Dan Frost -
Ironman 70.3 Superfrog 2017
Quick facts
45/44/4All/Gender/AG
M45-49Age group
414Bib number
USANationality
26:58 | 2:24:15 | 2:01:39 | 4:57:12 |
Compare Dan Frost with other athletes!
414 Frost
791 Krzyzanowski ×
49 Guillemin ×
105 Raynal ×
634 Lewington ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1 km | 00:12:56 | 00:12:56 | 01:17 min/100m | -04:15 (3.) ● | -04:02 (28.) ● | -04:14 (31.) ● |
Swim | 1.9 km | 00:26:58 | 00:14:02 | 01:33 min/100m | -04:59 (1.) ● | -04:54 (15.) ● | -05:06 (17.) ● |
Swim | 1.9 km | 00:26:58 | 00:26:58 | 01:25 min/100m | -09:14 (2.) ● | -08:56 (19.) ● | -09:20 (21.) ● |
Transition | 00:29:27 | 00:02:29 | - | -03:02 (2.) ● | -03:00 (12.) ● | -03:00 (14.) ● | |
Bike | 0.1 km | 00:30:07 | 00:00:40 | 9 km/h | -00:13 (5.) ● | -00:41 (46.) ● | -00:35 (49.) ● |
Bike | 11.3 km | 00:47:30 | 00:17:23 | 38.66 km/h | -03:26 (3.) ● | -03:33 (17.) ● | -03:57 (17.) ● |
Bike | 22.5 km | 01:05:21 | 00:17:51 | 37.65 km/h | -03:57 (2.) ● | -04:06 (14.) ● | -04:32 (14.) ● |
Bike | 33.6 km | 01:22:50 | 00:17:29 | 38.09 km/h | -03:10 (3.) ● | -03:24 (22.) ● | -03:50 (22.) ● |
Bike | 44.8 km | 01:41:25 | 00:18:35 | 36.16 km/h | -03:30 (3.) ● | -03:39 (23.) ● | -04:03 (23.) ● |
Bike | 56 km | 01:58:46 | 00:17:21 | 38.73 km/h | -04:00 (2.) ● | -04:21 (17.) ● | -04:52 (17.) ● |
Bike | 67.2 km | 02:17:07 | 00:18:21 | 36.62 km/h | -03:09 (2.) ● | -03:30 (19.) ● | -03:52 (19.) ● |
Bike | 78.4 km | 02:35:07 | 00:18:00 | 37.33 km/h | -04:57 (2.) ● | -05:23 (16.) ● | -05:56 (16.) ● |
Bike | 90.2 km | 02:53:42 | 00:18:35 | 38.1 km/h | -03:02 (5.) ● | -03:21 (29.) ● | -03:39 (29.) ● |
Bike | 90.2 km | 02:53:42 | 02:24:15 | 37.52 km/h | -29:24 (2.) ● | -31:58 (17.) ● | -35:16 (17.) ● |
Transition | 02:55:33 | 00:01:51 | - | -01:17 (14.) ● | -01:23 (119.) ● | -01:25 (143.) ● | |
Run | 1.5 km | 03:03:27 | 00:07:54 | 05:16 min/km | -01:17 (21.) ● | -01:06 (138.) ● | -01:18 (153.) ● |
Run | 3.3 km | 03:12:47 | 00:09:20 | 05:11 min/km | -02:01 (8.) ● | -01:43 (99.) ● | -02:00 (105.) ● |
Run | 4 km | 03:16:52 | 00:04:05 | 05:49 min/km | -01:01 (8.) ● | -00:55 (84.) ● | -01:03 (89.) ● |
Run | 4.7 km | 03:21:09 | 00:04:17 | 06:07 min/km | -00:49 (16.) ● | -00:44 (127.) ● | -00:51 (135.) ● |
Run | 6.6 km | 03:31:33 | 00:10:24 | 05:28 min/km | -01:27 (19.) ● | -01:10 (156.) ● | -01:24 (173.) ● |
Run | 8.4 km | 03:42:05 | 00:10:32 | 05:51 min/km | -01:45 (18.) ● | -01:25 (142.) ● | -01:42 (155.) ● |
Run | 9.1 km | 03:46:31 | 00:04:26 | 06:20 min/km | -01:06 (13.) ● | -00:58 (97.) ● | -01:05 (104.) ● |
Run | 9.8 km | 03:51:11 | 00:04:40 | 06:39 min/km | -00:49 (20.) ● | -00:42 (143.) ● | -00:49 (156.) ● |
Run | 11.7 km | 04:02:11 | 00:11:00 | 05:47 min/km | -01:28 (23.) ● | -01:11 (166.) ● | -01:25 (185.) ● |
Run | 13.4 km | 04:13:11 | 00:11:00 | 06:28 min/km | -01:57 (17.) ● | -01:37 (140.) ● | -01:53 (154.) ● |
Run | 14.2 km | 04:17:55 | 00:04:44 | 05:55 min/km | -01:08 (14.) ● | -00:59 (111.) ● | -01:06 (122.) ● |
Run | 14.9 km | 04:22:56 | 00:05:01 | 07:09 min/km | -00:43 (26.) ● | -00:37 (166.) ● | -00:42 (186.) ● |
Run | 16.7 km | 04:34:20 | 00:11:24 | 06:20 min/km | -01:43 (25.) ● | -01:12 (171.) ● | -01:25 (193.) ● |
Run | 18.5 km | 04:45:38 | 00:11:18 | 06:16 min/km | -02:11 (17.) ● | -01:46 (142.) ● | -02:02 (158.) ● |
Run | 19.2 km | 04:50:30 | 00:04:52 | 06:57 min/km | -01:14 (16.) ● | -00:57 (128.) ● | -01:03 (144.) ● |
Run | 20 km | 04:55:08 | 00:04:38 | 05:47 min/km | -01:04 (17.) ● | -00:51 (128.) ● | -00:56 (145.) ● |
Run | 20.4 km | 04:57:12 | 00:02:04 | 05:10 min/km | -00:20 (22.) ● | -00:16 (149.) ● | -00:18 (165.) ● |
Run | 20.4 km | 04:57:12 | 02:01:39 | 05:57 min/km | -22:03 (16.) ● | -18:09 (137.) ● | -21:02 (150.) ● |
Total | 112.5 km | 04:57:12 | 04:57:12 | 22.71 km/h | -01:05:00 (4.) ● | -01:03:26 (44.) ● | -01:10:03 (45.) ● |