Russ Parks -
Ironman 70.3 Oregon 2023
Quick facts
275/235/28All/Gender/AG
M45-49Age group
759Bib number
USANationality
20:01 | 2:31:07 | 1:53:49 | 4:53:36 |
Compare Russ Parks with other athletes!
759 Parks
2134 Krogh ×
210 Lenihan ×
456 Sharp ×
1230 Krause ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 2 km | 00:20:01 | 00:20:01 | 01:00 min/100m | -03:14 (16.) ● | -03:24 (154.) ● | -03:48 (204.) ● |
Transition | 00:25:04 | 00:05:03 | - | -02:56 (26.) ● | -03:07 (158.) ● | -03:18 (217.) ● | |
Bike | 7.3 km | 00:38:48 | 00:13:44 | 31.89 km/h | -01:19 (43.) ● | -01:25 (322.) ● | -02:00 (379.) ● |
Bike | 7.5 km | 00:39:03 | 00:00:15 | 48 km/h | -00:02 (48.) ● | -00:01 (336.) ● | -00:02 (401.) ● |
Bike | 17.7 km | 00:55:32 | 00:16:29 | 37.13 km/h | -02:01 (27.) ● | -02:10 (224.) ● | -02:58 (252.) ● |
Bike | 29.8 km | 01:16:00 | 00:20:28 | 35.47 km/h | -03:11 (21.) ● | -03:23 (192.) ● | -04:35 (216.) ● |
Bike | 30.4 km | 01:17:38 | 00:01:38 | 22.04 km/h | -00:21 (8.) ● | -00:22 (99.) ● | -00:27 (103.) ● |
Bike | 35.4 km | 01:24:45 | 00:07:07 | 42.15 km/h | -01:33 (7.) ● | -01:41 (97.) ● | -02:05 (102.) ● |
Bike | 39.6 km | 01:31:19 | 00:06:34 | 38.38 km/h | -01:18 (10.) ● | -01:23 (116.) ● | -01:44 (131.) ● |
Bike | 39.9 km | 01:31:46 | 00:00:27 | 40 km/h | -00:05 (8.) ● | -00:05 (98.) ● | -00:06 (101.) ● |
Bike | 45.1 km | 01:39:56 | 00:08:10 | 38.2 km/h | -01:39 (11.) ● | -01:45 (112.) ● | -02:11 (127.) ● |
Bike | 50.3 km | 01:48:39 | 00:08:43 | 35.79 km/h | -01:44 (15.) ● | -01:55 (149.) ● | -02:28 (166.) ● |
Bike | 50.7 km | 01:48:53 | 00:00:14 | 102.86 km/h | -00:03 (30.) ● | -00:03 (273.) ● | -00:04 (325.) ● |
Bike | 54.8 km | 01:56:03 | 00:07:10 | 34.33 km/h | -01:03 (25.) ● | -01:08 (208.) ● | -01:30 (235.) ● |
Bike | 59.9 km | 02:03:58 | 00:07:55 | 38.65 km/h | -01:09 (20.) ● | -01:18 (194.) ● | -01:43 (220.) ● |
Bike | 60.5 km | 02:05:43 | 00:01:45 | 20.57 km/h | -00:20 (15.) ● | -00:22 (130.) ● | -00:27 (148.) ● |
Bike | 72.5 km | 02:26:06 | 00:20:23 | 35.32 km/h | -03:35 (14.) ● | -04:04 (146.) ● | -05:14 (162.) ● |
Bike | 82.6 km | 02:43:28 | 00:17:22 | 34.89 km/h | -02:27 (29.) ● | -02:55 (219.) ● | -03:50 (245.) ● |
Bike | 82.9 km | 02:43:46 | 00:00:18 | 60 km/h | -00:05 (15.) ● | -00:06 (141.) ● | -00:07 (154.) ● |
Bike | 90.1 km | 02:56:11 | 00:12:25 | 34.79 km/h | -02:31 (32.) ● | -02:13 (231.) ● | -02:54 (263.) ● |
Bike | 90.1 km | 02:56:11 | 02:31:07 | 35.77 km/h | -24:26 (19.) ● | -26:19 (179.) ● | -34:25 (200.) ● |
Transition | 02:59:47 | 00:03:36 | - | -01:26 (59.) ● | -01:45 (371.) ● | -01:54 (564.) ● | |
Run | 1.5 km | 03:07:38 | 00:07:51 | 05:14 min/km | -01:41 (38.) ● | -01:40 (295.) ● | -02:11 (365.) ● |
Run | 3.7 km | 03:18:18 | 00:10:40 | 04:50 min/km | -02:13 (48.) ● | -02:16 (339.) ● | -02:58 (417.) ● |
Run | 6.2 km | 03:30:31 | 00:12:13 | 04:53 min/km | -02:48 (35.) ● | -02:55 (284.) ● | -03:40 (355.) ● |
Run | 8.5 km | 03:41:47 | 00:11:16 | 04:53 min/km | -02:55 (33.) ● | -02:58 (274.) ● | -03:39 (340.) ● |
Run | 10.6 km | 03:53:37 | 00:11:50 | 05:38 min/km | -02:54 (44.) ● | -02:59 (342.) ● | -03:42 (433.) ● |
Run | 12.8 km | 04:04:43 | 00:11:06 | 05:02 min/km | -03:01 (34.) ● | -03:06 (290.) ● | -03:45 (359.) ● |
Run | 15.2 km | 04:19:02 | 00:14:19 | 05:57 min/km | -02:04 (68.) ● | -02:07 (493.) ● | -02:47 (660.) ● |
Run | 17.5 km | 04:32:10 | 00:13:08 | 05:42 min/km | -02:14 (62.) ● | -02:17 (467.) ● | -02:56 (620.) ● |
Run | 21.1 km | 04:53:36 | 00:21:26 | 05:57 min/km | -03:40 (61.) ● | -03:43 (450.) ● | -04:37 (621.) ● |
Run | 21.1 km | 04:53:36 | 01:53:49 | 05:23 min/km | -23:30 (50.) ● | -24:01 (368.) ● | -30:15 (476.) ● |
Total | 113.2 km | 04:53:36 | 04:53:36 | 23.13 km/h | -55:32 (28.) ● | -58:36 (235.) ● | -01:13:40 (275.) ● |