Krzysztof Spyra -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
49/49/6All/Gender/AG
M50-54Age group
940Bib number
POLNationality
28:16 | 2:22:30 | 1:36:18 | 4:33:15 |
Compare Krzysztof Spyra with other athletes!
940 Spyra
113 Erat ×
114 Havas ×
488 Varga ×
160 Liukkonen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:28:16 | 00:28:16 | 01:29 min/100m | -10:52 (2.) ● | -11:15 (9.) ● | -11:48 (9.) ● |
Transition | 00:31:27 | 00:03:11 | - | -02:59 (3.) ● | -02:22 (33.) ● | -02:16 (59.) ● | |
Bike | 9 km | 00:47:23 | 00:15:56 | 33.89 km/h | -01:33 (22.) ● | -01:27 (151.) ● | -01:56 (164.) ● |
Bike | 18 km | 01:00:53 | 00:13:30 | 40 km/h | -01:57 (9.) ● | -01:50 (85.) ● | -02:14 (85.) ● |
Bike | 24 km | 01:11:16 | 00:10:23 | 34.67 km/h | -01:11 (22.) ● | -01:08 (140.) ● | -01:27 (151.) ● |
Bike | 32.5 km | 01:22:14 | 00:10:58 | 46.5 km/h | -01:39 (13.) ● | -01:33 (95.) ● | -01:57 (96.) ● |
Bike | 46 km | 01:45:40 | 00:23:26 | 34.57 km/h | -03:32 (7.) ● | -03:29 (61.) ● | -04:14 (61.) ● |
Bike | 72 km | 02:25:09 | 00:39:29 | 39.51 km/h | -06:51 (6.) ● | -06:41 (50.) ● | -07:57 (50.) ● |
Bike | 81 km | 02:38:22 | 00:13:13 | 40.86 km/h | -02:52 (5.) ● | -02:53 (28.) ● | -03:18 (28.) ● |
Bike | 90 km | 02:53:57 | 00:15:35 | 34.65 km/h | -02:38 (9.) ● | -02:39 (69.) ● | -03:10 (71.) ● |
Bike | 90 km | 02:53:57 | 02:22:30 | 37.89 km/h | -22:13 (8.) ● | -21:40 (62.) ● | -26:13 (63.) ● |
Transition | 02:56:57 | 00:03:00 | - | -02:47 (6.) ● | -03:06 (58.) ● | -02:45 (102.) ● | |
Run | 1.8 km | 03:05:10 | 00:08:13 | 04:33 min/km | -01:09 (17.) ● | -01:03 (154.) ● | -01:17 (177.) ● |
Run | 3.5 km | 03:13:41 | 00:08:31 | 05:00 min/km | -00:44 (33.) ● | -00:37 (231.) ● | -00:52 (281.) ● |
Run | 5 km | 03:20:11 | 00:06:30 | 04:20 min/km | -01:05 (18.) ● | -00:57 (144.) ● | -01:10 (164.) ● |
Run | 6.9 km | 03:28:31 | 00:08:20 | 04:23 min/km | -01:28 (16.) ● | -01:17 (132.) ● | -01:34 (148.) ● |
Run | 8.9 km | 03:37:37 | 00:09:06 | 04:33 min/km | -02:02 (12.) ● | -01:51 (92.) ● | -02:08 (102.) ● |
Run | 10.6 km | 03:45:32 | 00:07:55 | 04:39 min/km | -01:44 (13.) ● | -01:35 (98.) ● | -01:51 (107.) ● |
Run | 12.1 km | 03:52:01 | 00:06:29 | 04:19 min/km | -01:22 (17.) ● | -01:16 (119.) ● | -01:29 (131.) ● |
Run | 14 km | 04:00:41 | 00:08:40 | 04:33 min/km | -01:29 (22.) ● | -01:23 (151.) ● | -01:39 (171.) ● |
Run | 16 km | 04:10:09 | 00:09:28 | 04:44 min/km | -02:03 (17.) ● | -01:53 (114.) ● | -02:11 (126.) ● |
Run | 17.7 km | 04:18:19 | 00:08:10 | 04:48 min/km | -01:53 (16.) ● | -01:45 (111.) ● | -02:00 (122.) ● |
Run | 19.2 km | 04:24:54 | 00:06:35 | 04:23 min/km | -01:34 (16.) ● | -01:33 (101.) ● | -01:44 (109.) ● |
Run | 21.2 km | 04:33:15 | 00:08:21 | 04:10 min/km | -02:20 (6.) ● | -02:14 (63.) ● | -02:29 (68.) ● |
Run | 21.2 km | 04:33:15 | 01:36:18 | 04:32 min/km | -18:53 (16.) ● | -17:24 (114.) ● | -20:24 (127.) ● |
Total | 113.1 km | 04:33:15 | 04:33:15 | 24.83 km/h | -57:44 (6.) ● | -55:47 (49.) ● | -01:03:26 (49.) ● |