Gloria Nock -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
1915/185/39All/Gender/AG
F30-34Age group
1044Bib number
AUSNationality
35:24 | 2:33:39 | 1:36:31 | 4:52:43 |
Compare Gloria Nock with other athletes!
1044 Nock
863 Borsutzky ×
1038 Nickel ×
985 Bottin ×
969 Reindl ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:24 | 00:35:24 | 01:51 min/100m | -02:17 (108.) ● | -03:45 (583.) ● | -01:10 (2569.) ● |
Transition | 00:39:00 | 00:03:36 | - | -01:22 (24.) ● | -01:57 (153.) ● | -01:30 (657.) ● | |
Bike | 14.3 km | 01:02:39 | 00:23:39 | 36.28 km/h | -02:22 (36.) ● | -03:04 (171.) ● | -01:12 (2009.) ● |
Bike | 28.2 km | 01:23:54 | 00:21:15 | 39.25 km/h | -02:13 (35.) ● | -02:51 (159.) ● | -01:03 (2077.) ● |
Bike | 39.8 km | 01:44:15 | 00:20:21 | 34.2 km/h | -01:58 (52.) ● | -02:47 (217.) ● | -00:57 (2259.) ● |
Bike | 49.8 km | 02:01:24 | 00:17:09 | 34.99 km/h | -01:39 (60.) ● | -02:16 (267.) ● | -00:38 (2500.) ● |
Bike | 60.7 km | 02:21:07 | 00:19:43 | 33.17 km/h | -02:03 (44.) ● | -02:49 (206.) ● | -00:52 (2375.) ● |
Bike | 71 km | 02:39:28 | 00:18:21 | 33.68 km/h | -01:58 (35.) ● | -02:41 (193.) ● | -00:44 (2459.) ● |
Bike | 82.5 km | 02:58:32 | 00:19:04 | 36.19 km/h | -01:46 (47.) ● | -02:23 (251.) ● | -00:39 (2572.) ● |
Bike | 89.5 km | 03:12:39 | 00:14:07 | 29.75 km/h | -01:07 (79.) ● | -01:51 (343.) ● | -00:39 (2477.) ● |
Bike | 89.5 km | 03:12:39 | 02:33:39 | 34.95 km/h | -15:06 (42.) ● | -20:42 (200.) ● | -06:44 (2286.) ● |
Transition | 03:16:12 | 00:03:33 | - | -01:42 (4.) ● | -02:20 (59.) ● | -02:30 (152.) ● | |
Run | 0.4 km | 03:18:15 | 00:02:03 | 05:07 min/km | -00:11 (74.) ● | -00:23 (299.) ● | -00:11 (1960.) ● |
Run | 1.4 km | 03:22:40 | 00:04:25 | 04:25 min/km | -00:27 (64.) ● | -00:53 (289.) ● | -00:27 (1958.) ● |
Run | 2.6 km | 03:28:46 | 00:06:06 | 05:04 min/km | -00:44 (68.) ● | -01:17 (295.) ● | -00:37 (2053.) ● |
Run | 4 km | 03:35:07 | 00:06:21 | 04:32 min/km | -00:37 (72.) ● | -01:13 (280.) ● | -00:34 (2020.) ● |
Run | 5.3 km | 03:40:27 | 00:05:20 | 04:06 min/km | -00:40 (55.) ● | -01:12 (219.) ● | -00:37 (1805.) ● |
Run | 6.7 km | 03:46:16 | 00:05:49 | 04:09 min/km | -00:46 (53.) ● | -01:20 (206.) ● | -00:41 (1749.) ● |
Run | 7.8 km | 03:51:24 | 00:05:08 | 04:40 min/km | -00:39 (52.) ● | -01:11 (210.) ● | -00:36 (1843.) ● |
Run | 9.2 km | 03:57:56 | 00:06:32 | 04:40 min/km | -00:35 (70.) ● | -01:12 (288.) ● | -00:31 (2134.) ● |
Run | 10.4 km | 04:02:56 | 00:05:00 | 04:09 min/km | -00:32 (66.) ● | -01:05 (264.) ● | -00:31 (2016.) ● |
Run | 10.8 km | 04:05:02 | 00:02:06 | 05:14 min/km | -00:17 (44.) ● | -00:32 (187.) ● | -00:17 (1676.) ● |
Run | 11.8 km | 04:09:38 | 00:04:36 | 04:36 min/km | -00:33 (62.) ● | -01:04 (254.) ● | -00:31 (1957.) ● |
Run | 13 km | 04:15:57 | 00:06:19 | 05:15 min/km | -00:53 (58.) ● | -01:36 (249.) ● | -00:48 (1905.) ● |
Run | 14.4 km | 04:22:34 | 00:06:37 | 04:43 min/km | -00:41 (70.) ● | -01:21 (289.) ● | -00:38 (2047.) ● |
Run | 15.7 km | 04:28:04 | 00:05:30 | 04:13 min/km | -00:49 (47.) ● | -01:24 (199.) ● | -00:45 (1692.) ● |
Run | 17.1 km | 04:34:01 | 00:05:57 | 04:14 min/km | -00:54 (44.) ● | -01:32 (190.) ● | -00:51 (1606.) ● |
Run | 18.2 km | 04:39:14 | 00:05:13 | 04:44 min/km | -00:49 (43.) ● | -01:23 (186.) ● | -00:46 (1594.) ● |
Run | 19.6 km | 04:45:51 | 00:06:37 | 04:43 min/km | -00:44 (55.) ● | -01:23 (242.) ● | -00:44 (1809.) ● |
Run | 20.8 km | 04:50:55 | 00:05:04 | 04:13 min/km | -00:33 (69.) ● | -01:02 (292.) ● | -00:33 (1878.) ● |
Run | 21.1 km | 04:52:43 | 00:01:48 | 05:59 min/km | +00:03 (185.) ● | -00:07 (874.) ● | -00:02 (3416.) ● |
Run | 21.1 km | 04:52:43 | 01:36:31 | 04:34 min/km | -11:21 (60.) ● | -21:10 (245.) ● | -10:40 (1878.) ● |
Total | 112.5 km | 04:52:43 | 04:52:43 | 23.06 km/h | -31:48 (39.) ● | -49:54 (185.) ● | -22:34 (1915.) ● |