Lisa Holt -
Ironman Texas 2023
Quick facts
214/47/8All/Gender/AG
F35-39Age group
431Bib number
USANationality
1:07:31 | 5:26:02 | 3:44:21 | 10:25:27 |
Compare Lisa Holt with other athletes!
431 Holt
465 Hollborn ×
375 Rogers ×
734 Bau ×
373 Ott ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.3 km | 00:24:48 | 00:24:48 | 01:54 min/100m | -05:42 (12.) ● | -05:18 (79.) ● | -04:56 (324.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:07:31 | 00:42:43 | 01:38 min/100m | -12:35 (7.) ● | -11:48 (62.) ● | -11:26 (251.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:07:31 | 01:07:31 | 01:43 min/100m | -18:17 (8.) ● | -17:06 (70.) ● | -16:22 (273.) ● |
Transition | 01:11:27 | 00:03:56 | - | -04:55 (3.) ● | -05:01 (29.) ● | -05:36 (94.) ● | |
Bike | 8.2 km | 01:26:13 | 00:14:46 | 33.32 km/h | -02:18 (9.) ● | -02:13 (56.) ● | -01:41 (366.) ● |
Bike | 32.2 km | 02:08:51 | 00:42:38 | 33.78 km/h | -05:20 (12.) ● | -05:37 (79.) ● | -03:49 (498.) ● |
Bike | 50.7 km | 02:44:44 | 00:35:53 | 30.93 km/h | -06:58 (11.) ● | -07:00 (71.) ● | -05:07 (432.) ● |
Bike | 65.4 km | 03:14:26 | 00:29:42 | 29.7 km/h | -01:56 (26.) ● | -01:59 (173.) ● | -00:46 (886.) ● |
Bike | 80.1 km | 03:37:58 | 00:23:32 | 37.48 km/h | -06:57 (9.) ● | -06:57 (51.) ● | -05:55 (269.) ● |
Bike | 98.5 km | 04:08:37 | 00:30:39 | 36.02 km/h | -04:55 (13.) ● | -04:21 (79.) ● | -03:16 (432.) ● |
Bike | 118.9 km | 04:49:26 | 00:40:49 | 29.99 km/h | -10:05 (11.) ● | -10:06 (66.) ● | -08:23 (353.) ● |
Bike | 133.7 km | 05:16:48 | 00:27:22 | 32.45 km/h | -10:26 (11.) ● | -10:17 (67.) ● | -09:03 (349.) ● |
Bike | 148.4 km | 05:43:58 | 00:27:10 | 32.47 km/h | -00:27 (29.) ● | -00:17 (223.) ● | +00:19 (1058.) ● |
Bike | 167 km | 06:13:04 | 00:29:06 | 38.35 km/h | -05:38 (6.) ● | -05:43 (39.) ● | -04:52 (251.) ● |
Bike | 173.8 km | 06:24:41 | 00:11:37 | 35.12 km/h | -02:12 (6.) ● | -02:15 (37.) ● | -01:53 (249.) ● |
Bike | 180.7 km | 06:37:29 | 00:12:48 | 32.34 km/h | -02:16 (8.) ● | -02:17 (43.) ● | -02:08 (271.) ● |
Bike | 180.7 km | 06:37:29 | 05:26:02 | 33.25 km/h | -59:28 (10.) ● | -59:02 (60.) ● | -46:34 (355.) ● |
Transition | 06:41:06 | 00:03:37 | - | -05:40 (2.) ● | -06:17 (16.) ● | -06:57 (50.) ● | |
Run | 0.5 km | 06:43:26 | 00:02:20 | 04:40 min/km | -00:38 (12.) ● | -00:47 (59.) ● | -00:43 (255.) ● |
Run | 2.6 km | 06:55:17 | 00:11:51 | 05:38 min/km | -04:02 (6.) ● | -04:34 (32.) ● | -04:07 (155.) ● |
Run | 6 km | 07:10:19 | 00:15:02 | 04:25 min/km | -06:38 (5.) ● | -06:56 (31.) ● | -06:23 (129.) ● |
Run | 9.4 km | 07:27:14 | 00:16:55 | 04:58 min/km | -06:38 (5.) ● | -06:56 (33.) ● | -06:33 (160.) ● |
Run | 12.4 km | 07:42:35 | 00:15:21 | 05:07 min/km | -04:43 (8.) ● | -04:50 (51.) ● | -04:30 (246.) ● |
Run | 14.2 km | 07:49:46 | 00:07:11 | 03:59 min/km | -03:50 (5.) ● | -03:43 (29.) ● | -03:32 (130.) ● |
Run | 14.7 km | 07:52:07 | 00:02:21 | 04:42 min/km | -01:00 (5.) ● | -01:04 (33.) ● | -01:03 (153.) ● |
Run | 16.8 km | 08:04:49 | 00:12:42 | 06:02 min/km | -05:30 (6.) ● | -05:47 (35.) ● | -05:45 (160.) ● |
Run | 20.1 km | 08:21:59 | 00:17:10 | 05:12 min/km | -06:48 (7.) ● | -07:07 (48.) ● | -07:18 (207.) ● |
Run | 23.5 km | 08:40:47 | 00:18:48 | 05:31 min/km | -06:48 (8.) ● | -07:27 (48.) ● | -07:31 (199.) ● |
Run | 26.6 km | 08:57:55 | 00:17:08 | 05:31 min/km | -03:45 (11.) ● | -04:28 (74.) ● | -04:34 (300.) ● |
Run | 28.3 km | 09:10:06 | 00:12:11 | 07:10 min/km | +00:13 (32.) ● | -00:16 (252.) ● | -00:13 (956.) ● |
Run | 28.8 km | 09:12:46 | 00:02:40 | 05:20 min/km | -00:58 (11.) ● | -01:06 (61.) ● | -01:06 (240.) ● |
Run | 31 km | 09:26:45 | 00:13:59 | 06:21 min/km | -05:17 (9.) ● | -05:56 (50.) ● | -05:59 (196.) ● |
Run | 34.3 km | 09:45:04 | 00:18:19 | 05:33 min/km | -07:20 (8.) ● | -07:43 (50.) ● | -07:48 (197.) ● |
Run | 37.7 km | 10:04:39 | 00:19:35 | 05:45 min/km | -07:32 (7.) ● | -08:17 (54.) ● | -08:18 (196.) ● |
Run | 40.8 km | 10:20:27 | 00:15:48 | 05:05 min/km | -05:05 (7.) ● | -05:53 (41.) ● | -05:53 (179.) ● |
Run | 42.2 km | 10:25:27 | 00:05:00 | 03:34 min/km | -03:36 (3.) ● | -03:55 (20.) ● | -03:46 (84.) ● |
Run | 42.2 km | 10:25:27 | 03:44:21 | 05:18 min/km | -01:19:55 (8.) ● | -01:26:45 (46.) ● | -01:25:02 (194.) ● |
Total | 226.8 km | 10:25:27 | 10:25:27 | 21.76 km/h | -02:48:15 (8.) ● | -02:54:11 (47.) ● | -02:40:31 (214.) ● |