Benjamin Lion -
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Quick facts
864/766/110All/Gender/AG
M25-29Age group
1319Bib number
BELNationality
35:05 | 3:03:18 | 1:25:35 | 5:14:08 |
Compare Benjamin Lion with other athletes!
1319 Lion
1714 Palm ×
339 Pousen ×
993 Stropnik ×
1508 Koetsier ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:05 | 00:35:05 | 01:50 min/100m | -01:42 (75.) ● | -03:12 (470.) ● | -03:29 (573.) ● |
Transition | 00:40:40 | 00:05:35 | - | -00:17 (92.) ● | -00:48 (632.) ● | -00:47 (811.) ● | |
Bike | 22.6 km | 01:27:32 | 00:46:52 | 28.93 km/h | +08:55 (184.) ● | +07:58 (1463.) ● | +07:13 (1824.) ● |
Bike | 44.2 km | 02:13:36 | 00:46:04 | 28.13 km/h | +09:54 (186.) ● | +09:03 (1494.) ● | +08:17 (1877.) ● |
Bike | 65.8 km | 03:02:54 | 00:49:18 | 26.29 km/h | +11:23 (183.) ● | +10:26 (1466.) ● | +09:30 (1830.) ● |
Bike | 87.3 km | 03:41:57 | 00:39:03 | 33.03 km/h | +02:05 (138.) ● | +01:16 (1014.) ● | +00:24 (1129.) ● |
Bike | 89.7 km | 03:43:58 | 00:02:01 | 71.4 km/h | -00:06 (65.) ● | -00:12 (411.) ● | -00:14 (443.) ● |
Bike | 89.7 km | 03:43:58 | 03:03:18 | 29.36 km/h | +32:11 (181.) ● | +28:31 (1427.) ● | +25:10 (1762.) ● |
Transition | 03:48:33 | 00:04:35 | - | +00:03 (111.) ● | -00:25 (785.) ● | -00:26 (987.) ● | |
Run | 2.9 km | 03:59:29 | 00:10:56 | 03:46 min/km | -02:54 (10.) ● | -03:42 (30.) ● | -04:00 (31.) ● |
Run | 4.6 km | 04:06:12 | 00:06:43 | 03:57 min/km | -01:38 (19.) ● | -02:00 (53.) ● | -02:11 (56.) ● |
Run | 6.5 km | 04:13:28 | 00:07:16 | 03:49 min/km | -01:52 (19.) ● | -02:19 (60.) ● | -02:31 (62.) ● |
Run | 7.5 km | 04:17:11 | 00:03:43 | 03:43 min/km | -00:57 (14.) ● | -01:12 (45.) ● | -01:18 (47.) ● |
Run | 10.3 km | 04:28:27 | 00:11:16 | 04:01 min/km | -03:22 (11.) ● | -04:10 (33.) ● | -04:29 (35.) ● |
Run | 12 km | 04:35:16 | 00:06:49 | 04:00 min/km | -01:45 (18.) ● | -02:12 (60.) ● | -02:24 (63.) ● |
Run | 13.9 km | 04:42:37 | 00:07:21 | 03:52 min/km | -02:08 (15.) ● | -02:39 (49.) ● | -02:51 (53.) ● |
Run | 14.9 km | 04:46:28 | 00:03:51 | 03:51 min/km | -01:01 (17.) ● | -01:16 (59.) ● | -01:21 (63.) ● |
Run | 17.8 km | 04:58:34 | 00:12:06 | 04:10 min/km | -03:04 (21.) ● | -03:59 (78.) ● | -04:17 (82.) ● |
Run | 19.5 km | 05:06:01 | 00:07:27 | 04:22 min/km | -01:20 (37.) ● | -01:51 (174.) ● | -02:03 (186.) ● |
Run | 21.7 km | 05:13:49 | 00:07:48 | 03:32 min/km | -01:46 (28.) ● | -02:15 (117.) ● | -02:27 (124.) ● |
Run | 21.8 km | 05:14:08 | 00:00:19 | 03:09 min/km | -00:11 (1.) ● | -00:12 (3.) ● | -00:13 (3.) ● |
Run | 21.8 km | 05:14:08 | 01:25:35 | 03:55 min/km | -21:58 (17.) ● | -27:47 (57.) ● | -30:05 (60.) ● |
Total | 113.4 km | 05:14:08 | 05:14:08 | 21.66 km/h | +08:17 (110.) ● | -03:41 (766.) ● | -09:37 (864.) ● |