Joshua Ence -
Ironman Coeur d'Alene 2023
Quick facts
150/104/15All/Gender/AG
M40-44Age group
864Bib number
USANationality
1:12:35 | 5:57:47 | 4:05:52 | 11:30:11 |
Compare Joshua Ence with other athletes!
864 Ence
288 Nolen ×
989 Holtz ×
1240 Short ×
373 Vest ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:40 | 00:35:40 | 01:52 min/100m | -03:16 (30.) ● | -03:00 (208.) ● | -02:59 (318.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:12:35 | 00:36:55 | 01:50 min/100m | -04:29 (28.) ● | -04:41 (176.) ● | -04:33 (271.) ● |
Swim | 3.9 km | 01:12:35 | 01:12:35 | 01:51 min/100m | -07:45 (30.) ● | -07:41 (194.) ● | -07:32 (298.) ● |
Transition | 01:21:33 | 00:08:58 | - | +00:27 (59.) ● | +00:26 (397.) ● | +00:55 (649.) ● | |
Bike | 0.3 km | 01:22:39 | 00:01:06 | 16.36 km/h | -00:01 (49.) ● | -00:02 (315.) ● | -00:03 (424.) ● |
Bike | 3.1 km | 01:27:31 | 00:04:52 | 34.52 km/h | -00:37 (19.) ● | -00:35 (106.) ● | -00:38 (124.) ● |
Bike | 11.6 km | 01:42:18 | 00:14:47 | 34.5 km/h | -01:52 (19.) ● | -01:47 (108.) ● | -01:55 (128.) ● |
Bike | 23.1 km | 02:03:15 | 00:20:57 | 32.94 km/h | -02:00 (24.) ● | -02:11 (139.) ● | -02:24 (173.) ● |
Bike | 38.5 km | 02:33:56 | 00:30:41 | 30.11 km/h | -03:22 (16.) ● | -03:34 (120.) ● | -04:00 (141.) ● |
Bike | 56.8 km | 03:16:50 | 00:42:54 | 25.59 km/h | -01:33 (37.) ● | -01:49 (276.) ● | -02:17 (376.) ● |
Bike | 75.1 km | 03:46:13 | 00:29:23 | 37.37 km/h | -02:37 (23.) ● | -02:43 (159.) ● | -03:03 (201.) ● |
Bike | 90.5 km | 04:21:50 | 00:35:37 | 25.94 km/h | -00:12 (48.) ● | -00:15 (339.) ● | -00:33 (483.) ● |
Bike | 93.2 km | 04:26:43 | 00:04:53 | 33.17 km/h | -00:54 (14.) ● | -00:55 (92.) ● | -00:58 (114.) ● |
Bike | 101.7 km | 04:42:04 | 00:15:21 | 33.22 km/h | -02:23 (17.) ● | -02:22 (101.) ● | -02:31 (127.) ● |
Bike | 113.2 km | 05:03:51 | 00:21:47 | 31.68 km/h | -05:34 (9.) ● | -05:15 (79.) ● | -05:26 (105.) ● |
Bike | 128.8 km | 05:35:50 | 00:31:59 | 29.27 km/h | -05:16 (12.) ● | -05:32 (102.) ● | -05:45 (136.) ● |
Bike | 147.1 km | 06:15:44 | 00:39:54 | 27.52 km/h | -07:24 (10.) ● | -07:24 (69.) ● | -07:28 (89.) ● |
Bike | 165.3 km | 06:49:29 | 00:33:45 | 32.36 km/h | -02:15 (29.) ● | -02:32 (199.) ● | -02:40 (279.) ● |
Bike | 180.5 km | 07:19:20 | 00:29:51 | 30.55 km/h | -06:25 (8.) ● | -07:20 (61.) ● | -07:14 (76.) ● |
Bike | 180.5 km | 07:19:20 | 05:57:47 | 30.27 km/h | -42:25 (17.) ● | -44:16 (125.) ● | -46:55 (168.) ● |
Transition | 07:24:19 | 00:04:59 | - | -03:42 (12.) ● | -03:31 (104.) ● | -03:02 (183.) ● | |
Run | 0.7 km | 07:27:55 | 00:03:36 | 05:08 min/km | -00:57 (12.) ● | -00:56 (74.) ● | -00:58 (95.) ● |
Run | 2.6 km | 07:36:26 | 00:08:31 | 04:28 min/km | -02:37 (10.) ● | -02:38 (66.) ● | -02:38 (87.) ● |
Run | 4.1 km | 07:43:51 | 00:07:25 | 04:56 min/km | -02:13 (12.) ● | -02:05 (82.) ● | -02:06 (116.) ● |
Run | 5.8 km | 07:53:31 | 00:09:40 | 05:41 min/km | -01:28 (29.) ● | -01:21 (213.) ● | -01:19 (312.) ● |
Run | 7.6 km | 08:03:09 | 00:09:38 | 05:21 min/km | -02:43 (12.) ● | -02:31 (96.) ● | -02:32 (135.) ● |
Run | 9.4 km | 08:13:17 | 00:10:08 | 05:37 min/km | -03:26 (11.) ● | -03:20 (78.) ● | -03:15 (109.) ● |
Run | 11.1 km | 08:22:32 | 00:09:15 | 05:26 min/km | -02:27 (15.) ● | -02:24 (129.) ● | -02:19 (185.) ● |
Run | 12.6 km | 08:30:22 | 00:07:50 | 05:13 min/km | -02:29 (13.) ● | -02:25 (96.) ● | -02:20 (138.) ● |
Run | 14.4 km | 08:40:09 | 00:09:47 | 05:26 min/km | -02:44 (12.) ● | -02:36 (117.) ● | -02:31 (172.) ● |
Run | 16.3 km | 08:51:56 | 00:11:47 | 06:12 min/km | -01:28 (32.) ● | -01:12 (263.) ● | -01:05 (406.) ● |
Run | 17.8 km | 09:00:05 | 00:08:09 | 05:26 min/km | -02:51 (13.) ● | -02:47 (94.) ● | -02:40 (132.) ● |
Run | 19.5 km | 09:10:54 | 00:10:49 | 06:21 min/km | -01:42 (30.) ● | -01:45 (207.) ● | -01:36 (332.) ● |
Run | 21.3 km | 09:21:37 | 00:10:43 | 05:57 min/km | -02:51 (16.) ● | -02:58 (129.) ● | -02:50 (194.) ● |
Run | 23.1 km | 09:33:10 | 00:11:33 | 06:24 min/km | -03:40 (14.) ● | -03:43 (109.) ● | -03:29 (168.) ● |
Run | 24.8 km | 09:43:06 | 00:09:56 | 05:50 min/km | -03:12 (14.) ● | -03:08 (113.) ● | -02:59 (176.) ● |
Run | 26.3 km | 09:51:44 | 00:08:38 | 05:45 min/km | -02:53 (12.) ● | -02:56 (92.) ● | -02:44 (147.) ● |
Run | 28.1 km | 10:02:21 | 00:10:37 | 05:53 min/km | -03:12 (13.) ● | -03:14 (100.) ● | -03:03 (161.) ● |
Run | 29.9 km | 10:13:19 | 00:10:58 | 06:05 min/km | -03:19 (13.) ● | -03:21 (104.) ● | -03:10 (178.) ● |
Run | 31.5 km | 10:22:40 | 00:09:21 | 05:50 min/km | -02:36 (14.) ● | -02:36 (114.) ● | -02:27 (192.) ● |
Run | 33.1 km | 10:33:05 | 00:10:25 | 06:30 min/km | -03:12 (13.) ● | -03:09 (109.) ● | -02:59 (181.) ● |
Run | 35 km | 10:44:23 | 00:11:18 | 05:56 min/km | -03:43 (19.) ● | -03:32 (113.) ● | -03:24 (184.) ● |
Run | 36.8 km | 10:57:04 | 00:12:41 | 07:02 min/km | -03:35 (17.) ● | -03:23 (129.) ● | -03:08 (217.) ● |
Run | 38.4 km | 11:07:22 | 00:10:18 | 06:26 min/km | -03:19 (17.) ● | -03:14 (116.) ● | -03:03 (186.) ● |
Run | 40 km | 11:16:58 | 00:09:36 | 05:59 min/km | -01:52 (25.) ● | -01:56 (177.) ● | -01:43 (285.) ● |
Run | 42.2 km | 11:30:11 | 00:13:13 | 06:00 min/km | -02:10 (27.) ● | -02:06 (205.) ● | -01:57 (322.) ● |
Run | 42.2 km | 11:30:11 | 04:05:52 | 05:49 min/km | -01:06:39 (12.) ● | -01:05:16 (111.) ● | -01:02:15 (174.) ● |
Total | 226.6 km | 11:30:11 | 11:30:11 | 19.7 km/h | -02:00:04 (15.) ● | -02:00:18 (104.) ● | -01:58:49 (150.) ● |