Pablo Erat -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
26/26/4All/Gender/AG
M50-54Age group
113Bib number
FINNationality
29:07 | 2:17:54 | 1:32:35 | 4:25:33 |
Compare Pablo Erat with other athletes!
113 Erat
996 Laine ×
102 Hummel ×
114 Havas ×
940 Spyra ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:07 | 00:29:07 | 01:31 min/100m | -10:01 (3.) ● | -10:24 (12.) ● | -10:57 (13.) ● |
Transition | 00:32:03 | 00:02:56 | - | -03:14 (1.) ● | -02:37 (15.) ● | -02:31 (30.) ● | |
Bike | 9 km | 00:46:24 | 00:14:21 | 37.63 km/h | -03:08 (2.) ● | -03:02 (18.) ● | -03:31 (18.) ● |
Bike | 18 km | 00:59:27 | 00:13:03 | 41.38 km/h | -02:24 (4.) ● | -02:17 (36.) ● | -02:41 (36.) ● |
Bike | 24 km | 01:09:20 | 00:09:53 | 36.42 km/h | -01:41 (8.) ● | -01:38 (78.) ● | -01:57 (79.) ● |
Bike | 32.5 km | 01:20:01 | 00:10:41 | 47.74 km/h | -01:56 (6.) ● | -01:50 (62.) ● | -02:14 (62.) ● |
Bike | 46 km | 01:43:33 | 00:23:32 | 34.42 km/h | -03:26 (9.) ● | -03:23 (70.) ● | -04:08 (70.) ● |
Bike | 72 km | 02:22:15 | 00:38:42 | 40.31 km/h | -07:38 (4.) ● | -07:28 (33.) ● | -08:44 (33.) ● |
Bike | 81 km | 02:35:26 | 00:13:11 | 40.96 km/h | -02:54 (4.) ● | -02:55 (22.) ● | -03:20 (22.) ● |
Bike | 90 km | 02:49:57 | 00:14:31 | 37.2 km/h | -03:42 (1.) ● | -03:43 (10.) ● | -04:14 (10.) ● |
Bike | 90 km | 02:49:57 | 02:17:54 | 39.16 km/h | -26:49 (4.) ● | -26:16 (32.) ● | -30:49 (32.) ● |
Transition | 02:52:58 | 00:03:01 | - | -02:46 (7.) ● | -03:05 (61.) ● | -02:44 (106.) ● | |
Run | 1.8 km | 03:00:22 | 00:07:24 | 04:06 min/km | -01:58 (4.) ● | -01:52 (33.) ● | -02:06 (35.) ● |
Run | 3.5 km | 03:07:45 | 00:07:23 | 04:20 min/km | -01:52 (4.) ● | -01:45 (41.) ● | -02:00 (45.) ● |
Run | 5 km | 03:13:46 | 00:06:01 | 04:00 min/km | -01:34 (4.) ● | -01:26 (49.) ● | -01:39 (53.) ● |
Run | 6.9 km | 03:21:37 | 00:07:51 | 04:07 min/km | -01:57 (5.) ● | -01:46 (58.) ● | -02:03 (63.) ● |
Run | 8.9 km | 03:30:30 | 00:08:53 | 04:26 min/km | -02:15 (7.) ● | -02:04 (66.) ● | -02:21 (71.) ● |
Run | 10.6 km | 03:38:08 | 00:07:38 | 04:29 min/km | -02:01 (6.) ● | -01:52 (55.) ● | -02:08 (58.) ● |
Run | 12.1 km | 03:44:27 | 00:06:19 | 04:12 min/km | -01:32 (10.) ● | -01:26 (81.) ● | -01:39 (88.) ● |
Run | 14 km | 03:52:34 | 00:08:07 | 04:16 min/km | -02:02 (8.) ● | -01:56 (70.) ● | -02:12 (73.) ● |
Run | 16 km | 04:01:53 | 00:09:19 | 04:39 min/km | -02:12 (10.) ● | -02:02 (91.) ● | -02:20 (101.) ● |
Run | 17.7 km | 04:09:58 | 00:08:05 | 04:45 min/km | -01:58 (13.) ● | -01:50 (95.) ● | -02:05 (104.) ● |
Run | 19.2 km | 04:16:47 | 00:06:49 | 04:32 min/km | -01:20 (22.) ● | -01:19 (147.) ● | -01:30 (164.) ● |
Run | 21.2 km | 04:25:33 | 00:08:46 | 04:23 min/km | -01:55 (19.) ● | -01:49 (117.) ● | -02:04 (131.) ● |
Run | 21.2 km | 04:25:33 | 01:32:35 | 04:22 min/km | -22:36 (9.) ● | -21:07 (70.) ● | -24:07 (76.) ● |
Total | 113.1 km | 04:25:33 | 04:25:33 | 25.55 km/h | -01:05:26 (4.) ● | -01:03:29 (26.) ● | -01:11:08 (26.) ● |