Josef Bonavia -
Ironman Lanzarote 2023
Quick facts
107/98/21All/Gender/AG
M40-44Age group
65Bib number
MLTNationality
1:06:44 | 6:01:02 | 3:40:09 | 10:57:41 |
Compare Josef Bonavia with other athletes!
65 Bonavia
651 Amat Asencio ×
137 Vázquez Romero ×
575 Bartolomé Pelaez ×
582 Konstantin ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:32:42 | 00:32:42 | 01:43 min/100m | -01:29 (60.) ● | -01:42 (288.) ● | -01:49 (308.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:06:44 | 00:34:02 | 01:47 min/100m | -02:59 (46.) ● | -03:15 (220.) ● | -03:23 (234.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:06:44 | 01:06:44 | 01:45 min/100m | -04:28 (54.) ● | -04:57 (250.) ● | -05:12 (268.) ● |
Transition | 01:11:44 | 00:05:00 | - | -04:08 (13.) ● | -03:59 (64.) ● | -03:58 (70.) ● | |
Bike | 27 km | 02:06:01 | 00:54:17 | 29.84 km/h | -06:46 (24.) ● | -06:45 (119.) ● | -07:07 (124.) ● |
Bike | 45 km | 02:45:32 | 00:39:31 | 27.33 km/h | -05:16 (25.) ● | -05:28 (136.) ● | -05:45 (143.) ● |
Bike | 66.8 km | 03:26:20 | 00:40:48 | 32.06 km/h | -07:19 (15.) ● | -07:21 (68.) ● | -07:36 (71.) ● |
Bike | 78.2 km | 03:41:46 | 00:15:26 | 44.32 km/h | -02:55 (12.) ● | -02:51 (56.) ● | -02:58 (58.) ● |
Bike | 89.3 km | 04:09:40 | 00:27:54 | 23.87 km/h | -05:00 (21.) ● | -05:04 (98.) ● | -05:15 (104.) ● |
Bike | 104 km | 04:47:08 | 00:37:28 | 23.54 km/h | -08:19 (22.) ● | -07:45 (105.) ● | -08:00 (111.) ● |
Bike | 138 km | 06:02:16 | 01:15:08 | 27.15 km/h | -13:37 (25.) ● | -13:38 (113.) ● | -14:04 (121.) ● |
Bike | 160 km | 06:42:32 | 00:40:16 | 32.78 km/h | -09:35 (13.) ● | -09:32 (69.) ● | -09:49 (74.) ● |
Bike | 180 km | 07:12:46 | 00:30:14 | 39.69 km/h | -05:38 (10.) ● | -05:24 (52.) ● | -05:35 (55.) ● |
Bike | 180 km | 07:12:46 | 06:01:02 | 29.91 km/h | -01:04:25 (20.) ● | -01:03:48 (86.) ● | -01:06:09 (91.) ● |
Transition | 07:17:32 | 00:04:46 | - | -04:17 (14.) ● | -04:11 (78.) ● | -04:10 (87.) ● | |
Run | 0.5 km | 07:20:18 | 00:02:46 | 05:32 min/km | -00:32 (32.) ● | -00:37 (156.) ● | -00:38 (169.) ● |
Run | 5 km | 07:42:23 | 00:22:05 | 04:54 min/km | -03:52 (30.) ● | -04:47 (121.) ● | -04:53 (130.) ● |
Run | 11.8 km | 08:14:29 | 00:32:06 | 04:43 min/km | -04:24 (41.) ● | -05:41 (167.) ● | -05:50 (179.) ● |
Run | 18.6 km | 08:46:01 | 00:31:32 | 04:38 min/km | -06:35 (25.) ● | -07:28 (112.) ● | -07:35 (123.) ● |
Run | 23.3 km | 09:10:59 | 00:24:58 | 05:18 min/km | -05:27 (31.) ● | -06:06 (146.) ● | -06:11 (159.) ● |
Run | 28 km | 09:37:02 | 00:26:03 | 05:32 min/km | -05:42 (31.) ● | -06:09 (153.) ● | -06:11 (166.) ● |
Run | 32.8 km | 10:03:36 | 00:26:34 | 05:32 min/km | -05:18 (36.) ● | -06:06 (160.) ● | -06:09 (171.) ● |
Run | 37.6 km | 10:30:29 | 00:26:53 | 05:36 min/km | -05:35 (34.) ● | -06:24 (163.) ● | -06:27 (175.) ● |
Run | 42.1 km | 10:57:27 | 00:26:58 | 05:59 min/km | -04:11 (46.) ● | -05:06 (202.) ● | -05:14 (214.) ● |
Run | 42.2 km | 10:57:41 | 00:00:14 | 02:19 min/km | -00:01 (81.) ● | -00:19 (440.) ● | -00:17 (482.) ● |
Run | 42.2 km | 10:57:41 | 03:40:09 | 05:13 min/km | -41:37 (32.) ● | -48:43 (137.) ● | -49:25 (149.) ● |
Total | 226 km | 10:57:41 | 10:57:41 | 20.62 km/h | -01:58:55 (21.) ● | -02:05:38 (98.) ● | -02:08:54 (107.) ● |