Sarah Hale -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
842/191/38All/Gender/AG
F40-44Age group
1612Bib number
USANationality
39:48 | 3:41:52 | 1:54:46 | 6:30:01 |
Compare Sarah Hale with other athletes!
1612 Hale
1109 O'Connor ×
287 Weaver ×
620 Orza ×
1573 Deluca ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:39:48 | 00:39:48 | 02:05 min/100m | -02:31 (38.) ● | -02:31 (225.) ● | -02:07 (826.) ● |
Transition | 00:47:37 | 00:07:49 | - | +00:26 (67.) ● | +00:25 (371.) ● | +00:20 (1243.) ● | |
Bike | 1.8 km | 00:52:08 | 00:04:31 | 23.91 km/h | +00:30 (88.) ● | +00:25 (498.) ● | +00:35 (1826.) ● |
Bike | 3.6 km | 00:55:57 | 00:03:49 | 28.3 km/h | +00:18 (79.) ● | +00:15 (459.) ● | +00:22 (1761.) ● |
Bike | 22.1 km | 01:33:22 | 00:37:25 | 29.67 km/h | +03:04 (78.) ● | +02:43 (462.) ● | +04:11 (1762.) ● |
Bike | 22.2 km | 01:34:09 | 00:00:47 | 7.66 km/h | +00:04 (79.) ● | +00:04 (487.) ● | +00:06 (1804.) ● |
Bike | 46.4 km | 02:38:02 | 01:03:53 | 22.73 km/h | +05:01 (75.) ● | +04:13 (424.) ● | +06:56 (1673.) ● |
Bike | 65.9 km | 03:34:11 | 00:56:09 | 20.84 km/h | -00:49 (46.) ● | -01:58 (255.) ● | +00:20 (1150.) ● |
Bike | 67.6 km | 03:37:06 | 00:02:55 | 34.97 km/h | +00:02 (62.) ● | -00:05 (320.) ● | +00:01 (1293.) ● |
Bike | 82.1 km | 04:09:46 | 00:32:40 | 26.63 km/h | +00:44 (55.) ● | +00:11 (315.) ● | +01:42 (1345.) ● |
Bike | 90.3 km | 04:29:29 | 00:19:43 | 24.95 km/h | +00:22 (55.) ● | -00:03 (303.) ● | +00:41 (1273.) ● |
Bike | 90.3 km | 04:29:29 | 03:41:52 | 24.42 km/h | +09:16 (63.) ● | +05:45 (340.) ● | +14:54 (1432.) ● |
Transition | 04:35:15 | 00:05:46 | - | -00:20 (52.) ● | -00:19 (294.) ● | -00:16 (1029.) ● | |
Run | 0.1 km | 04:36:08 | 00:00:53 | 08:50 min/km | ±00:00 (62.) ● | -00:01 (341.) ● | +00:01 (1350.) ● |
Run | 2.1 km | 04:44:59 | 00:08:51 | 04:25 min/km | -02:00 (12.) ● | -02:16 (43.) ● | -01:55 (307.) ● |
Run | 4 km | 04:55:00 | 00:10:01 | 05:16 min/km | -02:15 (16.) ● | -02:37 (70.) ● | -02:09 (383.) ● |
Run | 4.3 km | 04:56:24 | 00:01:24 | 04:40 min/km | -00:17 (20.) ● | -00:19 (94.) ● | -00:15 (488.) ● |
Run | 5.4 km | 05:03:49 | 00:07:25 | 06:44 min/km | -01:21 (20.) ● | -01:41 (82.) ● | -01:24 (412.) ● |
Run | 7.2 km | 05:13:27 | 00:09:38 | 05:21 min/km | -02:02 (20.) ● | -02:21 (77.) ● | -02:04 (378.) ● |
Run | 8.3 km | 05:19:34 | 00:06:07 | 05:33 min/km | -01:21 (16.) ● | -01:37 (65.) ● | -01:24 (336.) ● |
Run | 10.2 km | 05:29:25 | 00:09:51 | 05:11 min/km | -02:25 (15.) ● | -02:39 (67.) ● | -02:22 (308.) ● |
Run | 12.2 km | 05:40:41 | 00:11:16 | 05:38 min/km | -01:39 (29.) ● | -02:07 (118.) ● | -01:51 (514.) ● |
Run | 14.2 km | 05:51:46 | 00:11:05 | 05:32 min/km | -02:12 (20.) ● | -02:38 (88.) ● | -02:22 (417.) ● |
Run | 14.4 km | 05:53:25 | 00:01:39 | 08:14 min/km | -00:11 (36.) ● | -00:14 (175.) ● | -00:11 (703.) ● |
Run | 15.6 km | 06:01:34 | 00:08:09 | 06:47 min/km | -01:18 (22.) ● | -01:35 (102.) ● | -01:26 (480.) ● |
Run | 17.4 km | 06:11:54 | 00:10:20 | 05:44 min/km | -02:06 (19.) ● | -02:23 (88.) ● | -02:14 (397.) ● |
Run | 18.4 km | 06:18:43 | 00:06:49 | 06:49 min/km | -01:07 (25.) ● | -01:21 (112.) ● | -01:13 (483.) ● |
Run | 20.6 km | 06:30:01 | 00:11:18 | 05:08 min/km | -02:09 (17.) ● | -02:31 (89.) ● | -02:21 (405.) ● |
Run | 20.6 km | 06:30:01 | 01:54:46 | 05:34 min/km | -22:23 (18.) ● | -26:20 (78.) ● | -23:10 (381.) ● |
Total | 112.8 km | 06:30:01 | 06:30:01 | 17.35 km/h | -15:32 (38.) ● | -23:00 (191.) ● | -10:19 (842.) ● |