Helene Bam -
Ironman Western Australia 2022
Quick facts
393/61/10All/Gender/AG
F30-34Age group
1469Bib number
South AfricaNationality
1:20:37 | 5:39:29 | 4:15:53 | 11:25:49 |
Compare Helene Bam with other athletes!
1469 Bam
1480 McAuley ×
470 Karhu ×
487 Yasuda ×
466 Hartin ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 2.2 km | 00:44:50 | 00:44:50 | 02:02 min/100m | +01:26 (21.) ● | -00:28 (134.) ● | +01:33 (675.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:20:37 | 00:35:47 | 02:14 min/100m | +00:34 (21.) ● | -01:12 (122.) ● | +00:29 (633.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:20:37 | 01:20:37 | 02:07 min/100m | +02:00 (21.) ● | -01:40 (126.) ● | +02:02 (653.) ● |
Transition | 01:25:15 | 00:04:38 | - | -03:44 (4.) ● | -04:17 (32.) ● | -04:00 (139.) ● | |
Bike | 10.5 km | 01:47:32 | 00:22:17 | 28.27 km/h | -01:07 (12.) ● | -01:25 (80.) ● | +00:14 (596.) ● |
Bike | 20.6 km | 02:05:22 | 00:17:50 | 33.98 km/h | -02:18 (4.) ● | -02:26 (35.) ● | -01:04 (372.) ● |
Bike | 44 km | 02:48:48 | 00:43:26 | 32.33 km/h | -04:39 (6.) ● | -05:26 (41.) ● | -02:09 (427.) ● |
Bike | 61.5 km | 03:24:09 | 00:35:21 | 29.7 km/h | -01:32 (14.) ● | -01:57 (94.) ● | +00:50 (642.) ● |
Bike | 75 km | 03:47:51 | 00:23:42 | 34.18 km/h | -03:02 (6.) ● | -03:39 (37.) ● | -01:54 (358.) ● |
Bike | 90 km | 04:14:31 | 00:26:40 | 33.75 km/h | -03:08 (6.) ● | -03:30 (40.) ● | -01:41 (378.) ● |
Bike | 100.4 km | 04:37:20 | 00:22:49 | 27.35 km/h | -01:21 (15.) ● | -02:00 (94.) ● | -00:18 (583.) ● |
Bike | 110 km | 04:56:31 | 00:19:11 | 30.03 km/h | -01:24 (11.) ● | -01:55 (65.) ● | -00:38 (484.) ● |
Bike | 134 km | 05:41:48 | 00:45:17 | 31.8 km/h | -04:31 (9.) ● | -05:30 (57.) ● | -02:29 (427.) ● |
Bike | 151 km | 06:14:22 | 00:32:34 | 31.32 km/h | -05:26 (6.) ● | -05:58 (37.) ● | -03:40 (290.) ● |
Bike | 165 km | 06:38:00 | 00:23:38 | 35.54 km/h | -04:29 (4.) ● | -04:37 (31.) ● | -03:01 (246.) ● |
Bike | 180 km | 07:04:44 | 00:26:44 | 33.67 km/h | -03:58 (5.) ● | -04:14 (30.) ● | -02:40 (267.) ● |
Bike | 180 km | 07:04:44 | 05:39:29 | 31.81 km/h | -36:55 (9.) ● | -42:37 (49.) ● | -18:30 (409.) ● |
Transition | 07:09:56 | 00:05:12 | - | -02:05 (10.) ● | -02:35 (62.) ● | -02:09 (282.) ● | |
Run | 1.5 km | 07:18:14 | 00:08:18 | 05:32 min/km | +00:20 (24.) ● | -00:11 (132.) ● | +00:22 (713.) ● |
Run | 4.2 km | 07:34:10 | 00:15:56 | 05:54 min/km | -00:42 (17.) ● | -01:34 (90.) ● | -00:23 (564.) ● |
Run | 6.5 km | 07:47:23 | 00:13:13 | 05:44 min/km | -00:42 (13.) ● | -01:28 (80.) ● | -00:26 (534.) ● |
Run | 8.9 km | 08:00:44 | 00:13:21 | 05:33 min/km | -00:45 (14.) ● | -01:33 (79.) ● | -00:39 (500.) ● |
Run | 11.8 km | 08:19:33 | 00:18:49 | 06:29 min/km | -01:03 (17.) ● | -01:57 (96.) ● | -00:41 (538.) ● |
Run | 14.6 km | 08:36:19 | 00:16:46 | 05:59 min/km | -01:04 (15.) ● | -02:01 (82.) ● | -00:56 (491.) ● |
Run | 16.9 km | 08:49:52 | 00:13:33 | 05:53 min/km | -00:57 (16.) ● | -01:54 (81.) ● | -01:03 (478.) ● |
Run | 19.2 km | 09:03:30 | 00:13:38 | 05:55 min/km | -01:06 (15.) ● | -02:18 (73.) ● | -01:25 (438.) ● |
Run | 22.3 km | 09:22:43 | 00:19:13 | 06:11 min/km | -01:21 (16.) ● | -03:13 (75.) ● | -02:01 (433.) ● |
Run | 25.1 km | 09:39:52 | 00:17:09 | 06:07 min/km | -01:06 (15.) ● | -02:51 (71.) ● | -01:59 (404.) ● |
Run | 27.3 km | 09:53:27 | 00:13:35 | 06:10 min/km | -01:20 (14.) ● | -02:54 (63.) ● | -02:09 (369.) ● |
Run | 29.7 km | 10:07:26 | 00:13:59 | 05:49 min/km | -01:19 (11.) ● | -02:54 (63.) ● | -02:09 (366.) ● |
Run | 32.7 km | 10:27:05 | 00:19:39 | 06:32 min/km | -02:47 (12.) ● | -03:50 (66.) ● | -02:41 (374.) ● |
Run | 35.5 km | 10:44:48 | 00:17:43 | 06:19 min/km | -01:28 (12.) ● | -02:57 (71.) ● | -02:07 (387.) ● |
Run | 37.8 km | 10:58:45 | 00:13:57 | 06:03 min/km | -02:15 (11.) ● | -02:57 (65.) ● | -02:16 (352.) ● |
Run | 40.1 km | 11:13:10 | 00:14:25 | 06:16 min/km | -02:14 (15.) ● | -02:44 (81.) ● | -01:54 (414.) ● |
Run | 42.3 km | 11:25:49 | 00:12:39 | 05:45 min/km | -01:54 (14.) ● | -02:21 (76.) ● | -01:29 (419.) ● |
Run | 42.3 km | 11:25:49 | 04:15:53 | 06:02 min/km | -21:43 (13.) ● | -39:37 (72.) ● | -23:56 (417.) ● |
Total | 226.1 km | 11:25:49 | 11:25:49 | 19.78 km/h | -01:02:27 (10.) ● | -01:30:46 (61.) ● | -46:33 (393.) ● |