Matt McMillian -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
561/528/109All/Gender/AG
M35-39Age group
1007Bib number
USANationality
29:18 | 2:19:25 | 1:27:46 | 4:24:39 |
Compare Matt McMillian with other athletes!
1007 McMillian
1125 Upton ×
1057 Feuerecker ×
1332 Cole ×
1355 Piolet ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:18 | 00:29:18 | 01:32 min/100m | -05:09 (51.) ● | -05:44 (390.) ● | -07:16 (471.) ● |
Transition | 00:32:50 | 00:03:32 | - | -01:05 (56.) ● | -01:18 (427.) ● | -01:34 (563.) ● | |
Bike | 14.3 km | 00:55:15 | 00:22:25 | 38.28 km/h | -00:42 (203.) ● | -01:18 (954.) ● | -02:26 (1008.) ● |
Bike | 28.2 km | 01:15:19 | 00:20:04 | 41.56 km/h | -00:38 (215.) ● | -01:09 (1012.) ● | -02:14 (1054.) ● |
Bike | 39.8 km | 01:34:21 | 00:19:02 | 36.57 km/h | -00:33 (233.) ● | -01:10 (1102.) ● | -02:16 (1148.) ● |
Bike | 49.8 km | 01:50:02 | 00:15:41 | 38.26 km/h | -00:39 (231.) ● | -01:07 (1063.) ● | -02:06 (1093.) ● |
Bike | 60.7 km | 02:07:28 | 00:17:26 | 37.51 km/h | -01:13 (137.) ● | -01:58 (591.) ● | -03:09 (606.) ● |
Bike | 71 km | 02:22:53 | 00:15:25 | 40.09 km/h | -01:43 (55.) ● | -02:29 (290.) ● | -03:40 (291.) ● |
Bike | 82.5 km | 02:39:35 | 00:16:42 | 41.32 km/h | -01:10 (120.) ● | -01:59 (634.) ● | -03:01 (646.) ● |
Bike | 89.5 km | 02:52:15 | 00:12:40 | 33.16 km/h | -01:11 (197.) ● | -01:23 (891.) ● | -02:06 (933.) ● |
Bike | 89.5 km | 02:52:15 | 02:19:25 | 38.52 km/h | -07:49 (170.) ● | -12:33 (767.) ● | -20:58 (786.) ● |
Transition | 02:56:53 | 00:04:38 | - | -00:57 (172.) ● | -01:31 (803.) ● | -01:25 (1310.) ● | |
Run | 0.4 km | 02:58:52 | 00:01:59 | 04:57 min/km | -00:01 (284.) ● | -00:08 (1319.) ● | -00:15 (1518.) ● |
Run | 1.4 km | 03:02:59 | 00:04:07 | 04:07 min/km | -00:14 (201.) ● | -00:29 (939.) ● | -00:45 (1032.) ● |
Run | 2.6 km | 03:08:29 | 00:05:30 | 04:34 min/km | -00:27 (142.) ● | -00:48 (713.) ● | -01:13 (773.) ● |
Run | 4 km | 03:14:23 | 00:05:54 | 04:12 min/km | -00:19 (198.) ● | -00:38 (955.) ● | -01:01 (1033.) ● |
Run | 5.3 km | 03:19:22 | 00:04:59 | 03:50 min/km | -00:19 (184.) ● | -00:37 (890.) ● | -00:58 (962.) ● |
Run | 6.7 km | 03:24:47 | 00:05:25 | 03:52 min/km | -00:22 (175.) ● | -00:42 (818.) ● | -01:05 (888.) ● |
Run | 7.8 km | 03:29:25 | 00:04:38 | 04:12 min/km | -00:27 (133.) ● | -00:45 (627.) ● | -01:06 (669.) ● |
Run | 9.2 km | 03:35:11 | 00:05:46 | 04:07 min/km | -00:32 (116.) ● | -00:53 (573.) ● | -01:17 (612.) ● |
Run | 10.4 km | 03:39:38 | 00:04:27 | 03:42 min/km | -00:25 (128.) ● | -00:44 (619.) ● | -01:04 (665.) ● |
Run | 10.8 km | 03:41:34 | 00:01:56 | 04:49 min/km | -00:09 (147.) ● | -00:18 (684.) ● | -00:27 (740.) ● |
Run | 11.8 km | 03:45:33 | 00:03:59 | 03:59 min/km | -00:31 (84.) ● | -00:48 (437.) ● | -01:08 (468.) ● |
Run | 13 km | 03:50:58 | 00:05:25 | 04:30 min/km | -00:48 (68.) ● | -01:14 (369.) ● | -01:42 (396.) ● |
Run | 14.4 km | 03:56:53 | 00:05:55 | 04:13 min/km | -00:32 (142.) ● | -00:55 (693.) ● | -01:20 (747.) ● |
Run | 15.7 km | 04:02:02 | 00:05:09 | 03:57 min/km | -00:21 (198.) ● | -00:43 (877.) ● | -01:06 (941.) ● |
Run | 17.1 km | 04:07:35 | 00:05:33 | 03:57 min/km | -00:26 (175.) ● | -00:50 (794.) ● | -01:15 (857.) ● |
Run | 18.2 km | 04:12:23 | 00:04:48 | 04:21 min/km | -00:29 (143.) ● | -00:49 (672.) ● | -01:11 (717.) ● |
Run | 19.6 km | 04:18:27 | 00:06:04 | 04:19 min/km | -00:29 (159.) ● | -00:54 (759.) ● | -01:17 (818.) ● |
Run | 20.8 km | 04:23:02 | 00:04:35 | 03:49 min/km | -00:25 (158.) ● | -00:44 (726.) ● | -01:02 (787.) ● |
Run | 21.1 km | 04:24:39 | 00:01:37 | 05:23 min/km | +00:02 (307.) ● | -00:10 (1742.) ● | -00:13 (2110.) ● |
Run | 21.1 km | 04:24:39 | 01:27:46 | 04:09 min/km | -07:14 (155.) ● | -13:09 (710.) ● | -19:25 (766.) ● |
Total | 112.5 km | 04:24:39 | 04:24:39 | 25.51 km/h | -22:14 (109.) ● | -34:15 (528.) ● | -50:38 (561.) ● |