Carsten Holst Nørgaard -
Ironman Copenhagen 2023
Quick facts
564/524/18All/Gender/AG
M55-59Age group
95Bib number
DENNationality
1:01:39 | 5:19:15 | 4:15:16 | 10:45:31 |
Compare Carsten Holst Nørgaard with other athletes!
95 Holst Nørgaard
137 Hummelmose ×
415 Friis ×
436 Bjerge ×
667 Crommelinck ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:01:39 | 01:01:39 | 01:37 min/100m | -17:42 (5.) ● | -13:29 (142.) ● | -14:04 (159.) ● |
Transition | 01:06:49 | 00:05:10 | - | -03:51 (8.) ● | -02:37 (298.) ● | -02:38 (360.) ● | |
Bike | 15 km | 01:33:39 | 00:26:50 | 33.54 km/h | -02:14 (24.) ● | -01:29 (525.) ● | -01:51 (558.) ● |
Bike | 25.5 km | 01:51:13 | 00:17:34 | 35.86 km/h | -02:16 (30.) ● | -01:10 (610.) ● | -01:24 (648.) ● |
Bike | 32.6 km | 02:03:42 | 00:12:29 | 34.13 km/h | -01:32 (20.) ● | -00:49 (531.) ● | -01:01 (556.) ● |
Bike | 57.5 km | 02:48:47 | 00:45:05 | 33.14 km/h | -04:01 (19.) ● | -02:22 (594.) ● | -03:07 (622.) ● |
Bike | 65 km | 03:02:46 | 00:13:59 | 32.18 km/h | -01:06 (44.) ● | -00:23 (801.) ● | -00:37 (857.) ● |
Bike | 75 km | 03:20:35 | 00:17:49 | 33.68 km/h | -01:05 (39.) ● | -00:48 (743.) ● | -01:06 (795.) ● |
Bike | 85 km | 03:37:52 | 00:17:17 | 34.72 km/h | -01:06 (36.) ● | -00:47 (738.) ● | -01:03 (785.) ● |
Bike | 92.5 km | 03:50:42 | 00:12:50 | 35.06 km/h | -00:55 (29.) ● | -00:48 (626.) ● | -00:58 (659.) ● |
Bike | 99.5 km | 04:03:55 | 00:13:13 | 31.78 km/h | -01:27 (23.) ● | -00:54 (582.) ● | -01:09 (615.) ● |
Bike | 124.5 km | 04:50:30 | 00:46:35 | 32.2 km/h | -06:12 (24.) ● | -03:25 (560.) ● | -04:17 (592.) ● |
Bike | 132 km | 05:04:01 | 00:13:31 | 33.29 km/h | -01:54 (10.) ● | -01:25 (361.) ● | -01:40 (375.) ● |
Bike | 146 km | 05:21:37 | 00:17:36 | 47.73 km/h | -02:12 (22.) ● | -01:28 (571.) ● | -01:47 (605.) ● |
Bike | 152 km | 05:38:47 | 00:17:10 | 20.97 km/h | -01:10 (25.) ● | -00:54 (581.) ● | -01:08 (610.) ● |
Bike | 159.5 km | 05:51:46 | 00:12:59 | 34.66 km/h | -01:04 (25.) ● | -00:43 (601.) ● | -00:55 (632.) ● |
Bike | 170 km | 06:10:30 | 00:18:44 | 33.63 km/h | -01:51 (26.) ● | -01:22 (518.) ● | -01:40 (546.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:24:36 | 00:14:06 | 40.43 km/h | -00:58 (28.) ● | -00:31 (621.) ● | -00:44 (661.) ● |
Bike | 180 km | 06:26:04 | 00:01:28 | 20.45 km/h | -00:01 (61.) ● | +00:03 (1013.) ● | +00:02 (1135.) ● |
Bike | 180 km | 06:26:04 | 05:19:15 | 33.83 km/h | -31:04 (19.) ● | -19:15 (529.) ● | -24:25 (556.) ● |
Transition | 06:30:15 | 00:04:11 | - | -03:04 (19.) ● | -02:10 (457.) ● | -02:12 (540.) ● | |
Run | 1.8 km | 06:38:25 | 00:08:10 | 04:32 min/km | -01:56 (4.) ● | -01:10 (305.) ● | -01:19 (326.) ● |
Run | 2.9 km | 06:44:04 | 00:05:39 | 05:08 min/km | -01:11 (6.) ● | -00:41 (389.) ● | -00:47 (422.) ● |
Run | 6.8 km | 07:03:19 | 00:19:15 | 04:56 min/km | -03:29 (17.) ● | -01:50 (543.) ● | -02:10 (591.) ● |
Run | 10.5 km | 07:23:32 | 00:20:13 | 05:27 min/km | -02:48 (24.) ● | -00:59 (715.) ● | -01:20 (801.) ● |
Run | 12.1 km | 07:33:01 | 00:09:29 | 05:55 min/km | -01:53 (14.) ● | -00:54 (566.) ● | -01:04 (622.) ● |
Run | 13.3 km | 07:39:37 | 00:06:36 | 05:29 min/km | -01:05 (26.) ● | -00:24 (709.) ● | -00:31 (801.) ● |
Run | 17 km | 08:01:09 | 00:21:32 | 05:49 min/km | -03:17 (29.) ● | -01:13 (726.) ● | -01:33 (822.) ● |
Run | 20.9 km | 08:22:31 | 00:21:22 | 05:28 min/km | -03:44 (27.) ● | -01:33 (689.) ● | -01:54 (777.) ● |
Run | 22.5 km | 08:33:07 | 00:10:36 | 06:37 min/km | -01:40 (27.) ● | -00:39 (717.) ● | -00:48 (817.) ● |
Run | 23.7 km | 08:40:15 | 00:07:08 | 05:56 min/km | -01:17 (31.) ● | -00:30 (733.) ● | -00:35 (842.) ● |
Run | 27.5 km | 09:03:49 | 00:23:34 | 06:12 min/km | -03:14 (33.) ● | -01:01 (771.) ● | -01:17 (889.) ● |
Run | 31.3 km | 09:27:33 | 00:23:44 | 06:14 min/km | -03:19 (35.) ● | -01:01 (772.) ● | -01:17 (886.) ● |
Run | 33 km | 09:39:37 | 00:12:04 | 07:05 min/km | -00:43 (50.) ● | +00:16 (956.) ● | +00:09 (1124.) ● |
Run | 34.1 km | 09:47:57 | 00:08:20 | 07:34 min/km | -00:20 (62.) ● | +00:22 (1057.) ● | +00:17 (1240.) ● |
Run | 38 km | 10:14:36 | 00:26:39 | 06:50 min/km | -01:28 (56.) ● | +01:06 (1005.) ● | +00:48 (1180.) ● |
Run | 41.7 km | 10:42:06 | 00:27:30 | 07:25 min/km | +00:16 (72.) ● | +02:52 (1190.) ● | +02:35 (1408.) ● |
Run | 42.1 km | 10:45:19 | 00:03:13 | 08:02 min/km | -00:19 (43.) ● | +00:03 (973.) ● | ±00:00 (1133.) ● |
Run | 42.2 km | 10:45:31 | 00:00:12 | 01:59 min/km | -00:03 (14.) ● | -00:32 (441.) ● | -00:27 (512.) ● |
Run | 42.2 km | 10:45:31 | 04:15:16 | 06:02 min/km | -31:30 (32.) ● | -07:48 (778.) ● | -11:13 (890.) ● |
Total | 226 km | 10:45:31 | 10:45:31 | 21.01 km/h | -01:27:11 (18.) ● | -45:19 (524.) ● | -54:32 (564.) ● |