Sam Cooke -
Ironman UK 2023
Quick facts
133/126/23All/Gender/AG
M25-29Age group
1113Bib number
GBRNationality
1:20:11 | 6:56:47 | 3:55:34 | 12:28:20 |
Compare Sam Cooke with other athletes!
1113 Cooke
870 Baston ×
970 Kitchen ×
877 Richardson ×
182 Twist ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:39:46 | 00:39:46 | 02:05 min/100m | +03:09 (61.) ● | +01:00 (450.) ● | +01:04 (498.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:20:11 | 00:40:25 | 02:07 min/100m | +02:15 (54.) ● | +00:07 (406.) ● | +00:13 (453.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:20:11 | 01:20:11 | 02:06 min/100m | +05:24 (59.) ● | +01:07 (429.) ● | +01:17 (478.) ● |
Transition | 01:27:50 | 00:07:39 | - | -00:59 (33.) ● | -01:44 (232.) ● | -01:38 (269.) ● | |
Bike | 15.4 km | 02:00:04 | 00:32:14 | 28.67 km/h | -01:51 (25.) ● | -01:39 (217.) ● | -01:48 (228.) ● |
Bike | 18.7 km | 02:05:35 | 00:05:31 | 35.89 km/h | -00:07 (26.) ● | -00:04 (330.) ● | -00:06 (346.) ● |
Bike | 47.6 km | 03:08:53 | 01:03:18 | 27.39 km/h | -08:03 (14.) ● | -09:07 (86.) ● | -09:30 (88.) ● |
Bike | 69.5 km | 03:56:02 | 00:47:09 | 27.87 km/h | -05:25 (16.) ● | -06:06 (119.) ● | -06:23 (123.) ● |
Bike | 72.9 km | 04:01:31 | 00:05:29 | 37.2 km/h | -00:07 (28.) ● | -00:10 (270.) ● | -00:12 (281.) ● |
Bike | 101.8 km | 05:09:15 | 01:07:44 | 25.6 km/h | -08:35 (15.) ● | -10:08 (105.) ● | -10:32 (109.) ● |
Bike | 123.6 km | 06:00:51 | 00:51:36 | 25.35 km/h | -04:46 (20.) ● | -05:30 (149.) ● | -05:44 (155.) ● |
Bike | 127 km | 06:06:36 | 00:05:45 | 35.48 km/h | +00:06 (44.) ● | +00:01 (379.) ● | -00:01 (393.) ● |
Bike | 155.9 km | 07:24:32 | 01:17:56 | 22.25 km/h | -02:33 (33.) ● | -04:01 (238.) ● | -04:23 (250.) ● |
Bike | 177.8 km | 08:18:33 | 00:54:01 | 24.33 km/h | -04:09 (21.) ● | -05:12 (144.) ● | -05:26 (151.) ● |
Bike | 181 km | 08:24:37 | 00:06:04 | 31.65 km/h | +00:09 (44.) ● | +00:04 (391.) ● | +00:02 (417.) ● |
Bike | 181 km | 08:24:37 | 06:56:47 | 26.06 km/h | -35:21 (21.) ● | -41:52 (139.) ● | -44:03 (144.) ● |
Transition | 08:32:46 | 00:08:09 | - | +01:05 (56.) ● | -00:14 (457.) ● | -00:08 (508.) ● | |
Run | 1.5 km | 08:40:43 | 00:07:57 | 05:18 min/km | -00:19 (32.) ● | -00:49 (222.) ● | -00:50 (239.) ● |
Run | 6 km | 09:05:17 | 00:24:34 | 05:27 min/km | -02:24 (24.) ● | -03:46 (143.) ● | -03:52 (151.) ● |
Run | 10.2 km | 09:26:11 | 00:20:54 | 04:58 min/km | -02:40 (19.) ● | -03:51 (119.) ● | -03:54 (126.) ● |
Run | 11.6 km | 09:33:39 | 00:07:28 | 05:19 min/km | -01:27 (11.) ● | -01:52 (65.) ● | -01:54 (67.) ● |
Run | 16.1 km | 09:58:36 | 00:24:57 | 05:32 min/km | -04:23 (19.) ● | -05:49 (96.) ● | -05:53 (101.) ● |
Run | 20.4 km | 10:20:47 | 00:22:11 | 05:09 min/km | -03:32 (19.) ● | -04:50 (129.) ● | -04:52 (136.) ● |
Run | 21.7 km | 10:28:27 | 00:07:40 | 05:53 min/km | -01:59 (10.) ● | -02:26 (54.) ● | -02:26 (57.) ● |
Run | 26.2 km | 10:54:53 | 00:26:26 | 05:52 min/km | -05:10 (13.) ● | -06:46 (81.) ● | -06:49 (83.) ● |
Run | 30.6 km | 11:17:26 | 00:22:33 | 05:07 min/km | -05:09 (15.) ● | -06:19 (85.) ● | -06:24 (92.) ● |
Run | 31.7 km | 11:26:01 | 00:08:35 | 07:48 min/km | -01:34 (15.) ● | -02:02 (96.) ● | -02:03 (107.) ● |
Run | 36.6 km | 11:54:18 | 00:28:17 | 05:46 min/km | -04:34 (16.) ● | -06:19 (102.) ● | -06:22 (113.) ● |
Run | 39.8 km | 12:18:43 | 00:24:25 | 07:37 min/km | -03:10 (29.) ● | -04:49 (172.) ● | -04:51 (188.) ● |
Run | 41.8 km | 12:27:19 | 00:08:36 | 04:18 min/km | -00:56 (30.) ● | -01:33 (180.) ● | -01:34 (196.) ● |
Run | 42.2 km | 12:28:20 | 00:01:01 | 02:32 min/km | -00:04 (32.) ● | -00:58 (192.) ● | -00:53 (213.) ● |
Run | 42.2 km | 12:28:20 | 03:55:34 | 05:34 min/km | -37:21 (15.) ● | -52:09 (95.) ● | -52:37 (101.) ● |
Total | 227 km | 12:28:20 | 12:28:20 | 18.2 km/h | -01:07:12 (23.) ● | -01:34:52 (126.) ● | -01:37:09 (133.) ● |