Adam Lancey -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2023
Quick facts
277/226/33All/Gender/AG
M40-44Age group
3153Bib number
AustraliaNationality
36:08 | 2:57:20 | 1:46:36 | 5:24:53 |
Compare Adam Lancey with other athletes!
3153 Lancey
3952 Glasson ×
3173 Reid ×
3306 Goldsmith ×
3624 Hanrahan ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.8 km | 00:36:08 | 00:36:08 | 02:00 min/100m | -05:01 (25.) ● | -03:28:49 (189.) ● | -08:07:48 (254.) ● |
Transition | 00:39:03 | 00:02:55 | - | -01:41 (15.) ● | -01:42 (114.) ● | -01:32 (232.) ● | |
Bike | 1 km | 00:41:26 | 00:02:23 | 25.17 km/h | -00:14 (37.) ● | -00:10 (249.) ● | -00:12 (323.) ● |
Bike | 10.7 km | 01:04:16 | 00:22:50 | 25.49 km/h | -00:30 (55.) ● | -00:33 (365.) ● | -01:08 (451.) ● |
Bike | 21.8 km | 01:19:10 | 00:14:54 | 44.7 km/h | -00:37 (49.) ● | -00:48 (316.) ● | -01:16 (383.) ● |
Bike | 34 km | 01:44:29 | 00:25:19 | 28.91 km/h | -00:20 (56.) ● | -00:35 (358.) ● | -01:12 (442.) ● |
Bike | 44.6 km | 02:04:10 | 00:19:41 | 32.31 km/h | -00:39 (57.) ● | -00:43 (361.) ● | -01:29 (435.) ● |
Bike | 54 km | 02:29:15 | 00:25:05 | 22.49 km/h | -00:27 (64.) ● | -00:34 (385.) ● | -01:23 (468.) ● |
Bike | 65.5 km | 02:45:36 | 00:16:21 | 42.2 km/h | -00:30 (60.) ● | -00:35 (369.) ● | -01:08 (455.) ● |
Bike | 79 km | 03:11:34 | 00:25:58 | 31.19 km/h | -01:11 (53.) ● | -01:06 (338.) ● | -01:53 (415.) ● |
Bike | 88.4 km | 03:32:38 | 00:21:04 | 26.77 km/h | -00:51 (58.) ● | -00:44 (384.) ● | -01:29 (480.) ● |
Bike | 90 km | 03:36:23 | 00:03:45 | 25.6 km/h | -00:11 (47.) ● | -01:08 (318.) ● | -01:06 (404.) ● |
Bike | 90 km | 03:36:23 | 02:57:20 | 30.45 km/h | -05:30 (52.) ● | -06:56 (349.) ● | -12:16 (424.) ● |
Transition | 03:38:17 | 00:01:54 | - | -01:41 (13.) ● | -01:38 (124.) ● | -01:27 (275.) ● | |
Run | 1.1 km | 03:44:13 | 00:05:56 | 05:23 min/km | -00:43 (37.) ● | -00:36 (287.) ● | -00:44 (373.) ● |
Run | 2.4 km | 03:49:54 | 00:05:41 | 04:22 min/km | -00:55 (32.) ● | -00:48 (231.) ● | -00:56 (299.) ● |
Run | 3.5 km | 03:55:40 | 00:05:46 | 05:14 min/km | -01:03 (31.) ● | -00:55 (215.) ● | -01:02 (273.) ● |
Run | 5.9 km | 04:06:28 | 00:10:48 | 04:29 min/km | -02:10 (32.) ● | -01:46 (215.) ● | -02:02 (270.) ● |
Run | 7.6 km | 04:14:20 | 00:07:52 | 04:37 min/km | -01:59 (26.) ● | -01:46 (167.) ● | -01:57 (217.) ● |
Run | 9.2 km | 04:22:31 | 00:08:11 | 05:06 min/km | -01:57 (30.) ● | -01:41 (179.) ● | -01:53 (228.) ● |
Run | 11.7 km | 04:33:23 | 00:10:52 | 04:20 min/km | -02:24 (29.) ● | -02:07 (186.) ● | -02:20 (240.) ● |
Run | 13 km | 04:39:24 | 00:06:01 | 04:37 min/km | -01:16 (30.) ● | -01:07 (203.) ● | -01:14 (265.) ● |
Run | 14.1 km | 04:45:23 | 00:05:59 | 05:26 min/km | -01:33 (28.) ● | -01:22 (176.) ● | -01:28 (221.) ● |
Run | 16.5 km | 04:56:43 | 00:11:20 | 04:43 min/km | -02:32 (31.) ● | -02:21 (190.) ● | -02:36 (241.) ● |
Run | 18.1 km | 05:05:13 | 00:08:30 | 05:18 min/km | -02:03 (30.) ● | -01:54 (188.) ● | -02:04 (248.) ● |
Run | 19.7 km | 05:13:29 | 00:08:16 | 05:10 min/km | -02:15 (22.) ● | -02:12 (135.) ● | -02:22 (171.) ● |
Run | 22 km | 05:24:53 | 00:11:24 | 04:57 min/km | -02:31 (26.) ● | -02:36 (159.) ● | -02:47 (202.) ● |
Run | 22 km | 05:24:53 | 01:46:36 | 04:50 min/km | -23:21 (29.) ● | -21:11 (179.) ● | -23:25 (232.) ● |
Total | 113.8 km | 05:24:53 | 05:24:53 | 21.02 km/h | -37:14 (33.) ● | -04:00:16 (226.) ● | -08:46:28 (277.) ● |