Greg Flanik -
Ironman 70.3 Ohio 2023
Quick facts
296/243/22All/Gender/AG
M45-49Age group
731Bib number
USANationality
47:39 | 2:30:41 | 1:58:24 | 5:26:40 |
Compare Greg Flanik with other athletes!
731 Flanik
672 Jantzi ×
846 Booher ×
1301 Cohen ×
598 Worden ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:47:39 | 00:47:39 | 02:30 min/100m | +00:34 (64.) ● | +01:38 (544.) ● | +01:21 (800.) ● |
Transition | 00:53:41 | 00:06:02 | - | +00:31 (78.) ● | +00:32 (623.) ● | +00:43 (956.) ● | |
Bike | 3.5 km | 00:58:39 | 00:04:58 | 42.28 km/h | -00:36 (17.) ● | -00:32 (187.) ● | -00:40 (215.) ● |
Bike | 22.5 km | 01:32:24 | 00:33:45 | 33.78 km/h | -04:29 (18.) ● | -04:22 (162.) ● | -05:20 (174.) ● |
Bike | 41.2 km | 02:04:35 | 00:32:11 | 34.86 km/h | -05:06 (18.) ● | -04:52 (156.) ● | -05:58 (167.) ● |
Bike | 63.9 km | 02:43:39 | 00:39:04 | 34.86 km/h | -06:14 (18.) ● | -06:02 (159.) ● | -07:23 (169.) ● |
Bike | 86.3 km | 03:20:36 | 00:36:57 | 36.37 km/h | -05:11 (19.) ● | -05:01 (163.) ● | -06:13 (174.) ● |
Bike | 89.7 km | 03:24:22 | 00:03:46 | 54.16 km/h | -01:22 (8.) ● | -01:14 (73.) ● | -01:26 (79.) ● |
Bike | 89.7 km | 03:24:22 | 02:30:41 | 35.72 km/h | -22:58 (16.) ● | -22:03 (154.) ● | -27:00 (163.) ● |
Transition | 03:28:16 | 00:03:54 | - | -00:49 (44.) ● | -01:06 (405.) ● | -00:56 (622.) ● | |
Run | 0.3 km | 03:29:31 | 00:01:15 | 04:10 min/km | -00:12 (41.) ● | -00:09 (378.) ● | -00:11 (495.) ● |
Run | 1.9 km | 03:38:33 | 00:09:02 | 05:38 min/km | -00:53 (48.) ● | -00:31 (435.) ● | -00:43 (589.) ● |
Run | 3.8 km | 03:49:00 | 00:10:27 | 05:30 min/km | -01:18 (39.) ● | -00:55 (377.) ● | -01:09 (503.) ● |
Run | 5.7 km | 03:59:26 | 00:10:26 | 05:29 min/km | -01:59 (30.) ● | -01:26 (324.) ● | -01:40 (433.) ● |
Run | 7.6 km | 04:10:01 | 00:10:35 | 05:34 min/km | -02:17 (24.) ● | -01:38 (297.) ● | -01:51 (393.) ● |
Run | 9.5 km | 04:20:21 | 00:10:20 | 05:26 min/km | -02:15 (23.) ● | -01:38 (293.) ● | -01:49 (386.) ● |
Run | 11.4 km | 04:29:37 | 00:09:16 | 04:52 min/km | -02:26 (19.) ● | -01:44 (261.) ● | -01:54 (347.) ● |
Run | 12.9 km | 04:39:10 | 00:09:33 | 06:22 min/km | -02:03 (23.) ● | -01:31 (283.) ● | -01:40 (385.) ● |
Run | 14.8 km | 04:50:00 | 00:10:50 | 05:42 min/km | -02:39 (21.) ● | -01:55 (280.) ● | -02:04 (371.) ● |
Run | 16.8 km | 05:00:55 | 00:10:55 | 05:27 min/km | -02:52 (24.) ● | -02:16 (255.) ● | -02:23 (336.) ● |
Run | 18.7 km | 05:11:52 | 00:10:57 | 05:45 min/km | -03:03 (23.) ● | -02:21 (256.) ● | -02:25 (344.) ● |
Run | 20.6 km | 05:22:12 | 00:10:20 | 05:26 min/km | -03:11 (16.) ● | -02:28 (228.) ● | -02:31 (314.) ● |
Run | 21.5 km | 05:26:40 | 00:04:28 | 04:57 min/km | -01:19 (18.) ● | -01:02 (218.) ● | -01:11 (289.) ● |
Run | 21.5 km | 05:26:40 | 01:58:24 | 05:30 min/km | -26:27 (21.) ● | -19:34 (274.) ● | -21:31 (368.) ● |
Total | 113.1 km | 05:26:40 | 05:26:40 | 20.77 km/h | -49:09 (22.) ● | -40:33 (243.) ● | -47:23 (296.) ● |