Heidi Immonen -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
312/47/12All/Gender/AG
F40-44Age group
560Bib number
FINNationality
39:07 | 2:41:28 | 1:44:36 | 5:14:42 |
Compare Heidi Immonen with other athletes!
560 Immonen
407 Graham ×
412 Helin ×
251 Mattila ×
863 Nurmi ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:39:07 | 00:39:07 | 02:03 min/100m | -00:58 (17.) ● | -02:13 (89.) ● | -00:57 (414.) ● |
Transition | 00:43:43 | 00:04:36 | - | -00:54 (14.) ● | -00:45 (88.) ● | -00:51 (326.) ● | |
Bike | 9 km | 01:00:23 | 00:16:40 | 32.4 km/h | -02:10 (6.) ● | -02:21 (32.) ● | -01:12 (281.) ● |
Bike | 18 km | 01:15:39 | 00:15:16 | 35.37 km/h | -00:59 (16.) ● | -01:23 (59.) ● | -00:28 (395.) ● |
Bike | 24 km | 01:26:59 | 00:11:20 | 31.76 km/h | -01:02 (11.) ● | -01:17 (61.) ● | -00:30 (394.) ● |
Bike | 32.5 km | 01:39:29 | 00:12:30 | 40.8 km/h | -01:00 (15.) ● | -01:19 (66.) ● | -00:25 (427.) ● |
Bike | 46 km | 02:06:38 | 00:27:09 | 29.83 km/h | -01:40 (18.) ● | -02:17 (75.) ● | -00:31 (465.) ● |
Bike | 72 km | 02:52:39 | 00:46:01 | 33.9 km/h | -03:25 (16.) ● | -04:19 (67.) ● | -01:25 (409.) ● |
Bike | 81 km | 03:08:32 | 00:15:53 | 34 km/h | -01:13 (14.) ● | -01:37 (55.) ● | -00:38 (380.) ● |
Bike | 90 km | 03:25:11 | 00:16:39 | 32.43 km/h | -03:02 (2.) ● | -03:21 (13.) ● | -02:06 (177.) ● |
Bike | 90 km | 03:25:11 | 02:41:28 | 33.44 km/h | -14:31 (12.) ● | -17:54 (54.) ● | -07:15 (363.) ● |
Transition | 03:30:06 | 00:04:55 | - | -00:23 (25.) ● | -00:16 (135.) ● | -00:50 (483.) ● | |
Run | 1.8 km | 03:38:45 | 00:08:39 | 04:48 min/km | -01:16 (7.) ● | -01:24 (46.) ● | -00:51 (283.) ● |
Run | 3.5 km | 03:47:24 | 00:08:39 | 05:05 min/km | -01:11 (9.) ● | -01:18 (50.) ● | -00:44 (314.) ● |
Run | 5 km | 03:54:23 | 00:06:59 | 04:39 min/km | -01:07 (9.) ● | -01:12 (49.) ● | -00:41 (293.) ● |
Run | 6.9 km | 04:03:22 | 00:08:59 | 04:43 min/km | -01:18 (9.) ● | -01:33 (48.) ● | -00:55 (290.) ● |
Run | 8.9 km | 04:13:27 | 00:10:05 | 05:02 min/km | -01:32 (8.) ● | -01:50 (43.) ● | -01:09 (273.) ● |
Run | 10.6 km | 04:22:11 | 00:08:44 | 05:08 min/km | -01:19 (10.) ● | -01:37 (44.) ● | -01:02 (284.) ● |
Run | 12.1 km | 04:29:06 | 00:06:55 | 04:36 min/km | -01:16 (6.) ● | -01:32 (32.) ● | -01:03 (231.) ● |
Run | 14 km | 04:38:09 | 00:09:03 | 04:45 min/km | -01:31 (8.) ● | -01:52 (36.) ● | -01:16 (249.) ● |
Run | 16 km | 04:48:41 | 00:10:32 | 05:16 min/km | -01:25 (10.) ● | -01:48 (48.) ● | -01:07 (311.) ● |
Run | 17.7 km | 04:57:48 | 00:09:07 | 05:21 min/km | -01:25 (10.) ● | -01:40 (47.) ● | -01:03 (313.) ● |
Run | 19.2 km | 05:05:03 | 00:07:15 | 04:50 min/km | -01:23 (8.) ● | -01:32 (36.) ● | -01:04 (260.) ● |
Run | 21.2 km | 05:14:42 | 00:09:39 | 04:49 min/km | -01:27 (10.) ● | -01:46 (44.) ● | -01:11 (297.) ● |
Run | 21.2 km | 05:14:42 | 01:44:36 | 04:56 min/km | -16:10 (9.) ● | -19:04 (46.) ● | -12:06 (278.) ● |
Total | 113.1 km | 05:14:42 | 05:14:42 | 21.56 km/h | -32:56 (12.) ● | -40:12 (47.) ● | -21:59 (312.) ● |