Michael Lyons -
Ironman 70.3 Ireland 2023
Quick facts
33/30/4All/Gender/AG
M35-39Age group
1295Bib number
IRLNationality
23:32 | 2:34:00 | 1:31:13 | 4:37:02 |
Compare Michael Lyons with other athletes!
1295 Lyons
114 Mulqueen ×
1350 O Donnell ×
945 Foolkes ×
974 Sleith ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:23:32 | 00:23:32 | 01:14 min/100m | -06:28 (12.) ● | -06:37 (74.) ● | -06:58 (101.) ● |
Transition | 00:28:56 | 00:05:24 | - | -01:51 (34.) ● | -02:24 (173.) ● | -02:15 (261.) ● | |
Bike | 48 km | 01:46:57 | 01:18:01 | 36.92 km/h | -14:46 (2.) ● | -15:51 (28.) ● | -17:59 (28.) ● |
Bike | 68 km | 02:22:14 | 00:35:17 | 34.01 km/h | -09:21 (1.) ● | -10:11 (21.) ● | -11:26 (21.) ● |
Bike | 88.7 km | 02:56:06 | 00:33:52 | 36.67 km/h | -07:03 (4.) ● | -07:41 (39.) ● | -08:47 (40.) ● |
Bike | 89.2 km | 02:58:00 | 00:01:54 | 15.79 km/h | -00:56 (5.) ● | -01:05 (36.) ● | -01:20 (36.) ● |
Bike | 90 km | 03:02:56 | 00:04:56 | 9.73 km/h | -00:30 (26.) ● | -00:35 (145.) ● | -00:40 (163.) ● |
Bike | 90 km | 03:02:56 | 02:34:00 | 35.06 km/h | -32:36 (2.) ● | -35:23 (26.) ● | -40:12 (27.) ● |
Transition | 03:05:49 | 00:02:53 | - | -02:14 (17.) ● | -02:31 (89.) ● | -02:32 (162.) ● | |
Run | 0.1 km | 03:06:46 | 00:00:57 | 09:30 min/km | -00:18 (7.) ● | -00:21 (38.) ● | -00:22 (44.) ● |
Run | 1.9 km | 03:14:05 | 00:07:19 | 04:03 min/km | -02:15 (5.) ● | -02:34 (29.) ● | -02:44 (32.) ● |
Run | 4.8 km | 03:26:05 | 00:12:00 | 04:08 min/km | -04:00 (4.) ● | -04:35 (39.) ● | -04:52 (44.) ● |
Run | 5.9 km | 03:30:45 | 00:04:40 | 04:14 min/km | -01:37 (4.) ● | -01:47 (36.) ● | -01:54 (40.) ● |
Run | 6.5 km | 03:33:04 | 00:02:19 | 03:51 min/km | -00:56 (3.) ● | -01:02 (27.) ● | -01:05 (32.) ● |
Run | 7.1 km | 03:35:38 | 00:02:34 | 04:16 min/km | -00:54 (4.) ● | -01:00 (37.) ● | -01:03 (42.) ● |
Run | 7.7 km | 03:38:18 | 00:02:40 | 04:26 min/km | -00:55 (4.) ● | -01:02 (39.) ● | -01:06 (43.) ● |
Run | 10.7 km | 03:51:26 | 00:13:08 | 04:22 min/km | -04:11 (7.) ● | -04:39 (55.) ● | -04:56 (61.) ● |
Run | 12.6 km | 03:59:55 | 00:08:29 | 04:27 min/km | -02:19 (12.) ● | -02:36 (85.) ● | -02:47 (97.) ● |
Run | 15.5 km | 04:13:31 | 00:13:36 | 04:41 min/km | -04:10 (10.) ● | -04:42 (72.) ● | -04:59 (81.) ● |
Run | 16.6 km | 04:18:41 | 00:05:10 | 04:41 min/km | -01:41 (7.) ● | -01:53 (58.) ● | -01:59 (65.) ● |
Run | 17.2 km | 04:21:15 | 00:02:34 | 04:16 min/km | -00:59 (7.) ● | -01:05 (52.) ● | -01:09 (59.) ● |
Run | 17.9 km | 04:24:04 | 00:02:49 | 04:01 min/km | -00:58 (9.) ● | -01:03 (61.) ● | -01:07 (67.) ● |
Run | 18.4 km | 04:26:57 | 00:02:53 | 05:46 min/km | -01:00 (7.) ● | -01:08 (56.) ● | -01:12 (62.) ● |
Run | 21.1 km | 04:37:02 | 00:10:05 | 03:44 min/km | -03:39 (5.) ● | -04:04 (41.) ● | -04:16 (46.) ● |
Run | 21.1 km | 04:37:02 | 01:31:13 | 04:19 min/km | -29:52 (6.) ● | -33:31 (51.) ● | -35:31 (57.) ● |
Total | 113 km | 04:37:02 | 04:37:02 | 24.47 km/h | -01:13:01 (4.) ● | -01:20:26 (30.) ● | -01:27:28 (33.) ● |