Lars Grünkorn -
Ironman Frankfurt 2023

Quick facts

93/83/24All/Gender/AG

M35-39Age group

417Bib number

DEUNationality


1:04:17	5:11:21	3:17:07	9:40:47

Compare Lars Grünkorn with other athletes!

417 Grünkorn

1138 Schulte-Albert ×

1883 Boeddinghaus ×

2455 Spineux ×

2061 Loudenot ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	1.5 km	00:24:30	00:24:30	01:38 min/100m	-04:45 (32.) ●	-05:36 (160.) ●	-05:46 (177.) ●
Swim	3.8 km	01:04:17	00:39:47	01:43 min/100m	-07:25 (38.) ●	-08:37 (205.) ●	-08:49 (224.) ●
Swim	3.8 km	01:04:17	01:04:17	01:41 min/100m	-12:10 (35.) ●	-14:13 (179.) ●	-14:35 (198.) ●
Transition		01:09:47	00:05:30	-	-02:30 (51.) ●	-03:09 (215.) ●	-03:06 (253.) ●
Bike	13.4 km	01:30:40	00:20:53	38.5 km/h	-01:02 (91.) ●	-01:34 (431.) ●	-01:43 (455.) ●
Bike	30.2 km	01:58:13	00:27:33	36.59 km/h	-02:05 (61.) ●	-02:47 (292.) ●	-03:01 (309.) ●
Bike	47 km	02:27:26	00:29:13	34.5 km/h	-02:30 (63.) ●	-03:29 (282.) ●	-03:45 (297.) ●
Bike	56.8 km	02:41:34	00:14:08	41.6 km/h	-01:13 (49.) ●	-01:37 (235.) ●	-01:44 (253.) ●
Bike	73 km	03:06:52	00:25:18	38.42 km/h	-02:27 (49.) ●	-03:20 (249.) ●	-03:36 (264.) ●
Bike	76.7 km	03:16:42	00:09:50	22.58 km/h	-01:06 (38.) ●	-01:23 (193.) ●	-01:30 (205.) ●
Bike	91.1 km	03:43:13	00:26:31	32.58 km/h	-02:50 (44.) ●	-03:34 (214.) ●	-03:50 (228.) ●
Bike	98.2 km	03:54:03	00:10:50	39.32 km/h	-00:49 (69.) ●	-01:10 (326.) ●	-01:16 (343.) ●
Bike	114.9 km	04:22:26	00:28:23	35.3 km/h	-02:47 (58.) ●	-03:38 (277.) ●	-03:54 (295.) ●
Bike	131.7 km	04:52:01	00:29:35	34.07 km/h	-03:59 (41.) ●	-05:01 (184.) ●	-05:19 (196.) ●
Bike	141.5 km	05:06:32	00:14:31	40.51 km/h	-01:41 (37.) ●	-02:03 (182.) ●	-02:09 (193.) ●
Bike	157.7 km	05:32:20	00:25:48	37.67 km/h	-04:08 (32.) ●	-05:06 (158.) ●	-05:24 (168.) ●
Bike	161.4 km	05:42:13	00:09:53	22.46 km/h	-01:41 (29.) ●	-02:03 (137.) ●	-02:09 (144.) ●
Bike	175.8 km	06:09:37	00:27:24	31.53 km/h	-05:02 (30.) ●	-06:04 (140.) ●	-06:23 (148.) ●
Bike	182.9 km	06:20:47	00:11:10	38.15 km/h	-01:17 (52.) ●	-01:36 (236.) ●	-01:42 (253.) ●
Bike	183 km	06:21:08	00:00:21	17.14 km/h	-00:18 (33.) ●	-00:41 (155.) ●	-00:38 (164.) ●
Bike	183 km	06:21:08	05:11:21	35.27 km/h	-34:55 (40.) ●	-45:06 (206.) ●	-48:03 (220.) ●
Transition		06:23:40	00:02:32	-	-03:11 (10.) ●	-04:23 (29.) ●	-04:16 (45.) ●
Run	1.8 km	06:31:00	00:07:20	04:04 min/km	-01:26 (32.) ●	-01:46 (119.) ●	-01:50 (128.) ●
Run	3.1 km	06:36:53	00:05:53	04:31 min/km	-01:02 (25.) ●	-01:18 (103.) ●	-01:20 (112.) ●
Run	7.7 km	06:57:18	00:20:25	04:26 min/km	-04:17 (26.) ●	-05:20 (100.) ●	-05:29 (114.) ●
Run	9.7 km	07:06:11	00:08:53	04:26 min/km	-01:45 (26.) ●	-02:16 (110.) ●	-02:20 (122.) ●
Run	10.5 km	07:10:18	00:04:07	05:08 min/km	-00:45 (39.) ●	-00:59 (157.) ●	-01:00 (172.) ●
Run	12.3 km	07:18:06	00:07:48	04:19 min/km	-01:36 (29.) ●	-02:06 (128.) ●	-02:09 (142.) ●
Run	13.6 km	07:24:20	00:06:14	04:47 min/km	-01:10 (31.) ●	-01:30 (122.) ●	-01:32 (135.) ●
Run	18.2 km	07:45:47	00:21:27	04:39 min/km	-04:58 (25.) ●	-06:31 (111.) ●	-06:36 (126.) ●
Run	20.2 km	07:54:57	00:09:10	04:35 min/km	-02:26 (22.) ●	-03:07 (91.) ●	-03:09 (101.) ●
Run	21 km	07:59:09	00:04:12	05:14 min/km	-01:03 (27.) ●	-01:23 (101.) ●	-01:24 (113.) ●
Run	22.8 km	08:07:12	00:08:03	04:28 min/km	-02:26 (28.) ●	-02:57 (99.) ●	-02:57 (108.) ●
Run	24.1 km	08:13:31	00:06:19	04:51 min/km	-01:44 (20.) ●	-02:09 (75.) ●	-02:09 (84.) ●
Run	28.8 km	08:35:37	00:22:06	04:42 min/km	-07:21 (20.) ●	-08:33 (86.) ●	-08:35 (98.) ●
Run	30.7 km	08:45:06	00:09:29	04:59 min/km	-03:15 (17.) ●	-03:53 (70.) ●	-03:55 (81.) ●
Run	31.5 km	08:49:24	00:04:18	05:22 min/km	-01:23 (15.) ●	-01:42 (75.) ●	-01:42 (86.) ●
Run	33.3 km	08:57:35	00:08:11	04:32 min/km	-02:41 (15.) ●	-03:16 (66.) ●	-03:18 (77.) ●
Run	34.6 km	09:04:00	00:06:25	04:56 min/km	-02:08 (15.) ●	-02:33 (54.) ●	-02:34 (64.) ●
Run	39.3 km	09:26:11	00:22:11	04:43 min/km	-08:12 (14.) ●	-09:37 (50.) ●	-09:38 (61.) ●
Run	41.2 km	09:35:45	00:09:34	05:02 min/km	-03:14 (19.) ●	-03:53 (76.) ●	-03:55 (87.) ●
Run	42 km	09:40:01	00:04:16	05:20 min/km	-01:02 (36.) ●	-01:17 (139.) ●	-01:19 (151.) ●
Run	42.2 km	09:40:47	00:00:46	03:49 min/km	-00:13 (23.) ●	-00:24 (103.) ●	-00:23 (110.) ●
Run	42.2 km	09:40:47	03:17:07	04:40 min/km	-54:07 (18.) ●	-01:06:30 (70.) ●	-01:07:14 (80.) ●
Total	229 km	09:40:47	09:40:47	23.66 km/h	-01:46:53 (24.) ●	-02:13:21 (83.) ●	-02:17:14 (93.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
77	67	19	Kevin De Maesschalck	1528	M35-39	BEL	01:06:45	05:06:47	03:09:22	09:34:45
81	71	20	Martin Gabler	721	M35-39	DEU	01:05:59	05:08:26	03:13:33	09:37:02
88	78	21	Tim-Oliver Kölsch	1946	M35-39	DEU	01:07:25	04:59:12	03:22:06	09:39:08
89	79	22	Markus Schulte-Albert	1138	M35-39	DEU	01:07:46	04:56:46	03:24:41	09:39:26
91	81	23	Dr. Moritz Boeddinghaus	1883	M35-39	DEU	00:57:00	05:07:08	03:28:51	09:39:47
93	83	24	Lars Grünkorn	417	M35-39	DEU	01:04:17	05:11:21	03:17:07	09:40:47
99	88	25	Nicolas Spineux	2455	M35-39	BEL	01:08:33	05:07:14	03:19:22	09:42:13
101	90	26	Quentin Loudenot	2061	M35-39	FRA	00:53:02	05:03:30	03:38:00	09:43:01
103	92	27	Benjamin Triebs	2075	M35-39	DEU	01:07:38	05:11:42	03:14:13	09:44:15
106	95	28	Martin Weber	867	M35-39	DEU	01:08:20	04:58:21	03:30:48	09:45:08