Sam Millen -
Ironman Cairns 2023
Quick facts
257/224/41All/Gender/AG
M30-34Age group
484Bib number
IrelandNationality
1:17:15 | 5:42:44 | 3:54:49 | 11:06:36 |
Compare Sam Millen with other athletes!
484 Millen
465 Goldsworthy ×
513 Zeolla ×
463 Gilbert ×
506 Suda ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:17:15 | 01:17:15 | 01:58 min/100m | +08:09 (69.) ● | +06:05 (481.) ● | +05:32 (585.) ● |
Transition | 01:23:00 | 00:05:45 | - | -01:47 (36.) ● | -02:28 (190.) ● | -02:24 (246.) ● | |
Bike | 1.2 km | 01:25:54 | 00:02:54 | 24.83 km/h | -00:44 (40.) ● | -00:18 (217.) ● | -00:19 (241.) ● |
Bike | 19 km | 01:57:45 | 00:31:51 | 33.53 km/h | -00:10 (46.) ● | -00:58 (273.) ● | -01:26 (297.) ● |
Bike | 31.3 km | 02:18:50 | 00:21:05 | 35 km/h | -00:51 (43.) ● | -01:13 (237.) ● | -01:34 (255.) ● |
Bike | 35.3 km | 02:24:51 | 00:06:01 | 39.89 km/h | -00:07 (44.) ● | -00:15 (249.) ● | -00:21 (273.) ● |
Bike | 41.3 km | 02:35:42 | 00:10:51 | 33.18 km/h | +00:05 (56.) ● | -00:16 (308.) ● | -00:28 (338.) ● |
Bike | 46.1 km | 02:44:27 | 00:08:45 | 32.91 km/h | -00:10 (52.) ● | -00:23 (280.) ● | -00:34 (305.) ● |
Bike | 58.6 km | 03:12:27 | 00:28:00 | 26.79 km/h | +01:01 (64.) ● | ±00:00 (379.) ● | -00:33 (429.) ● |
Bike | 76.3 km | 03:45:57 | 00:33:30 | 31.7 km/h | -01:29 (43.) ● | -02:43 (230.) ● | -03:17 (252.) ● |
Bike | 93.9 km | 04:17:59 | 00:32:02 | 32.97 km/h | -02:18 (30.) ● | -03:22 (164.) ● | -03:52 (176.) ● |
Bike | 106.5 km | 04:40:41 | 00:22:42 | 33.3 km/h | -00:23 (47.) ● | -01:06 (287.) ● | -01:25 (317.) ● |
Bike | 110.2 km | 04:47:00 | 00:06:19 | 35.15 km/h | -00:03 (52.) ● | -00:11 (303.) ● | -00:18 (341.) ● |
Bike | 116.2 km | 04:58:15 | 00:11:15 | 32 km/h | -00:25 (44.) ● | -00:45 (258.) ● | -00:54 (287.) ● |
Bike | 121 km | 05:07:03 | 00:08:48 | 32.73 km/h | -00:36 (27.) ● | -00:50 (158.) ● | -00:56 (168.) ● |
Bike | 133.5 km | 05:34:16 | 00:27:13 | 27.56 km/h | -00:45 (45.) ● | -02:03 (241.) ● | -02:24 (265.) ● |
Bike | 151.1 km | 06:09:03 | 00:34:47 | 30.36 km/h | -00:58 (47.) ● | -02:11 (268.) ● | -02:38 (296.) ● |
Bike | 167 km | 06:40:44 | 00:31:41 | 30.11 km/h | +00:16 (55.) ● | -00:40 (334.) ● | -01:01 (383.) ● |
Bike | 175.4 km | 06:58:10 | 00:17:26 | 28.91 km/h | -00:53 (47.) ● | -01:07 (280.) ● | -01:17 (326.) ● |
Bike | 179.5 km | 07:05:44 | 00:07:34 | 32.51 km/h | -00:48 (28.) ● | -01:17 (159.) ● | -01:16 (176.) ● |
Bike | 179.5 km | 07:05:44 | 05:42:44 | 31.42 km/h | -09:18 (44.) ● | -19:38 (252.) ● | -24:33 (278.) ● |
Transition | 07:11:47 | 00:06:03 | - | -00:15 (52.) ● | -01:10 (306.) ● | -01:05 (386.) ● | |
Run | 1.3 km | 07:18:01 | 00:06:14 | 04:47 min/km | -00:44 (27.) ● | -01:24 (108.) ● | -01:31 (120.) ● |
Run | 2.3 km | 07:23:30 | 00:05:29 | 05:29 min/km | -00:19 (38.) ● | -00:43 (174.) ● | -00:48 (203.) ● |
Run | 4.2 km | 07:33:14 | 00:09:44 | 05:07 min/km | -01:22 (21.) ● | -02:17 (109.) ● | -02:27 (125.) ● |
Run | 6.6 km | 07:44:23 | 00:11:09 | 04:38 min/km | -01:08 (30.) ● | -02:15 (149.) ● | -02:23 (172.) ● |
Run | 9.1 km | 07:55:46 | 00:11:23 | 04:33 min/km | -01:12 (29.) ● | -02:12 (142.) ● | -02:22 (164.) ● |
Run | 10.4 km | 08:02:48 | 00:07:02 | 05:24 min/km | -01:04 (20.) ● | -01:49 (90.) ● | -01:56 (104.) ● |
Run | 11.6 km | 08:09:42 | 00:06:54 | 05:45 min/km | -00:53 (29.) ● | -01:37 (138.) ● | -01:42 (160.) ● |
Run | 12.8 km | 08:15:40 | 00:05:58 | 04:58 min/km | -00:18 (39.) ● | -00:48 (202.) ● | -00:52 (234.) ● |
Run | 14.7 km | 08:25:52 | 00:10:12 | 05:22 min/km | -01:50 (20.) ● | -02:54 (96.) ● | -03:01 (112.) ● |
Run | 17.1 km | 08:37:56 | 00:12:04 | 05:01 min/km | -01:11 (36.) ● | -02:22 (178.) ● | -02:30 (209.) ● |
Run | 19.6 km | 08:50:28 | 00:12:32 | 05:00 min/km | -00:43 (35.) ● | -02:04 (189.) ● | -02:12 (224.) ● |
Run | 21 km | 08:58:17 | 00:07:49 | 05:35 min/km | -00:58 (25.) ● | -01:45 (137.) ● | -01:52 (158.) ● |
Run | 22.1 km | 09:06:08 | 00:07:51 | 07:08 min/km | -00:41 (42.) ● | -01:28 (188.) ● | -01:33 (224.) ● |
Run | 23.3 km | 09:12:49 | 00:06:41 | 05:34 min/km | -00:04 (52.) ● | -00:43 (269.) ● | -00:46 (324.) ● |
Run | 25.2 km | 09:25:34 | 00:12:45 | 06:42 min/km | -00:19 (50.) ● | -01:27 (242.) ● | -01:34 (297.) ● |
Run | 27.6 km | 09:40:09 | 00:14:35 | 06:04 min/km | +00:28 (59.) ● | -01:05 (303.) ● | -01:10 (369.) ● |
Run | 30 km | 09:54:34 | 00:14:25 | 06:00 min/km | +00:08 (52.) ● | -01:24 (271.) ● | -01:28 (337.) ● |
Run | 30.9 km | 10:03:08 | 00:08:34 | 09:31 min/km | -00:36 (41.) ● | -01:33 (181.) ● | -01:36 (219.) ● |
Run | 32.6 km | 10:11:36 | 00:08:28 | 04:58 min/km | -00:12 (48.) ● | -01:10 (218.) ● | -01:12 (268.) ● |
Run | 33.8 km | 10:18:28 | 00:06:52 | 05:43 min/km | -00:10 (48.) ● | -00:51 (239.) ● | -00:52 (291.) ● |
Run | 35.7 km | 10:30:35 | 00:12:07 | 06:22 min/km | -01:08 (40.) ● | -02:33 (170.) ● | -02:34 (206.) ● |
Run | 38.1 km | 10:44:41 | 00:14:06 | 05:52 min/km | -00:23 (50.) ● | -01:54 (236.) ● | -01:55 (294.) ● |
Run | 40.5 km | 10:57:49 | 00:13:08 | 05:28 min/km | -01:05 (39.) ● | -02:35 (186.) ● | -02:40 (223.) ● |
Run | 42.1 km | 11:06:36 | 00:08:47 | 05:29 min/km | -01:15 (26.) ● | -02:49 (111.) ● | -02:48 (129.) ● |
Run | 42.1 km | 11:06:36 | 03:54:49 | 05:34 min/km | -16:59 (38.) ● | -41:42 (172.) ● | -43:44 (204.) ● |
Total | 225.5 km | 11:06:36 | 11:06:36 | 20.3 km/h | -20:10 (41.) ● | -58:53 (224.) ● | -01:06:14 (257.) ● |