Panos Trochalakis -
Ironman 70.3 Superfrog 2017
Quick facts
141/129/19All/Gender/AG
M45-49Age group
656Bib number
USANationality
34:10 | 2:45:03 | 2:02:51 | 5:28:16 |
Compare Panos Trochalakis with other athletes!
656 Trochalakis
795 Schugel ×
658 Weinberg ×
626 Berchek ×
794 Roncska ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1 km | 00:15:47 | 00:15:47 | 01:34 min/100m | -01:24 (22.) ● | -01:11 (157.) ● | -01:23 (185.) ● |
Swim | 1.9 km | 00:34:10 | 00:18:23 | 02:02 min/100m | -00:38 (27.) ● | -00:33 (201.) ● | -00:45 (234.) ● |
Swim | 1.9 km | 00:34:10 | 00:34:10 | 01:47 min/100m | -02:02 (26.) ● | -01:44 (179.) ● | -02:08 (210.) ● |
Transition | 00:38:11 | 00:04:01 | - | -01:30 (17.) ● | -01:28 (131.) ● | -01:28 (161.) ● | |
Bike | 0.1 km | 00:38:59 | 00:00:48 | 7.5 km/h | -00:05 (25.) ● | -00:33 (200.) ● | -00:27 (232.) ● |
Bike | 11.3 km | 00:57:40 | 00:18:41 | 35.97 km/h | -02:08 (11.) ● | -02:15 (67.) ● | -02:39 (68.) ● |
Bike | 22.5 km | 01:17:28 | 00:19:48 | 33.94 km/h | -02:00 (12.) ● | -02:09 (84.) ● | -02:35 (87.) ● |
Bike | 33.6 km | 01:36:36 | 00:19:08 | 34.81 km/h | -01:31 (15.) ● | -01:45 (100.) ● | -02:11 (104.) ● |
Bike | 44.8 km | 02:02:22 | 00:25:46 | 26.08 km/h | +03:41 (62.) ● | +03:32 (412.) ● | +03:08 (494.) ● |
Bike | 56 km | 02:21:36 | 00:19:14 | 34.94 km/h | -02:07 (11.) ● | -02:28 (86.) ● | -02:59 (91.) ● |
Bike | 67.2 km | 02:40:57 | 00:19:21 | 34.73 km/h | -02:09 (8.) ● | -02:30 (56.) ● | -02:52 (56.) ● |
Bike | 78.4 km | 03:02:22 | 00:21:25 | 31.38 km/h | -01:32 (21.) ● | -01:58 (136.) ● | -02:31 (148.) ● |
Bike | 90.2 km | 03:23:14 | 00:20:52 | 33.93 km/h | -00:45 (28.) ● | -01:04 (169.) ● | -01:22 (184.) ● |
Bike | 90.2 km | 03:23:14 | 02:45:03 | 32.79 km/h | -08:36 (22.) ● | -11:10 (139.) ● | -14:28 (149.) ● |
Transition | 03:25:25 | 00:02:11 | - | -00:57 (24.) ● | -01:03 (160.) ● | -01:05 (194.) ● | |
Run | 1.5 km | 03:32:53 | 00:07:28 | 04:58 min/km | -01:43 (9.) ● | -01:32 (82.) ● | -01:44 (87.) ● |
Run | 3.3 km | 03:42:21 | 00:09:28 | 05:15 min/km | -01:53 (12.) ● | -01:35 (114.) ● | -01:52 (122.) ● |
Run | 4 km | 03:46:33 | 00:04:12 | 05:59 min/km | -00:54 (12.) ● | -00:48 (101.) ● | -00:56 (107.) ● |
Run | 4.7 km | 03:50:47 | 00:04:14 | 06:02 min/km | -00:52 (13.) ● | -00:47 (113.) ● | -00:54 (121.) ● |
Run | 6.6 km | 04:00:52 | 00:10:05 | 05:18 min/km | -01:46 (16.) ● | -01:29 (131.) ● | -01:43 (144.) ● |
Run | 8.4 km | 04:11:13 | 00:10:21 | 05:44 min/km | -01:56 (16.) ● | -01:36 (134.) ● | -01:53 (146.) ● |
Run | 9.1 km | 04:15:47 | 00:04:34 | 06:31 min/km | -00:58 (17.) ● | -00:50 (122.) ● | -00:57 (132.) ● |
Run | 9.8 km | 04:20:21 | 00:04:34 | 06:31 min/km | -00:55 (16.) ● | -00:48 (132.) ● | -00:55 (144.) ● |
Run | 11.7 km | 04:30:55 | 00:10:34 | 05:33 min/km | -01:54 (16.) ● | -01:37 (141.) ● | -01:51 (156.) ● |
Run | 13.4 km | 04:42:06 | 00:11:11 | 06:34 min/km | -01:46 (20.) ● | -01:26 (151.) ● | -01:42 (168.) ● |
Run | 14.2 km | 04:46:57 | 00:04:51 | 06:03 min/km | -01:01 (18.) ● | -00:52 (130.) ● | -00:59 (144.) ● |
Run | 14.9 km | 04:51:52 | 00:04:55 | 07:01 min/km | -00:49 (20.) ● | -00:43 (153.) ● | -00:48 (173.) ● |
Run | 16.7 km | 05:03:33 | 00:11:41 | 06:29 min/km | -01:26 (29.) ● | -00:55 (191.) ● | -01:08 (217.) ● |
Run | 18.5 km | 05:15:38 | 00:12:05 | 06:42 min/km | -01:24 (27.) ● | -00:59 (186.) ● | -01:15 (212.) ● |
Run | 19.2 km | 05:20:47 | 00:05:09 | 07:21 min/km | -00:57 (24.) ● | -00:40 (161.) ● | -00:46 (183.) ● |
Run | 20 km | 05:25:53 | 00:05:06 | 06:22 min/km | -00:36 (27.) ● | -00:23 (191.) ● | -00:28 (224.) ● |
Run | 20.4 km | 05:28:16 | 00:02:23 | 05:57 min/km | -00:01 (33.) ● | +00:03 (258.) ● | +00:01 (309.) ● |
Run | 20.4 km | 05:28:16 | 02:02:51 | 06:01 min/km | -20:51 (19.) ● | -16:57 (145.) ● | -19:50 (159.) ● |
Total | 112.5 km | 05:28:16 | 05:28:16 | 20.56 km/h | -33:56 (19.) ● | -32:22 (129.) ● | -38:59 (141.) ● |