Mario Holze -
Ironman Frankfurt 2023

Quick facts

152/139/11All/Gender/AG

M45-49Age group

336Bib number

DEUNationality


1:03:47	5:03:35	3:39:44	9:55:16

Compare Mario Holze with other athletes!

336 Holze

293 Ziewers ×

513 Müller ×

2201 Schädler ×

1816 Bidmon ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	1.5 km	00:24:41	00:24:41	01:38 min/100m	-05:49 (17.) ●	-05:25 (174.) ●	-05:35 (192.) ●
Swim	3.8 km	01:03:47	00:39:06	01:42 min/100m	-10:04 (19.) ●	-09:18 (174.) ●	-09:30 (193.) ●
Swim	3.8 km	01:03:47	01:03:47	01:40 min/100m	-15:53 (17.) ●	-14:43 (171.) ●	-15:05 (189.) ●
Transition		01:08:30	00:04:43	-	-04:10 (8.) ●	-03:56 (72.) ●	-03:53 (97.) ●
Bike	13.4 km	01:28:45	00:20:15	39.7 km/h	-02:20 (29.) ●	-02:12 (241.) ●	-02:21 (255.) ●
Bike	30.2 km	01:55:46	00:27:01	37.31 km/h	-03:43 (22.) ●	-03:19 (192.) ●	-03:33 (205.) ●
Bike	47 km	02:23:51	00:28:05	35.89 km/h	-04:56 (13.) ●	-04:37 (126.) ●	-04:53 (134.) ●
Bike	56.8 km	02:37:26	00:13:35	43.29 km/h	-02:17 (6.) ●	-02:10 (72.) ●	-02:17 (81.) ●
Bike	73 km	03:02:27	00:25:01	38.85 km/h	-03:53 (20.) ●	-03:37 (196.) ●	-03:53 (207.) ●
Bike	76.7 km	03:12:09	00:09:42	22.89 km/h	-01:38 (14.) ●	-01:31 (144.) ●	-01:38 (155.) ●
Bike	91.1 km	03:38:15	00:26:06	33.1 km/h	-04:17 (12.) ●	-03:59 (149.) ●	-04:15 (159.) ●
Bike	98.2 km	03:48:45	00:10:30	40.57 km/h	-01:37 (20.) ●	-01:30 (181.) ●	-01:36 (193.) ●
Bike	114.9 km	04:16:05	00:27:20	36.66 km/h	-05:03 (11.) ●	-04:41 (124.) ●	-04:57 (134.) ●
Bike	131.7 km	04:45:10	00:29:05	34.66 km/h	-05:54 (10.) ●	-05:31 (122.) ●	-05:49 (131.) ●
Bike	141.5 km	04:59:12	00:14:02	41.9 km/h	-02:36 (7.) ●	-02:32 (45.) ●	-02:38 (46.) ●
Bike	157.7 km	05:24:08	00:24:56	38.98 km/h	-06:11 (5.) ●	-05:58 (63.) ●	-06:16 (71.) ●
Bike	161.4 km	05:33:49	00:09:41	22.93 km/h	-02:19 (9.) ●	-02:15 (92.) ●	-02:21 (96.) ●
Bike	175.8 km	06:01:02	00:27:13	31.75 km/h	-06:30 (10.) ●	-06:15 (123.) ●	-06:34 (130.) ●
Bike	182.9 km	06:11:44	00:10:42	39.81 km/h	-02:11 (12.) ●	-02:04 (119.) ●	-02:10 (128.) ●
Bike	183 km	06:12:05	00:00:21	17.14 km/h	-00:16 (16.) ●	-00:41 (157.) ●	-00:38 (167.) ●
Bike	183 km	06:12:05	05:03:35	36.17 km/h	-55:41 (10.) ●	-52:52 (112.) ●	-55:49 (121.) ●
Transition		06:15:32	00:03:27	-	-05:33 (20.) ●	-03:28 (203.) ●	-03:21 (236.) ●
Run	1.8 km	06:23:16	00:07:44	04:17 min/km	-01:29 (28.) ●	-01:22 (260.) ●	-01:26 (282.) ●
Run	3.1 km	06:29:32	00:06:16	04:49 min/km	-01:00 (34.) ●	-00:55 (297.) ●	-00:57 (320.) ●
Run	7.7 km	06:51:13	00:21:41	04:42 min/km	-04:30 (28.) ●	-04:04 (257.) ●	-04:13 (281.) ●
Run	9.7 km	07:00:32	00:09:19	04:39 min/km	-02:04 (27.) ●	-01:50 (246.) ●	-01:54 (269.) ●
Run	10.5 km	07:04:48	00:04:16	05:19 min/km	-00:56 (30.) ●	-00:50 (258.) ●	-00:51 (280.) ●
Run	12.3 km	07:12:49	00:08:01	04:27 min/km	-02:02 (21.) ●	-01:53 (201.) ●	-01:56 (219.) ●
Run	13.6 km	07:19:23	00:06:34	05:03 min/km	-01:16 (31.) ●	-01:10 (273.) ●	-01:12 (298.) ●
Run	18.2 km	07:42:07	00:22:44	04:56 min/km	-05:36 (31.) ●	-05:14 (258.) ●	-05:19 (284.) ●
Run	20.2 km	07:52:01	00:09:54	04:57 min/km	-02:36 (34.) ●	-02:23 (273.) ●	-02:25 (300.) ●
Run	21 km	07:57:18	00:05:17	06:36 min/km	-00:24 (102.) ●	-00:18 (793.) ●	-00:19 (879.) ●
Run	22.8 km	08:06:10	00:08:52	04:55 min/km	-02:14 (34.) ●	-02:08 (322.) ●	-02:08 (354.) ●
Run	24.1 km	08:13:01	00:06:51	05:16 min/km	-01:45 (30.) ●	-01:37 (267.) ●	-01:37 (293.) ●
Run	28.8 km	08:39:11	00:26:10	05:34 min/km	-05:08 (54.) ●	-04:29 (460.) ●	-04:31 (506.) ●
Run	30.7 km	08:52:37	00:13:26	07:04 min/km	-00:26 (131.) ●	+00:04 (960.) ●	+00:02 (1077.) ●
Run	31.5 km	08:57:30	00:04:53	06:06 min/km	-01:18 (39.) ●	-01:07 (309.) ●	-01:07 (343.) ●
Run	33.3 km	09:06:03	00:08:33	04:45 min/km	-03:14 (7.) ●	-02:54 (129.) ●	-02:56 (147.) ●
Run	34.6 km	09:12:56	00:06:53	05:17 min/km	-02:17 (12.) ●	-02:05 (170.) ●	-02:06 (191.) ●
Run	39.3 km	09:39:09	00:26:13	05:34 min/km	-06:35 (45.) ●	-05:35 (358.) ●	-05:36 (395.) ●
Run	41.2 km	09:50:06	00:10:57	05:45 min/km	-02:50 (36.) ●	-02:30 (340.) ●	-02:32 (375.) ●
Run	42 km	09:54:22	00:04:16	05:20 min/km	-01:23 (14.) ●	-01:17 (140.) ●	-01:19 (152.) ●
Run	42.2 km	09:55:16	00:00:54	04:29 min/km	-00:09 (70.) ●	-00:16 (508.) ●	-00:15 (556.) ●
Run	42.2 km	09:55:16	03:39:44	05:12 min/km	-49:12 (35.) ●	-43:53 (307.) ●	-44:37 (338.) ●
Total	229 km	09:55:16	09:55:16	23.08 km/h	-02:10:29 (11.) ●	-01:58:52 (139.) ●	-02:02:45 (152.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
120	108	6	José Ramón Lago Cives	304	M45-49	ESP	01:06:27	05:09:28	03:21:54	09:48:28
136	123	7	David Bardi	212	M45-49	FRA	00:55:57	05:09:56	03:35:11	09:51:43
138	125	8	Dimitri Pevenage	323	M45-49	BEL	01:08:37	05:02:28	03:29:22	09:52:12
142	129	9	Frank Ziewers	293	M45-49	DEU	01:02:40	04:57:41	03:44:07	09:52:57
145	132	10	Michael Müller	513	M45-49	DEU	01:09:36	05:05:25	03:30:21	09:53:13
152	139	11	Mario Holze	336	M45-49	DEU	01:03:47	05:03:35	03:39:44	09:55:16
154	141	12	Simon Schädler	2201	M45-49	DEU	01:06:35	05:09:56	03:29:13	09:55:25
155	142	13	Sven Bidmon	1816	M45-49	DEU	01:12:38	05:10:01	03:20:34	09:55:48
169	155	14	Ardjan Swerink	2093	M45-49	NLD	01:05:35	05:05:28	03:37:17	09:57:58
172	158	15	Gunnar Anger	324	M45-49	DEU	01:10:40	05:01:34	03:37:25	09:58:04