Josh Henry -
Ironman Cairns 2023
Quick facts
118/107/10All/Gender/AG
M45-49Age group
806Bib number
AustraliaNationality
59:27 | 5:02:18 | 4:04:16 | 10:18:06 |
Compare Josh Henry with other athletes!
806 Henry
229 Vicary ×
324 Kotowski ×
325 McCullen ×
849 Trusler ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 00:59:27 | 00:59:27 | 01:31 min/100m | -11:08 (13.) ● | -11:43 (99.) ● | -12:16 (112.) ● |
Transition | 01:05:27 | 00:06:00 | - | -02:20 (26.) ● | -02:13 (215.) ● | -02:09 (277.) ● | |
Bike | 1.2 km | 01:08:16 | 00:02:49 | 25.56 km/h | -00:18 (18.) ● | -00:23 (161.) ● | -00:24 (172.) ● |
Bike | 19 km | 01:35:49 | 00:27:33 | 38.77 km/h | -05:42 (1.) ● | -05:16 (28.) ● | -05:44 (31.) ● |
Bike | 31.3 km | 01:54:29 | 00:18:40 | 39.54 km/h | -04:16 (1.) ● | -03:38 (33.) ● | -03:59 (34.) ● |
Bike | 35.3 km | 01:59:40 | 00:05:11 | 46.3 km/h | -01:08 (1.) ● | -01:05 (24.) ● | -01:11 (24.) ● |
Bike | 41.3 km | 02:08:57 | 00:09:17 | 38.78 km/h | -01:59 (1.) ● | -01:50 (38.) ● | -02:02 (40.) ● |
Bike | 46.1 km | 02:16:27 | 00:07:30 | 38.4 km/h | -01:40 (1.) ● | -01:38 (33.) ● | -01:49 (35.) ● |
Bike | 58.6 km | 02:39:51 | 00:23:24 | 32.05 km/h | -04:49 (2.) ● | -04:36 (54.) ● | -05:09 (58.) ● |
Bike | 76.3 km | 03:10:06 | 00:30:15 | 35.11 km/h | -06:21 (4.) ● | -05:58 (75.) ● | -06:32 (81.) ● |
Bike | 93.9 km | 03:39:54 | 00:29:48 | 35.44 km/h | -05:42 (2.) ● | -05:36 (65.) ● | -06:06 (70.) ● |
Bike | 106.5 km | 04:00:15 | 00:20:21 | 37.15 km/h | -03:35 (3.) ● | -03:27 (81.) ● | -03:46 (87.) ● |
Bike | 110.2 km | 04:05:46 | 00:05:31 | 40.24 km/h | -01:02 (2.) ● | -00:59 (57.) ● | -01:06 (62.) ● |
Bike | 116.2 km | 04:15:41 | 00:09:55 | 36.3 km/h | -02:03 (4.) ● | -02:05 (58.) ● | -02:14 (63.) ● |
Bike | 121 km | 04:23:40 | 00:07:59 | 36.08 km/h | -01:34 (6.) ● | -01:39 (56.) ● | -01:45 (59.) ● |
Bike | 133.5 km | 04:47:09 | 00:23:29 | 31.94 km/h | -05:51 (2.) ● | -05:47 (35.) ● | -06:08 (39.) ● |
Bike | 151.1 km | 05:17:53 | 00:30:44 | 34.36 km/h | -06:19 (5.) ● | -06:14 (64.) ● | -06:41 (69.) ● |
Bike | 167 km | 05:45:15 | 00:27:22 | 34.86 km/h | -04:47 (8.) ● | -04:59 (81.) ● | -05:20 (87.) ● |
Bike | 175.4 km | 06:00:33 | 00:15:18 | 32.94 km/h | -03:21 (7.) ● | -03:15 (64.) ● | -03:25 (70.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:07:45 | 00:07:12 | 34.17 km/h | -01:09 (10.) ● | -01:39 (90.) ● | -01:38 (98.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:07:45 | 05:02:18 | 35.63 km/h | -01:01:36 (2.) ● | -01:00:04 (51.) ● | -01:04:59 (56.) ● |
Transition | 06:13:50 | 00:06:05 | - | -01:05 (43.) ● | -01:08 (311.) ● | -01:03 (391.) ● | |
Run | 1.3 km | 06:23:32 | 00:09:42 | 07:27 min/km | +01:57 (86.) ● | +02:04 (600.) ● | +01:57 (735.) ● |
Run | 2.3 km | 06:30:29 | 00:06:57 | 06:57 min/km | +00:46 (80.) ● | +00:45 (537.) ● | +00:40 (644.) ● |
Run | 4.2 km | 06:43:02 | 00:12:33 | 06:36 min/km | +00:27 (54.) ● | +00:32 (423.) ● | +00:22 (507.) ● |
Run | 6.6 km | 06:56:38 | 00:13:36 | 05:40 min/km | +00:11 (56.) ● | +00:12 (416.) ● | +00:04 (496.) ● |
Run | 9.1 km | 07:09:52 | 00:13:14 | 05:17 min/km | -00:18 (52.) ● | -00:21 (361.) ● | -00:31 (424.) ● |
Run | 10.4 km | 07:17:53 | 00:08:01 | 06:09 min/km | -00:48 (35.) ● | -00:50 (254.) ● | -00:57 (292.) ● |
Run | 11.6 km | 07:25:08 | 00:07:15 | 06:02 min/km | -01:13 (23.) ● | -01:16 (182.) ● | -01:21 (213.) ● |
Run | 12.8 km | 07:31:05 | 00:05:57 | 04:57 min/km | -00:45 (28.) ● | -00:49 (198.) ● | -00:53 (230.) ● |
Run | 14.7 km | 07:42:24 | 00:11:19 | 05:57 min/km | -01:41 (29.) ● | -01:47 (204.) ● | -01:54 (238.) ● |
Run | 17.1 km | 07:54:37 | 00:12:13 | 05:05 min/km | -02:05 (27.) ● | -02:13 (190.) ● | -02:21 (223.) ● |
Run | 19.6 km | 08:06:58 | 00:12:21 | 04:56 min/km | -02:12 (25.) ● | -02:15 (174.) ● | -02:23 (206.) ● |
Run | 21 km | 08:14:45 | 00:07:47 | 05:33 min/km | -01:45 (17.) ● | -01:47 (132.) ● | -01:54 (153.) ● |
Run | 22.1 km | 08:22:04 | 00:07:19 | 06:39 min/km | -01:52 (12.) ● | -02:00 (118.) ● | -02:05 (141.) ● |
Run | 23.3 km | 08:27:57 | 00:05:53 | 04:54 min/km | -01:23 (15.) ● | -01:31 (113.) ● | -01:34 (136.) ● |
Run | 25.2 km | 08:39:18 | 00:11:21 | 05:58 min/km | -02:52 (16.) ● | -02:51 (129.) ● | -02:58 (156.) ● |
Run | 27.6 km | 08:51:55 | 00:12:37 | 05:15 min/km | -03:11 (21.) ● | -03:03 (152.) ● | -03:08 (184.) ● |
Run | 30 km | 09:04:42 | 00:12:47 | 05:19 min/km | -03:00 (19.) ● | -03:02 (140.) ● | -03:06 (169.) ● |
Run | 30.9 km | 09:12:52 | 00:08:10 | 09:04 min/km | -01:54 (18.) ● | -01:57 (132.) ● | -02:00 (156.) ● |
Run | 32.6 km | 09:20:26 | 00:07:34 | 04:27 min/km | -02:10 (15.) ● | -02:04 (112.) ● | -02:06 (135.) ● |
Run | 33.8 km | 09:26:49 | 00:06:23 | 05:19 min/km | -01:22 (21.) ● | -01:20 (162.) ● | -01:21 (195.) ● |
Run | 35.7 km | 09:39:07 | 00:12:18 | 06:28 min/km | -02:27 (22.) ● | -02:22 (184.) ● | -02:23 (225.) ● |
Run | 38.1 km | 09:53:54 | 00:14:47 | 06:09 min/km | -01:23 (43.) ● | -01:13 (287.) ● | -01:14 (353.) ● |
Run | 40.5 km | 10:08:29 | 00:14:35 | 06:04 min/km | -01:09 (39.) ● | -01:08 (285.) ● | -01:13 (348.) ● |
Run | 42.1 km | 10:18:06 | 00:09:37 | 06:00 min/km | -05:26 (28.) ● | -01:59 (221.) ● | -01:58 (265.) ● |
Run | 42.1 km | 10:18:06 | 04:04:16 | 05:48 min/km | -35:35 (28.) ● | -32:15 (220.) ● | -34:17 (263.) ● |
Total | 225.5 km | 10:18:06 | 10:18:06 | 21.89 km/h | -01:51:44 (10.) ● | -01:47:23 (107.) ● | -01:54:44 (118.) ● |