Clay Rahn -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
139/115/24All/Gender/AG
M45-49Age group
120Bib number
USANationality
29:28 | 2:49:56 | 1:53:08 | 5:19:47 |
Compare Clay Rahn with other athletes!
120 Rahn
252 Adamshick ×
2102 Quintana ×
1568 Wedemeyer ×
999 Osmundsen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:28 | 00:29:28 | 01:33 min/100m | -12:14 (4.) ● | -12:21 (32.) ● | -12:27 (53.) ● |
Transition | 00:34:03 | 00:04:35 | - | -03:03 (16.) ● | -03:09 (91.) ● | -02:54 (195.) ● | |
Bike | 1.8 km | 00:37:19 | 00:03:16 | 33.06 km/h | -00:35 (23.) ● | -00:36 (122.) ● | -00:40 (147.) ● |
Bike | 3.6 km | 00:40:22 | 00:03:03 | 35.41 km/h | -00:17 (37.) ● | -00:20 (223.) ● | -00:24 (266.) ● |
Bike | 22.1 km | 01:08:48 | 00:28:26 | 39.04 km/h | -03:41 (28.) ● | -04:10 (161.) ● | -04:48 (185.) ● |
Bike | 22.2 km | 01:09:20 | 00:00:32 | 11.25 km/h | -00:08 (6.) ● | -00:08 (33.) ● | -00:09 (35.) ● |
Bike | 46.4 km | 01:55:47 | 00:46:27 | 31.26 km/h | -09:34 (22.) ● | -09:10 (125.) ● | -10:30 (143.) ● |
Bike | 65.9 km | 02:41:07 | 00:45:20 | 25.81 km/h | -09:02 (25.) ● | -09:12 (147.) ● | -10:29 (174.) ● |
Bike | 67.6 km | 02:43:27 | 00:02:20 | 43.71 km/h | -00:32 (9.) ● | -00:31 (51.) ● | -00:34 (63.) ● |
Bike | 82.1 km | 03:08:29 | 00:25:02 | 34.75 km/h | -04:44 (26.) ● | -05:12 (152.) ● | -05:56 (174.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:23:59 | 00:15:30 | 31.74 km/h | -02:57 (28.) ● | -03:10 (153.) ● | -03:32 (181.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:23:59 | 02:49:56 | 31.88 km/h | -31:30 (24.) ● | -32:29 (129.) ● | -37:02 (150.) ● |
Transition | 03:26:39 | 00:02:40 | - | -03:30 (8.) ● | -03:36 (60.) ● | -03:22 (158.) ● | |
Run | 0.1 km | 03:27:27 | 00:00:48 | 08:00 min/km | -00:03 (56.) ● | -00:04 (435.) ● | -00:04 (585.) ● |
Run | 2.1 km | 03:36:36 | 00:09:09 | 04:34 min/km | -01:34 (45.) ● | -01:31 (306.) ● | -01:37 (418.) ● |
Run | 4 km | 03:46:36 | 00:10:00 | 05:15 min/km | -02:10 (40.) ● | -02:01 (278.) ● | -02:10 (376.) ● |
Run | 4.3 km | 03:48:01 | 00:01:25 | 04:43 min/km | -00:14 (54.) ● | -00:13 (371.) ● | -00:14 (511.) ● |
Run | 5.4 km | 03:55:19 | 00:07:18 | 06:38 min/km | -01:32 (41.) ● | -01:26 (266.) ● | -01:31 (368.) ● |
Run | 7.2 km | 04:04:48 | 00:09:29 | 05:16 min/km | -02:19 (38.) ● | -02:09 (246.) ● | -02:13 (338.) ● |
Run | 8.3 km | 04:10:57 | 00:06:09 | 05:35 min/km | -01:23 (36.) ● | -01:18 (250.) ● | -01:22 (345.) ● |
Run | 10.2 km | 04:20:29 | 00:09:32 | 05:01 min/km | -02:42 (25.) ● | -02:36 (173.) ● | -02:41 (237.) ● |
Run | 12.2 km | 04:31:27 | 00:10:58 | 05:29 min/km | -02:10 (39.) ● | -02:04 (303.) ● | -02:09 (433.) ● |
Run | 14.2 km | 04:42:10 | 00:10:43 | 05:21 min/km | -02:46 (36.) ● | -02:40 (241.) ● | -02:44 (336.) ● |
Run | 14.4 km | 04:43:39 | 00:01:29 | 07:24 min/km | -00:21 (39.) ● | -00:21 (295.) ● | -00:21 (412.) ● |
Run | 15.6 km | 04:51:24 | 00:07:45 | 06:27 min/km | -01:53 (37.) ● | -01:48 (248.) ● | -01:50 (351.) ● |
Run | 17.4 km | 05:01:28 | 00:10:04 | 05:35 min/km | -02:34 (35.) ● | -02:28 (243.) ● | -02:30 (340.) ● |
Run | 18.4 km | 05:08:36 | 00:07:08 | 07:08 min/km | -00:50 (53.) ● | -00:52 (426.) ● | -00:54 (613.) ● |
Run | 20.6 km | 05:19:47 | 00:11:11 | 05:04 min/km | -02:35 (36.) ● | -02:26 (267.) ● | -02:28 (377.) ● |
Run | 20.6 km | 05:19:47 | 01:53:08 | 05:29 min/km | -25:06 (38.) ● | -23:57 (253.) ● | -24:48 (349.) ● |
Total | 112.8 km | 05:19:47 | 05:19:47 | 21.16 km/h | -01:15:23 (24.) ● | -01:15:32 (115.) ● | -01:20:33 (139.) ● |