Konstantinos Mylonopoulos -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023
Quick facts
148/142/12All/Gender/AG
M45-49Age group
487Bib number
GRCNationality
33:16 | 2:20:14 | 1:44:02 | 4:45:59 |
Compare Konstantinos Mylonopoulos with other athletes!
487 Mylonopoulos
136 Ellermann ×
941 Schoeman ×
528 Beijk ×
1035 Moreel ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:33:16 | 00:33:16 | 01:45 min/100m | -04:40 (33.) ● | -03:38 (283.) ● | -04:01 (323.) ● |
Transition | 00:37:32 | 00:04:16 | - | -01:48 (28.) ● | -01:27 (261.) ● | -01:31 (325.) ● | |
Bike | 17.7 km | 01:06:09 | 00:28:37 | 37.11 km/h | -04:22 (12.) ● | -04:31 (106.) ● | -05:09 (108.) ● |
Bike | 60 km | 02:10:27 | 01:04:18 | 39.47 km/h | -09:14 (12.) ● | -09:20 (120.) ● | -10:48 (123.) ● |
Bike | 88.5 km | 02:57:46 | 00:47:19 | 36.14 km/h | -07:49 (12.) ● | -08:00 (116.) ● | -09:10 (119.) ● |
Bike | 88.5 km | 02:57:46 | 02:20:14 | 37.87 km/h | -21:25 (11.) ● | -21:51 (113.) ● | -25:07 (116.) ● |
Transition | 03:01:57 | 00:04:11 | - | -00:11 (75.) ● | -00:11 (634.) ● | -00:11 (755.) ● | |
Run | 0.6 km | 03:04:51 | 00:02:54 | 04:50 min/km | -00:30 (24.) ● | -00:25 (277.) ● | -00:28 (308.) ● |
Run | 2.8 km | 03:16:01 | 00:11:10 | 05:04 min/km | -00:58 (42.) ● | -00:51 (377.) ● | -01:04 (416.) ● |
Run | 3.9 km | 03:20:54 | 00:04:53 | 04:26 min/km | -00:54 (22.) ● | -00:49 (214.) ● | -00:55 (234.) ● |
Run | 4.9 km | 03:26:02 | 00:05:08 | 05:07 min/km | -01:13 (18.) ● | -01:06 (189.) ● | -01:14 (204.) ● |
Run | 7.4 km | 03:38:20 | 00:12:18 | 04:55 min/km | -02:16 (21.) ● | -02:00 (222.) ● | -02:16 (240.) ● |
Run | 9.6 km | 03:49:52 | 00:11:32 | 05:14 min/km | -02:12 (24.) ● | -01:51 (259.) ● | -02:03 (286.) ● |
Run | 10.6 km | 03:54:52 | 00:05:00 | 05:00 min/km | -01:12 (15.) ● | -01:05 (175.) ● | -01:10 (191.) ● |
Run | 11.7 km | 04:00:13 | 00:05:21 | 04:51 min/km | -01:29 (14.) ● | -01:21 (177.) ● | -01:27 (189.) ● |
Run | 14.2 km | 04:12:26 | 00:12:13 | 04:53 min/km | -03:12 (12.) ● | -03:00 (148.) ● | -03:13 (160.) ● |
Run | 16.4 km | 04:23:23 | 00:10:57 | 04:58 min/km | -03:16 (10.) ● | -03:07 (130.) ● | -03:17 (141.) ● |
Run | 17.4 km | 04:28:14 | 00:04:51 | 04:51 min/km | -01:38 (7.) ● | -01:34 (109.) ● | -01:38 (118.) ● |
Run | 18.5 km | 04:33:31 | 00:05:17 | 04:48 min/km | -01:44 (11.) ● | -01:38 (141.) ● | -01:43 (153.) ● |
Run | 21.2 km | 04:45:59 | 00:12:28 | 04:37 min/km | -04:25 (5.) ● | -04:07 (91.) ● | -04:19 (97.) ● |
Run | 21.2 km | 04:45:59 | 01:44:02 | 04:54 min/km | -24:59 (13.) ● | -22:54 (165.) ● | -24:47 (179.) ● |
Total | 111.6 km | 04:45:59 | 04:45:59 | 23.41 km/h | -53:03 (12.) ● | -50:01 (142.) ● | -55:37 (148.) ● |