Jani Strömsholm -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
206/178/33All/Gender/AG
M40-44Age group
179Bib number
FINNationality
28:12 | 2:47:12 | 1:39:16 | 5:01:00 |
Compare Jani Strömsholm with other athletes!
179 Strömsholm
258 Rautiainen ×
116 Hinn ×
424 Nieminen ×
191 Kallio ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:28:12 | 00:28:12 | 01:29 min/100m | -10:57 (2.) ● | -11:19 (8.) ● | -11:52 (8.) ● |
Transition | 00:30:54 | 00:02:42 | - | -02:37 (1.) ● | -02:51 (6.) ● | -02:45 (11.) ● | |
Bike | 9 km | 01:15:29 | 00:44:35 | 12.11 km/h | +27:07 (93.) ● | +27:12 (599.) ● | +26:43 (872.) ● |
Bike | 18 km | 01:27:53 | 00:12:24 | 43.55 km/h | -02:44 (1.) ● | -02:56 (3.) ● | -03:20 (3.) ● |
Bike | 24 km | 01:37:22 | 00:09:29 | 37.96 km/h | -01:56 (4.) ● | -02:02 (29.) ● | -02:21 (29.) ● |
Bike | 32.5 km | 01:47:50 | 00:10:28 | 48.73 km/h | -01:48 (7.) ● | -02:03 (40.) ● | -02:27 (40.) ● |
Bike | 46 km | 02:10:24 | 00:22:34 | 35.89 km/h | -03:47 (3.) ● | -04:21 (22.) ● | -05:06 (22.) ● |
Bike | 72 km | 02:49:29 | 00:39:05 | 39.91 km/h | -06:05 (6.) ● | -07:05 (41.) ● | -08:21 (41.) ● |
Bike | 81 km | 03:02:55 | 00:13:26 | 40.2 km/h | -02:20 (6.) ● | -02:40 (36.) ● | -03:05 (36.) ● |
Bike | 90 km | 03:18:06 | 00:15:11 | 35.57 km/h | -02:36 (6.) ● | -03:03 (42.) ● | -03:34 (43.) ● |
Bike | 90 km | 03:18:06 | 02:47:12 | 32.3 km/h | +05:51 (64.) ● | +03:02 (375.) ● | -01:31 (468.) ● |
Transition | 03:21:44 | 00:03:38 | - | -01:20 (30.) ● | -02:28 (157.) ● | -02:07 (237.) ● | |
Run | 1.8 km | 03:29:38 | 00:07:54 | 04:23 min/km | -01:16 (17.) ● | -01:22 (101.) ● | -01:36 (114.) ● |
Run | 3.5 km | 03:39:45 | 00:10:07 | 05:57 min/km | +01:04 (79.) ● | +00:59 (473.) ● | +00:44 (638.) ● |
Run | 5 km | 03:46:15 | 00:06:30 | 04:20 min/km | -00:56 (21.) ● | -00:57 (145.) ● | -01:10 (165.) ● |
Run | 6.9 km | 03:54:42 | 00:08:27 | 04:26 min/km | -01:08 (26.) ● | -01:10 (161.) ● | -01:27 (182.) ● |
Run | 8.9 km | 04:04:22 | 00:09:40 | 04:50 min/km | -01:13 (27.) ● | -01:17 (171.) ● | -01:34 (197.) ● |
Run | 10.6 km | 04:12:31 | 00:08:09 | 04:47 min/km | -01:15 (24.) ● | -01:21 (140.) ● | -01:37 (156.) ● |
Run | 12.1 km | 04:19:07 | 00:06:36 | 04:24 min/km | -01:03 (25.) ● | -01:09 (138.) ● | -01:22 (155.) ● |
Run | 14 km | 04:27:35 | 00:08:28 | 04:27 min/km | -01:31 (23.) ● | -01:35 (120.) ● | -01:51 (132.) ● |
Run | 16 km | 04:37:11 | 00:09:36 | 04:48 min/km | -01:38 (25.) ● | -01:45 (133.) ● | -02:03 (147.) ● |
Run | 17.7 km | 04:45:30 | 00:08:19 | 04:53 min/km | -01:32 (25.) ● | -01:36 (128.) ● | -01:51 (141.) ● |
Run | 19.2 km | 04:52:12 | 00:06:42 | 04:28 min/km | -01:17 (24.) ● | -01:26 (122.) ● | -01:37 (134.) ● |
Run | 21.2 km | 05:01:00 | 00:08:48 | 04:24 min/km | -01:35 (21.) ● | -01:47 (121.) ● | -02:02 (136.) ● |
Run | 21.2 km | 05:01:00 | 01:39:16 | 04:40 min/km | -13:20 (26.) ● | -14:26 (155.) ● | -17:26 (172.) ● |
Total | 113.1 km | 05:01:00 | 05:01:00 | 22.54 km/h | -22:23 (33.) ● | -28:02 (178.) ● | -35:41 (206.) ● |