) ● | -00:20 (1311.) ● | -00:36 (1421.) ● |
Run | 10.5 km | 04:10:00 | 00:01:45 | 05:49 min/km | ±00:00 (359.) ● | -00:03 (1989.) ● | -00:07 (2478.) ● |
Run | 10.7 km | 04:10:32 | 00:00:32 | 02:40 min/km | ±00:00 (313.) ● | -00:01 (1639.) ● | -00:03 (1974.) ● |
Run | 12.4 km | 04:19:04 | 00:08:32 | 05:01 min/km | -00:21 (252.) ● | -00:40 (1453.) ● | -01:11 (1609.) ● |
Run | 13.7 km | 04:25:21 | 00:06:17 | 04:50 min/km | +00:07 (363.) ● | -00:05 (2042.) ● | -00:28 (2310.) ● |
Run | 14.8 km | 04:32:10 | 00:06:49 | 06:11 min/km | +00:04 (350.) ● | -00:11 (1963.) ● | -00:31 (2378.) ● |
Run | 15.4 km | 04:34:54 | 00:02:44 | 04:33 min/km | -00:06 (259.) ● | -00:12 (1493.) ● | -00:22 (1657.) ● |
Run | 16.7 km | 04:40:22 | 00:05:28 | 04:12 min/km | -00:30 (167.) ● | -00:42 (1020.) ● | -00:59 (1133.) ● |
Run | 18.4 km | 04:47:16 | 00:06:54 | 04:03 min/km | -01:05 (61.) ● | -01:22 (498.) ● | -01:44 (533.) ● |
Run | 18.9 km | 04:49:01 | 00:01:45 | 03:30 min/km | -00:13 (91.) ● | -00:17 (656.) ● | -00:24 (683.) ● |
Run | 19.8 km | 04:52:58 | 00:03:57 | 04:23 min/km | -00:21 (175.) ● | -00:29 (1072.) ● | -00:41 (1215.) ● |
Run | 20.7 km | 04:57:30 | 00:04:32 | 05:02 min/km | +00:06 (359.) ● | -00:04 (2050.) ● | -00:19 (2413.) ● |
Run | 20.9 km | 04:59:02 | 00:01:32 | 07:40 min/km | -00:07 (183.) ● | -00:10 (1086.) ● | -00:13 (1274.) ● |
Run | 21.1 km | 04:59:21 | 00:00:19 | 01:34 min/km | -00:14 (193.) ● | -00:04 (1101.) ● | -00:05 (1187.) ● |
Run | 21.1 km | 04:59:21 | 01:37:11 | 04:36 min/km | -04:14 (236.) ● | -07:01 (1432.) ● | -12:17 (1593.) ● |
Total | 113.3 km | 04:59:21 | 04:59:21 | 22.71 km/h | -08:48 (233.) ● | -12:11 (1522.) ● | -28:02 (1622.) ● |