Lars Nørgaard -
Ironman Copenhagen 2023
Quick facts
713/649/24All/Gender/AG
M55-59Age group
526Bib number
DENNationality
1:26:37 | 5:22:01 | 4:02:06 | 11:01:59 |
Compare Lars Nørgaard with other athletes!
526 Nørgaard
635 Bruun ×
1244 Frandsen ×
479 Zaggai ×
1606 Caspersen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:26:37 | 01:26:37 | 02:16 min/100m | +07:16 (104.) ● | +11:29 (1406.) ● | +10:54 (1684.) ● |
Transition | 01:32:52 | 00:06:15 | - | -02:46 (28.) ● | -01:32 (548.) ● | -01:33 (669.) ● | |
Bike | 15 km | 02:00:23 | 00:27:31 | 32.71 km/h | -01:33 (35.) ● | -00:48 (711.) ● | -01:10 (764.) ● |
Bike | 25.5 km | 02:18:20 | 00:17:57 | 35.1 km/h | -01:53 (37.) ● | -00:47 (716.) ● | -01:01 (769.) ● |
Bike | 32.6 km | 02:31:33 | 00:13:13 | 32.23 km/h | -00:48 (50.) ● | -00:05 (865.) ● | -00:17 (944.) ● |
Bike | 57.5 km | 03:16:41 | 00:45:08 | 33.1 km/h | -03:58 (20.) ● | -02:19 (604.) ● | -03:04 (633.) ● |
Bike | 65 km | 03:30:18 | 00:13:37 | 33.05 km/h | -01:28 (29.) ● | -00:45 (623.) ● | -00:59 (655.) ● |
Bike | 75 km | 03:49:09 | 00:18:51 | 31.83 km/h | -00:03 (68.) ● | +00:14 (1049.) ● | -00:04 (1163.) ● |
Bike | 85 km | 04:06:06 | 00:16:57 | 35.4 km/h | -01:26 (29.) ● | -01:07 (625.) ● | -01:23 (660.) ● |
Bike | 92.5 km | 04:19:02 | 00:12:56 | 34.79 km/h | -00:49 (32.) ● | -00:42 (671.) ● | -00:52 (710.) ● |
Bike | 99.5 km | 04:32:31 | 00:13:29 | 31.15 km/h | -01:11 (31.) ● | -00:38 (679.) ● | -00:53 (722.) ● |
Bike | 124.5 km | 05:19:11 | 00:46:40 | 32.14 km/h | -06:07 (27.) ● | -03:20 (574.) ● | -04:12 (609.) ● |
Bike | 132 km | 05:33:09 | 00:13:58 | 32.22 km/h | -01:27 (19.) ● | -00:58 (535.) ● | -01:13 (562.) ● |
Bike | 146 km | 05:51:56 | 00:18:47 | 44.72 km/h | -01:01 (53.) ● | -00:17 (883.) ● | -00:36 (969.) ● |
Bike | 152 km | 06:08:41 | 00:16:45 | 21.49 km/h | -01:35 (19.) ● | -01:19 (445.) ● | -01:33 (464.) ● |
Bike | 159.5 km | 06:21:29 | 00:12:48 | 35.16 km/h | -01:15 (23.) ● | -00:54 (536.) ● | -01:06 (562.) ● |
Bike | 170 km | 06:39:43 | 00:18:14 | 34.55 km/h | -02:21 (13.) ● | -01:52 (391.) ● | -02:10 (408.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:53:34 | 00:13:51 | 41.16 km/h | -01:13 (18.) ● | -00:46 (535.) ● | -00:59 (560.) ● |
Bike | 180 km | 06:54:53 | 00:01:19 | 22.78 km/h | -00:10 (22.) ● | -00:06 (480.) ● | -00:07 (520.) ● |
Bike | 180 km | 06:54:53 | 05:22:01 | 33.54 km/h | -28:18 (23.) ● | -16:29 (575.) ● | -21:39 (606.) ● |
Transition | 06:59:53 | 00:05:00 | - | -02:15 (34.) ● | -01:21 (697.) ● | -01:23 (825.) ● | |
Run | 1.8 km | 07:08:56 | 00:09:03 | 05:01 min/km | -01:03 (28.) ● | -00:17 (760.) ● | -00:26 (843.) ● |
Run | 2.9 km | 07:14:53 | 00:05:57 | 05:24 min/km | -00:53 (17.) ● | -00:23 (619.) ● | -00:29 (680.) ● |
Run | 6.8 km | 07:34:32 | 00:19:39 | 05:02 min/km | -03:05 (22.) ● | -01:26 (625.) ● | -01:46 (683.) ● |
Run | 10.5 km | 07:54:13 | 00:19:41 | 05:19 min/km | -03:20 (18.) ● | -01:31 (614.) ● | -01:52 (669.) ● |
Run | 12.1 km | 08:03:57 | 00:09:44 | 06:05 min/km | -01:38 (25.) ● | -00:39 (690.) ● | -00:49 (771.) ● |
Run | 13.3 km | 08:10:24 | 00:06:27 | 05:22 min/km | -01:14 (22.) ● | -00:33 (625.) ● | -00:40 (700.) ● |
Run | 17 km | 08:31:09 | 00:20:45 | 05:36 min/km | -04:04 (21.) ● | -02:00 (600.) ● | -02:20 (674.) ● |
Run | 20.9 km | 08:52:10 | 00:21:01 | 05:23 min/km | -04:05 (22.) ● | -01:54 (633.) ● | -02:15 (718.) ● |
Run | 22.5 km | 09:02:10 | 00:10:00 | 06:14 min/km | -02:16 (17.) ● | -01:15 (531.) ● | -01:24 (587.) ● |
Run | 23.7 km | 09:08:58 | 00:06:48 | 05:40 min/km | -01:37 (19.) ● | -00:50 (575.) ● | -00:55 (655.) ● |
Run | 27.5 km | 09:31:19 | 00:22:21 | 05:52 min/km | -04:27 (20.) ● | -02:14 (600.) ● | -02:30 (688.) ● |
Run | 31.3 km | 09:53:37 | 00:22:18 | 05:52 min/km | -04:45 (24.) ● | -02:27 (588.) ● | -02:43 (672.) ● |
Run | 33 km | 10:04:29 | 00:10:52 | 06:23 min/km | -01:55 (23.) ● | -00:56 (649.) ● | -01:03 (741.) ● |
Run | 34.1 km | 10:11:50 | 00:07:21 | 06:40 min/km | -01:19 (28.) ● | -00:37 (675.) ● | -00:42 (785.) ● |
Run | 38 km | 10:36:05 | 00:24:15 | 06:13 min/km | -03:52 (32.) ● | -01:18 (735.) ● | -01:36 (850.) ● |
Run | 41.7 km | 10:58:37 | 00:22:32 | 06:05 min/km | -04:42 (24.) ● | -02:06 (638.) ● | -02:23 (730.) ● |
Run | 42.1 km | 11:01:46 | 00:03:09 | 07:52 min/km | -00:23 (38.) ● | -00:01 (910.) ● | -00:04 (1055.) ● |
Run | 42.2 km | 11:01:59 | 00:00:13 | 02:09 min/km | -00:02 (44.) ● | -00:31 (946.) ● | -00:26 (1133.) ● |
Run | 42.2 km | 11:01:59 | 04:02:06 | 05:44 min/km | -44:40 (19.) ● | -20:58 (587.) ● | -24:23 (666.) ● |
Total | 226 km | 11:01:59 | 11:01:59 | 20.48 km/h | -01:10:43 (24.) ● | -28:51 (649.) ● | -38:04 (713.) ● |