Denise Allen -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
479/90/8All/Gender/AG
F50-54Age group
174Bib number
USANationality
42:51 | 3:07:20 | 1:58:16 | 6:00:14 |
Compare Denise Allen with other athletes!
174 Allen
659 Christoff ×
77 Bancroft ×
1163 Disalle ×
1396 Armbruster ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:42:51 | 00:42:51 | 02:15 min/100m | -01:53 (34.) ● | +00:32 (321.) ● | +00:56 (1196.) ● |
Transition | 00:48:22 | 00:05:31 | - | -02:19 (12.) ● | -01:53 (124.) ● | -01:58 (451.) ● | |
Bike | 1.8 km | 00:52:17 | 00:03:55 | 27.57 km/h | -00:14 (21.) ● | -00:11 (206.) ● | -00:01 (990.) ● |
Bike | 3.6 km | 00:55:33 | 00:03:16 | 33.06 km/h | -00:21 (12.) ● | -00:18 (114.) ● | -00:11 (649.) ● |
Bike | 22.1 km | 01:26:14 | 00:30:41 | 36.18 km/h | -04:45 (9.) ● | -04:01 (80.) ● | -02:33 (488.) ● |
Bike | 22.2 km | 01:26:54 | 00:00:40 | 9 km/h | -00:03 (16.) ● | -00:03 (134.) ● | -00:01 (797.) ● |
Bike | 46.4 km | 02:19:17 | 00:52:23 | 27.72 km/h | -09:19 (10.) ● | -07:17 (98.) ● | -04:34 (559.) ● |
Bike | 65.9 km | 03:08:25 | 00:49:08 | 23.81 km/h | -11:05 (8.) ● | -08:59 (64.) ● | -06:41 (422.) ● |
Bike | 67.6 km | 03:10:57 | 00:02:32 | 40.26 km/h | -00:26 (13.) ● | -00:28 (78.) ● | -00:22 (380.) ● |
Bike | 82.1 km | 03:38:40 | 00:27:43 | 31.39 km/h | -05:38 (8.) ● | -04:46 (74.) ● | -03:15 (511.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:55:42 | 00:17:02 | 28.88 km/h | -03:18 (8.) ● | -02:44 (82.) ● | -02:00 (494.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:55:42 | 03:07:20 | 28.92 km/h | -35:09 (8.) ● | -28:47 (73.) ● | -19:38 (474.) ● |
Transition | 04:01:58 | 00:06:16 | - | -00:29 (38.) ● | +00:11 (347.) ● | +00:14 (1181.) ● | |
Run | 0.1 km | 04:02:47 | 00:00:49 | 08:10 min/km | -00:06 (12.) ● | -00:05 (135.) ● | -00:03 (691.) ● |
Run | 2.1 km | 04:12:31 | 00:09:44 | 04:52 min/km | -02:02 (9.) ● | -01:23 (143.) ● | -01:02 (637.) ● |
Run | 4 km | 04:23:01 | 00:10:30 | 05:31 min/km | -02:55 (7.) ● | -02:08 (105.) ● | -01:40 (522.) ● |
Run | 4.3 km | 04:24:28 | 00:01:27 | 04:50 min/km | -00:25 (7.) ● | -00:16 (121.) ● | -00:12 (577.) ● |
Run | 5.4 km | 04:32:05 | 00:07:37 | 06:55 min/km | -02:03 (6.) ● | -01:29 (107.) ● | -01:12 (501.) ● |
Run | 7.2 km | 04:42:03 | 00:09:58 | 05:32 min/km | -02:43 (6.) ● | -02:01 (98.) ● | -01:44 (460.) ● |
Run | 8.3 km | 04:48:38 | 00:06:35 | 05:59 min/km | -01:39 (7.) ● | -01:09 (115.) ● | -00:56 (553.) ● |
Run | 10.2 km | 04:58:49 | 00:10:11 | 05:21 min/km | -03:10 (5.) ● | -02:19 (85.) ● | -02:02 (388.) ● |
Run | 12.2 km | 05:10:31 | 00:11:42 | 05:51 min/km | -02:24 (10.) ● | -01:41 (143.) ● | -01:25 (617.) ● |
Run | 14.2 km | 05:21:46 | 00:11:15 | 05:37 min/km | -03:34 (7.) ● | -02:28 (98.) ● | -02:12 (454.) ● |
Run | 14.4 km | 05:23:19 | 00:01:33 | 07:44 min/km | -00:28 (11.) ● | -00:20 (118.) ● | -00:17 (527.) ● |
Run | 15.6 km | 05:31:28 | 00:08:09 | 06:47 min/km | -02:07 (7.) ● | -01:35 (101.) ● | -01:26 (477.) ● |
Run | 17.4 km | 05:41:54 | 00:10:26 | 05:47 min/km | -02:58 (7.) ● | -02:17 (94.) ● | -02:08 (420.) ● |
Run | 18.4 km | 05:48:41 | 00:06:47 | 06:47 min/km | -01:56 (7.) ● | -01:23 (104.) ● | -01:15 (462.) ● |
Run | 20.6 km | 06:00:14 | 00:11:33 | 05:14 min/km | -03:08 (7.) ● | -02:16 (106.) ● | -02:06 (473.) ● |
Run | 20.6 km | 06:00:14 | 01:58:16 | 05:44 min/km | -31:38 (7.) ● | -22:50 (102.) ● | -19:40 (469.) ● |
Total | 112.8 km | 06:00:14 | 06:00:14 | 18.79 km/h | -01:11:28 (8.) ● | -52:47 (90.) ● | -40:06 (479.) ● |