Alfred Siu Kar Lok -
Ironman 70.3 Vietnam 2023
Quick facts
29/24/10All/Gender/AG
M35-39Age group
605Bib number
HKGNationality
29:35 | 2:32:44 | 1:43:16 | 4:50:12 |
Compare Alfred Siu Kar Lok with other athletes!
605 Siu Kar Lok
1259 Đặng ×
1696 Kouk ×
1733 Khorash ×
979 Kayankit ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:35 | 00:29:35 | 01:33 min/100m | -19:29 (4.) ● | -19:15 (19.) ● | -19:28 (24.) ● |
Transition | 00:31:55 | 00:02:20 | - | -03:23 (11.) ● | -03:34 (32.) ● | -03:23 (33.) ● | |
Bike | 7.9 km | 00:45:07 | 00:13:12 | 35.91 km/h | -01:42 (32.) ● | -01:45 (131.) ● | -01:53 (152.) ● |
Bike | 18 km | 01:02:02 | 00:16:55 | 35.82 km/h | -02:32 (24.) ● | -02:35 (100.) ● | -02:53 (115.) ● |
Bike | 29 km | 01:19:36 | 00:17:34 | 37.57 km/h | -02:33 (28.) ● | -02:31 (113.) ● | -02:48 (128.) ● |
Bike | 40.1 km | 01:37:12 | 00:17:36 | 37.84 km/h | -04:05 (13.) ● | -04:02 (38.) ● | -04:25 (42.) ● |
Bike | 51.1 km | 01:53:45 | 00:16:33 | 39.88 km/h | -04:41 (8.) ● | -04:35 (30.) ● | -04:59 (31.) ● |
Bike | 62.2 km | 02:12:14 | 00:18:29 | 36.03 km/h | -04:08 (18.) ● | -04:14 (73.) ● | -04:38 (79.) ● |
Bike | 72.5 km | 02:31:47 | 00:19:33 | 31.61 km/h | -04:08 (29.) ● | -04:10 (133.) ● | -04:33 (147.) ● |
Bike | 84.2 km | 02:53:24 | 00:21:37 | 32.47 km/h | -03:10 (33.) ● | -03:02 (181.) ● | -03:21 (205.) ● |
Bike | 90.4 km | 03:04:39 | 00:11:15 | 33.07 km/h | -02:53 (37.) ● | -03:19 (177.) ● | -03:12 (204.) ● |
Bike | 90.4 km | 03:04:39 | 02:32:44 | 35.51 km/h | -29:52 (21.) ● | -30:13 (87.) ● | -32:42 (98.) ● |
Transition | 03:06:56 | 00:02:17 | - | -02:54 (14.) ● | -03:01 (61.) ● | -02:43 (136.) ● | |
Run | 2 km | 03:15:55 | 00:08:59 | 04:29 min/km | -04:49 (10.) ● | -04:52 (27.) ● | -04:41 (37.) ● |
Run | 4 km | 03:24:42 | 00:08:47 | 04:23 min/km | -05:13 (8.) ● | -05:07 (20.) ● | -04:57 (26.) ● |
Run | 6 km | 03:34:31 | 00:09:49 | 04:54 min/km | -05:29 (9.) ● | -05:30 (23.) ● | -05:21 (30.) ● |
Run | 8 km | 03:44:02 | 00:09:31 | 04:45 min/km | -05:34 (9.) ● | -05:39 (27.) ● | -05:29 (36.) ● |
Run | 10.5 km | 03:55:40 | 00:11:38 | 04:39 min/km | -07:14 (8.) ● | -07:10 (15.) ● | -07:03 (20.) ● |
Run | 12.9 km | 04:07:56 | 00:12:16 | 05:06 min/km | -06:22 (16.) ● | -06:18 (36.) ● | -06:15 (44.) ● |
Run | 14.9 km | 04:18:04 | 00:10:08 | 05:04 min/km | -05:11 (16.) ● | -05:04 (35.) ● | -05:01 (45.) ● |
Run | 16.9 km | 04:28:41 | 00:10:37 | 05:18 min/km | -05:35 (18.) ● | -05:20 (41.) ● | -05:16 (54.) ● |
Run | 18.9 km | 04:38:51 | 00:10:10 | 05:05 min/km | -05:00 (19.) ● | -05:31 (42.) ● | -05:23 (55.) ● |
Run | 20.9 km | 04:49:18 | 00:10:27 | 05:13 min/km | -04:44 (20.) ● | -04:43 (57.) ● | -04:47 (73.) ● |
Run | 21.1 km | 04:50:12 | 00:00:54 | 04:29 min/km | -00:22 (19.) ● | -00:22 (61.) ● | -00:23 (82.) ● |
Run | 21.1 km | 04:50:12 | 01:43:16 | 04:53 min/km | -55:33 (14.) ● | -55:36 (28.) ● | -54:36 (35.) ● |
Total | 113.4 km | 04:50:12 | 04:50:12 | 23.45 km/h | -01:51:11 (10.) ● | -01:51:39 (24.) ● | -01:52:52 (29.) ● |