Paul Freeman -
Ironman 70.3 Ohio 2023
Quick facts
359/284/31All/Gender/AG
M50-54Age group
1002Bib number
USANationality
44:28 | 2:42:20 | 2:01:23 | 5:35:09 |
Compare Paul Freeman with other athletes!
1002 Freeman
322 Jordan ×
896 Fedor ×
586 Kedzierski ×
403 Moore ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:44:28 | 00:44:28 | 02:20 min/100m | -02:47 (44.) ● | -01:33 (397.) ● | -01:50 (582.) ● |
Transition | 00:48:28 | 00:04:00 | - | -01:36 (26.) ● | -01:30 (290.) ● | -01:19 (460.) ● | |
Bike | 3.5 km | 00:54:11 | 00:05:43 | 36.73 km/h | +00:16 (80.) ● | +00:13 (615.) ● | +00:05 (801.) ● |
Bike | 22.5 km | 01:31:11 | 00:37:00 | 30.81 km/h | -00:39 (51.) ● | -01:07 (383.) ● | -02:05 (462.) ● |
Bike | 41.2 km | 02:06:30 | 00:35:19 | 31.77 km/h | -01:23 (48.) ● | -01:44 (358.) ● | -02:50 (436.) ● |
Bike | 63.9 km | 02:47:41 | 00:41:11 | 33.07 km/h | -03:39 (31.) ● | -03:55 (253.) ● | -05:16 (290.) ● |
Bike | 86.3 km | 03:26:37 | 00:38:56 | 34.52 km/h | -02:56 (37.) ● | -03:02 (284.) ● | -04:14 (319.) ● |
Bike | 89.7 km | 03:30:48 | 00:04:11 | 48.76 km/h | -00:29 (36.) ● | -00:49 (271.) ● | -01:01 (321.) ● |
Bike | 89.7 km | 03:30:48 | 02:42:20 | 33.15 km/h | -08:50 (40.) ● | -10:24 (309.) ● | -15:21 (362.) ● |
Transition | 03:33:46 | 00:02:58 | - | -02:01 (24.) ● | -02:02 (245.) ● | -01:52 (371.) ● | |
Run | 0.3 km | 03:35:00 | 00:01:14 | 04:06 min/km | -00:19 (25.) ● | -00:10 (363.) ● | -00:12 (471.) ● |
Run | 1.9 km | 03:43:43 | 00:08:43 | 05:26 min/km | -01:30 (36.) ● | -00:50 (373.) ● | -01:02 (489.) ● |
Run | 3.8 km | 03:53:50 | 00:10:07 | 05:19 min/km | -01:55 (31.) ● | -01:15 (312.) ● | -01:29 (409.) ● |
Run | 5.7 km | 04:03:56 | 00:10:06 | 05:18 min/km | -02:25 (25.) ● | -01:46 (271.) ● | -02:00 (356.) ● |
Run | 7.6 km | 04:14:30 | 00:10:34 | 05:33 min/km | -02:25 (28.) ● | -01:39 (295.) ● | -01:52 (388.) ● |
Run | 9.5 km | 04:24:58 | 00:10:28 | 05:30 min/km | -02:14 (28.) ● | -01:30 (318.) ● | -01:41 (424.) ● |
Run | 11.4 km | 04:34:09 | 00:09:11 | 04:49 min/km | -02:28 (20.) ● | -01:49 (254.) ● | -01:59 (336.) ● |
Run | 12.9 km | 04:43:42 | 00:09:33 | 06:22 min/km | -02:17 (28.) ● | -01:31 (285.) ● | -01:40 (387.) ● |
Run | 14.8 km | 04:54:58 | 00:11:16 | 05:55 min/km | -02:25 (33.) ● | -01:29 (326.) ● | -01:38 (445.) ● |
Run | 16.8 km | 05:06:23 | 00:11:25 | 05:42 min/km | -02:38 (31.) ● | -01:46 (304.) ● | -01:53 (430.) ● |
Run | 18.7 km | 05:18:11 | 00:11:48 | 06:12 min/km | -02:31 (35.) ● | -01:30 (346.) ● | -01:34 (485.) ● |
Run | 20.6 km | 05:29:48 | 00:11:37 | 06:06 min/km | -02:18 (36.) ● | -01:11 (385.) ● | -01:14 (550.) ● |
Run | 21.5 km | 05:35:09 | 00:05:21 | 05:56 min/km | -00:42 (46.) ● | -00:09 (475.) ● | -00:18 (667.) ● |
Run | 21.5 km | 05:35:09 | 02:01:23 | 05:38 min/km | -26:07 (31.) ● | -16:35 (314.) ● | -18:32 (427.) ● |
Total | 113.1 km | 05:35:09 | 05:35:09 | 20.25 km/h | -41:21 (31.) ● | -32:04 (284.) ● | -38:54 (359.) ● |