Gary Griffiths -
Ironman Wales 2023
Quick facts
291/269/35All/Gender/AG
M45-49Age group
1640Bib number
GBRNationality
1:19:57 | 6:21:54 | 4:23:56 | 12:20:11 |
Compare Gary Griffiths with other athletes!
1640 Griffiths
561 Thorndyke ×
227 Giles ×
604 Browne ×
1383 Pridham ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:37 | 00:37:37 | 01:58 min/100m | -01:33 (79.) ● | -01:02 (617.) ● | -01:07 (682.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:19:57 | 00:42:20 | 02:13 min/100m | -03:17 (80.) ● | -02:44 (604.) ● | -02:49 (670.) ● |
Swim | 3.8 km | 01:19:57 | 01:19:57 | 02:06 min/100m | -04:50 (81.) ● | -03:46 (612.) ● | -03:56 (678.) ● |
Transition | 01:25:20 | 00:05:23 | - | -01:12 (17.) ● | -01:26 (174.) ● | -01:25 (191.) ● | |
Transition | 01:30:12 | 00:04:52 | - | -03:21 (27.) ● | -03:01 (245.) ● | -02:58 (276.) ● | |
Bike | 40.1 km | 02:44:30 | 01:14:18 | 32.38 km/h | -05:35 (48.) ● | -05:26 (294.) ● | -06:00 (306.) ● |
Bike | 59.9 km | 03:23:47 | 00:39:17 | 30.24 km/h | -03:25 (51.) ● | -03:24 (325.) ● | -03:44 (339.) ● |
Bike | 91.1 km | 04:33:45 | 01:09:58 | 26.76 km/h | -07:09 (50.) ● | -06:32 (333.) ● | -07:11 (348.) ● |
Bike | 108.2 km | 05:15:10 | 00:41:25 | 24.77 km/h | -07:15 (36.) ● | -06:24 (256.) ● | -06:47 (270.) ● |
Bike | 126 km | 05:46:34 | 00:31:24 | 34.01 km/h | -04:21 (36.) ● | -04:28 (189.) ● | -04:43 (199.) ● |
Bike | 157 km | 07:00:12 | 01:13:38 | 25.26 km/h | -10:37 (35.) ● | -09:49 (232.) ● | -10:22 (247.) ● |
Bike | 175 km | 07:45:17 | 00:45:05 | 23.96 km/h | -05:33 (48.) ● | -04:51 (359.) ● | -05:10 (379.) ● |
Bike | 180 km | 07:52:06 | 00:06:49 | 44.01 km/h | -00:50 (32.) ● | -00:49 (192.) ● | -00:52 (200.) ● |
Bike | 180 km | 07:52:06 | 06:21:54 | 28.28 km/h | -44:45 (43.) ● | -41:43 (259.) ● | -44:49 (272.) ● |
Transition | 07:56:15 | 00:04:09 | - | -04:41 (15.) ● | -05:13 (102.) ● | -05:06 (120.) ● | |
Run | 3.8 km | 08:15:38 | 00:19:23 | 05:06 min/km | -06:32 (12.) ● | -04:55 (137.) ● | -05:03 (150.) ● |
Run | 8.1 km | 08:54:48 | 00:39:10 | 09:06 min/km | +11:14 (203.) ● | +12:03 (1435.) ● | +11:58 (1610.) ● |
Run | 10.5 km | 09:07:20 | 00:12:32 | 05:13 min/km | -02:49 (23.) ● | -02:24 (212.) ● | -02:27 (230.) ● |
Run | 14.3 km | 09:31:46 | 00:24:26 | 06:25 min/km | -04:43 (43.) ● | -03:44 (398.) ● | -03:48 (436.) ● |
Run | 18.6 km | 09:55:04 | 00:23:18 | 05:25 min/km | -06:52 (14.) ● | -06:02 (149.) ● | -06:03 (164.) ● |
Run | 21 km | 10:07:48 | 00:12:44 | 05:18 min/km | -03:45 (9.) ● | -03:15 (121.) ● | -03:17 (133.) ● |
Run | 24.9 km | 10:31:36 | 00:23:48 | 06:06 min/km | -07:27 (15.) ● | -06:30 (172.) ● | -06:32 (196.) ● |
Run | 29.2 km | 10:57:16 | 00:25:40 | 05:58 min/km | -06:07 (24.) ● | -05:18 (233.) ● | -05:20 (262.) ● |
Run | 31.6 km | 11:11:28 | 00:14:12 | 05:54 min/km | -03:06 (27.) ● | -02:33 (265.) ● | -02:36 (293.) ● |
Run | 35.4 km | 11:37:08 | 00:25:40 | 06:45 min/km | -06:45 (19.) ● | -05:47 (224.) ● | -05:51 (253.) ● |
Run | 39.7 km | 12:05:20 | 00:28:12 | 06:33 min/km | -04:46 (55.) ● | -03:45 (439.) ● | -03:50 (487.) ● |
Run | 42.1 km | 12:19:36 | 00:14:16 | 05:56 min/km | -03:07 (37.) ● | -02:23 (388.) ● | -02:27 (421.) ● |
Run | 42.2 km | 12:20:11 | 00:00:35 | 05:49 min/km | -00:06 (66.) ● | -00:05 (517.) ● | -00:05 (583.) ● |
Run | 42.2 km | 12:20:11 | 04:23:56 | 06:15 min/km | -44:51 (41.) ● | -34:38 (363.) ● | -35:21 (394.) ● |
Total | 226 km | 12:20:11 | 12:20:11 | 18.32 km/h | -01:43:40 (35.) ● | -01:29:47 (269.) ● | -01:33:35 (291.) ● |