Kairi Ustav -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
670/158/25All/Gender/AG
F45-49Age group
461Bib number
ESTNationality
46:10 | 3:16:01 | 1:54:19 | 6:06:14 |
Compare Kairi Ustav with other athletes!
461 Ustav
1051 Sõber ×
907 Haatanen ×
654 Långström ×
680 Vidjeskog ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:46:10 | 00:46:10 | 02:25 min/100m | +02:49 (32.) ● | +04:50 (216.) ● | +06:06 (760.) ● |
Transition | 00:51:37 | 00:05:27 | - | +00:02 (23.) ● | +00:06 (146.) ● | ±00:00 (505.) ● | |
Bike | 9 km | 01:11:45 | 00:20:08 | 26.82 km/h | +00:52 (27.) ● | +01:07 (190.) ● | +02:16 (760.) ● |
Bike | 18 km | 01:29:51 | 00:18:06 | 29.83 km/h | +01:17 (31.) ● | +01:27 (199.) ● | +02:22 (770.) ● |
Bike | 24 km | 01:43:28 | 00:13:37 | 26.44 km/h | +00:45 (29.) ● | +01:00 (191.) ● | +01:47 (754.) ● |
Bike | 32.5 km | 01:58:46 | 00:15:18 | 33.33 km/h | +01:11 (31.) ● | +01:29 (202.) ● | +02:23 (781.) ● |
Bike | 46 km | 02:30:53 | 00:32:07 | 25.22 km/h | +02:25 (30.) ● | +02:41 (194.) ● | +04:27 (769.) ● |
Bike | 72 km | 03:26:53 | 00:56:00 | 27.86 km/h | +05:19 (34.) ● | +05:40 (207.) ● | +08:34 (791.) ● |
Bike | 81 km | 03:46:23 | 00:19:30 | 27.69 km/h | +01:49 (33.) ● | +02:00 (205.) ● | +02:59 (785.) ● |
Bike | 90 km | 04:07:38 | 00:21:15 | 25.41 km/h | +00:52 (30.) ● | +01:15 (182.) ● | +02:30 (737.) ● |
Bike | 90 km | 04:07:38 | 03:16:01 | 27.55 km/h | +14:30 (32.) ● | +16:39 (203.) ● | +27:18 (786.) ● |
Transition | 04:11:55 | 00:04:17 | - | -00:39 (19.) ● | -00:54 (101.) ● | -01:28 (368.) ● | |
Run | 1.8 km | 04:21:59 | 00:10:04 | 05:35 min/km | -00:13 (21.) ● | +00:01 (140.) ● | +00:34 (615.) ● |
Run | 3.5 km | 04:31:48 | 00:09:49 | 05:46 min/km | -00:20 (20.) ● | -00:08 (133.) ● | +00:26 (584.) ● |
Run | 5 km | 04:39:42 | 00:07:54 | 05:16 min/km | -00:22 (19.) ● | -00:17 (126.) ● | +00:14 (567.) ● |
Run | 6.9 km | 04:49:43 | 00:10:01 | 05:16 min/km | -00:44 (16.) ● | -00:31 (111.) ● | +00:07 (518.) ● |
Run | 8.9 km | 05:00:50 | 00:11:07 | 05:33 min/km | -01:06 (16.) ● | -00:48 (98.) ● | -00:07 (476.) ● |
Run | 10.6 km | 05:10:28 | 00:09:38 | 05:40 min/km | -00:53 (17.) ● | -00:43 (100.) ● | -00:08 (475.) ● |
Run | 12.1 km | 05:18:01 | 00:07:33 | 05:02 min/km | -01:01 (15.) ● | -00:54 (80.) ● | -00:25 (399.) ● |
Run | 14 km | 05:27:54 | 00:09:53 | 05:12 min/km | -01:13 (15.) ● | -01:02 (86.) ● | -00:26 (419.) ● |
Run | 16 km | 05:38:52 | 00:10:58 | 05:29 min/km | -01:35 (12.) ● | -01:22 (75.) ● | -00:41 (383.) ● |
Run | 17.7 km | 05:48:24 | 00:09:32 | 05:36 min/km | -01:23 (13.) ● | -01:15 (79.) ● | -00:38 (393.) ● |
Run | 19.2 km | 05:56:06 | 00:07:42 | 05:08 min/km | -01:08 (11.) ● | -01:05 (70.) ● | -00:37 (372.) ● |
Run | 21.2 km | 06:06:14 | 00:10:08 | 05:04 min/km | -01:23 (11.) ● | -01:17 (73.) ● | -00:42 (377.) ● |
Run | 21.2 km | 06:06:14 | 01:54:19 | 05:23 min/km | -11:21 (17.) ● | -09:21 (95.) ● | -02:23 (457.) ● |
Total | 113.1 km | 06:06:14 | 06:06:14 | 18.53 km/h | +05:21 (25.) ● | +11:20 (158.) ● | +29:33 (670.) ● |