Quentin Heiden -
Ironman 70.3 Des Moines 2023
Quick facts
66/63/8All/Gender/AG
M45-49Age group
529Bib number
USANationality
31:20 | 2:33:23 | 1:42:03 | 4:51:52 |
Compare Quentin Heiden with other athletes!
529 Heiden
626 Danner ×
1251 Lavin ×
79 Valenciatrujillo ×
866 Kuykendall ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:31:20 | 00:31:20 | 01:38 min/100m | -09:43 (4.) ● | -10:36 (52.) ● | -11:08 (68.) ● |
Transition | 00:33:29 | 00:02:09 | - | -02:51 (6.) ● | -02:56 (34.) ● | -02:45 (68.) ● | |
Bike | 8.8 km | 00:47:43 | 00:14:14 | 37.1 km/h | -02:23 (10.) ● | -02:39 (47.) ● | -03:01 (51.) ● |
Bike | 10.7 km | 00:50:45 | 00:03:02 | 37.58 km/h | -00:30 (8.) ● | -00:35 (45.) ● | -00:40 (48.) ● |
Bike | 11.1 km | 00:51:26 | 00:00:41 | 35.12 km/h | -00:08 (10.) ● | -00:09 (63.) ● | -00:10 (67.) ● |
Bike | 24.4 km | 01:13:13 | 00:21:47 | 36.63 km/h | -03:52 (8.) ● | -04:14 (46.) ● | -04:56 (48.) ● |
Bike | 28 km | 01:18:25 | 00:05:12 | 41.54 km/h | -00:58 (9.) ● | -01:11 (50.) ● | -01:20 (52.) ● |
Bike | 32.3 km | 01:26:39 | 00:08:14 | 31.34 km/h | -01:28 (10.) ● | -01:31 (79.) ● | -01:48 (87.) ● |
Bike | 37.2 km | 01:34:12 | 00:07:33 | 38.94 km/h | -00:53 (25.) ● | -01:03 (144.) ● | -01:16 (161.) ● |
Bike | 45.4 km | 01:47:18 | 00:13:06 | 37.56 km/h | -02:18 (13.) ● | -02:39 (74.) ● | -03:07 (78.) ● |
Bike | 53.5 km | 02:02:56 | 00:15:38 | 31.09 km/h | -02:37 (19.) ● | -03:01 (114.) ● | -03:34 (127.) ● |
Bike | 58.4 km | 02:11:30 | 00:08:34 | 34.32 km/h | -01:23 (15.) ● | -01:34 (81.) ● | -01:51 (87.) ● |
Bike | 65 km | 02:23:20 | 00:11:50 | 33.46 km/h | -01:53 (14.) ● | -02:11 (79.) ● | -02:36 (82.) ● |
Bike | 67.8 km | 02:28:54 | 00:05:34 | 30.18 km/h | -00:52 (17.) ● | -01:02 (97.) ● | -01:15 (107.) ● |
Bike | 77.6 km | 02:45:22 | 00:16:28 | 35.71 km/h | -03:31 (11.) ● | -04:02 (65.) ● | -04:42 (70.) ● |
Bike | 78 km | 02:46:00 | 00:00:38 | 37.89 km/h | -00:05 (23.) ● | -00:07 (144.) ● | -00:08 (165.) ● |
Bike | 81.5 km | 02:51:25 | 00:05:25 | 38.77 km/h | -01:00 (11.) ● | -01:12 (58.) ● | -01:22 (62.) ● |
Bike | 84.4 km | 02:56:07 | 00:04:42 | 37.02 km/h | -00:42 (16.) ● | -00:52 (97.) ● | -01:01 (105.) ● |
Bike | 90.6 km | 03:06:52 | 00:10:45 | 34.6 km/h | -01:47 (17.) ● | -02:11 (85.) ● | -02:31 (94.) ● |
Bike | 90.6 km | 03:06:52 | 02:33:23 | 35.44 km/h | -26:20 (12.) ● | -30:13 (64.) ● | -35:18 (69.) ● |
Transition | 03:09:49 | 00:02:57 | - | -03:47 (2.) ● | -03:56 (16.) ● | -03:50 (31.) ● | |
Run | 2.3 km | 03:20:10 | 00:10:21 | 04:30 min/km | -02:19 (17.) ● | -02:27 (118.) ● | -02:50 (140.) ● |
Run | 6.1 km | 03:37:31 | 00:17:21 | 04:33 min/km | -04:19 (19.) ● | -04:18 (114.) ● | -04:57 (136.) ● |
Run | 8.4 km | 03:48:57 | 00:11:26 | 04:58 min/km | -02:45 (20.) ● | -02:53 (127.) ● | -03:18 (154.) ● |
Run | 10.7 km | 04:00:03 | 00:11:06 | 04:49 min/km | -02:23 (25.) ● | -02:25 (162.) ● | -02:47 (203.) ● |
Run | 13.1 km | 04:12:07 | 00:12:04 | 05:01 min/km | -02:29 (26.) ● | -02:43 (170.) ● | -03:08 (213.) ● |
Run | 15.3 km | 04:23:29 | 00:11:22 | 05:09 min/km | -02:27 (22.) ● | -02:36 (165.) ● | -02:58 (212.) ● |
Run | 21.2 km | 04:51:52 | 00:28:23 | 04:48 min/km | -07:33 (18.) ● | -08:07 (124.) ● | -09:02 (155.) ● |
Run | 21.2 km | 04:51:52 | 01:42:03 | 04:48 min/km | -24:15 (18.) ● | -25:29 (124.) ● | -29:00 (155.) ● |
Total | 113.7 km | 04:51:52 | 04:51:52 | 23.37 km/h | -01:06:56 (8.) ● | -01:13:10 (63.) ● | -01:22:01 (66.) ● |