Miao Hao -
Ironman WC Nice 2023

Quick facts

30/30/2All/Gender/AG

M35-39Age group

360Bib number

CHNNationality


52:24	5:19:28	2:51:54	9:09:59

Compare Miao Hao with other athletes!

360 Hao

390 Lomholt ×

213 Hall ×

295 Barbier ×

382 Bosmans ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.8 km	00:52:24	00:52:24	01:22 min/100m	-18:19 (3.) ●	-21:04 (44.) ●	-21:04 (44.) ●
Transition		00:55:46	00:03:22	-	-01:57 (16.) ●	-02:49 (95.) ●	-02:49 (95.) ●
Bike	9.8 km	01:10:43	00:14:57	39.33 km/h	-02:07 (6.) ●	-02:35 (61.) ●	-02:35 (61.) ●
Bike	26.6 km	01:46:30	00:35:47	28.17 km/h	-05:13 (17.) ●	-06:45 (126.) ●	-06:45 (126.) ●
Bike	40.9 km	02:06:40	00:20:10	42.55 km/h	-01:58 (17.) ●	-02:48 (161.) ●	-02:48 (161.) ●
Bike	53.3 km	02:40:08	00:33:28	22.23 km/h	-09:23 (3.) ●	-12:34 (42.) ●	-12:34 (42.) ●
Bike	67.6 km	03:14:07	00:33:59	25.25 km/h	-08:09 (8.) ●	-10:53 (61.) ●	-10:53 (61.) ●
Bike	94.5 km	03:59:08	00:45:01	35.85 km/h	-09:16 (10.) ●	-12:06 (68.) ●	-12:06 (68.) ●
Bike	111.6 km	04:26:07	00:26:59	38.02 km/h	-06:11 (3.) ●	-08:24 (41.) ●	-08:24 (41.) ●
Bike	129.5 km	04:59:48	00:33:41	31.89 km/h	-07:08 (10.) ●	-09:41 (78.) ●	-09:41 (78.) ●
Bike	159.4 km	05:44:23	00:44:35	40.24 km/h	-06:09 (12.) ●	-08:16 (101.) ●	-08:16 (101.) ●
Bike	169.7 km	05:58:48	00:14:25	42.87 km/h	-01:06 (41.) ●	-01:39 (264.) ●	-01:39 (264.) ●
Bike	179.7 km	06:15:14	00:16:26	36.51 km/h	-01:36 (21.) ●	-02:36 (155.) ●	-02:36 (155.) ●
Bike	179.7 km	06:15:14	05:19:28	33.75 km/h	-58:16 (5.) ●	-01:18:17 (55.) ●	-01:18:17 (55.) ●
Transition		06:18:05	00:02:51	-	-03:15 (4.) ●	-04:18 (26.) ●	-04:18 (26.) ●
Run	0.1 km	06:18:32	00:00:27	04:30 min/km	-00:10 (7.) ●	-00:16 (29.) ●	-00:16 (29.) ●
Run	1.4 km	06:23:21	00:04:49	03:42 min/km	-01:18 (2.) ●	-01:49 (34.) ●	-01:49 (34.) ●
Run	2.7 km	06:28:11	00:04:50	03:43 min/km	-01:04 (4.) ●	-01:30 (51.) ●	-01:30 (51.) ●
Run	4 km	06:33:19	00:05:08	03:56 min/km	-01:21 (4.) ●	-01:54 (38.) ●	-01:54 (38.) ●
Run	5.2 km	06:38:17	00:04:58	04:08 min/km	-01:31 (1.) ●	-02:02 (27.) ●	-02:02 (27.) ●
Run	6.1 km	06:42:16	00:03:59	04:25 min/km	-01:09 (1.) ●	-01:30 (29.) ●	-01:30 (29.) ●
Run	6.7 km	06:44:37	00:02:21	03:54 min/km	-01:10 (1.) ●	-01:30 (14.) ●	-01:30 (14.) ●
Run	8 km	06:49:36	00:04:59	03:50 min/km	-01:50 (1.) ●	-02:23 (17.) ●	-02:23 (17.) ●
Run	9.3 km	06:54:28	00:04:52	03:44 min/km	-01:23 (3.) ●	-01:52 (36.) ●	-01:52 (36.) ●
Run	10.6 km	06:59:29	00:05:01	03:51 min/km	-01:41 (2.) ●	-02:16 (27.) ●	-02:16 (27.) ●
Run	11.8 km	07:04:34	00:05:05	04:14 min/km	-02:04 (1.) ●	-02:38 (19.) ●	-02:38 (19.) ●
Run	13.1 km	07:09:22	00:04:48	03:41 min/km	-01:40 (1.) ●	-02:08 (22.) ●	-02:08 (22.) ●
Run	14.4 km	07:14:34	00:05:12	03:59 min/km	-02:08 (1.) ●	-02:40 (25.) ●	-02:40 (25.) ●
Run	15.6 km	07:19:45	00:05:11	04:19 min/km	-01:59 (3.) ●	-02:31 (32.) ●	-02:31 (32.) ●
Run	16.6 km	07:23:48	00:04:03	04:02 min/km	-01:32 (1.) ●	-01:56 (25.) ●	-01:56 (25.) ●
Run	17.2 km	07:26:19	00:02:31	04:11 min/km	-01:38 (2.) ●	-01:51 (21.) ●	-01:51 (21.) ●
Run	18.4 km	07:31:36	00:05:17	04:24 min/km	-02:18 (3.) ●	-02:51 (27.) ●	-02:51 (27.) ●
Run	19.7 km	07:36:30	00:04:54	03:46 min/km	-01:58 (2.) ●	-02:27 (22.) ●	-02:27 (22.) ●
Run	21 km	07:41:45	00:05:15	04:02 min/km	-02:11 (3.) ●	-02:44 (28.) ●	-02:44 (28.) ●
Run	22.3 km	07:47:02	00:05:17	04:03 min/km	-02:43 (1.) ●	-03:09 (18.) ●	-03:09 (18.) ●
Run	23.6 km	07:52:01	00:04:59	03:49 min/km	-02:03 (2.) ●	-02:29 (23.) ●	-02:29 (23.) ●
Run	24.8 km	07:57:23	00:05:22	04:28 min/km	-02:40 (4.) ●	-03:10 (21.) ●	-03:10 (21.) ●
Run	26 km	08:02:50	00:05:27	04:32 min/km	-02:24 (5.) ●	-02:55 (32.) ●	-02:55 (32.) ●
Run	27 km	08:06:59	00:04:09	04:09 min/km	-01:52 (3.) ●	-02:18 (21.) ●	-02:18 (21.) ●
Run	27.6 km	08:09:34	00:02:35	04:18 min/km	-01:48 (1.) ●	-02:02 (16.) ●	-02:02 (16.) ●
Run	28.8 km	08:14:55	00:05:21	04:27 min/km	-02:49 (2.) ●	-03:17 (18.) ●	-03:17 (18.) ●
Run	30.1 km	08:19:58	00:05:03	03:53 min/km	-02:25 (3.) ●	-02:45 (20.) ●	-02:45 (20.) ●
Run	31.4 km	08:25:29	00:05:31	04:14 min/km	-02:23 (5.) ●	-02:52 (31.) ●	-02:52 (31.) ●
Run	32.7 km	08:31:01	00:05:32	04:15 min/km	-02:27 (3.) ●	-03:01 (22.) ●	-03:01 (22.) ●
Run	34 km	08:36:12	00:05:11	03:59 min/km	-01:58 (3.) ●	-02:32 (28.) ●	-02:32 (28.) ●
Run	35.2 km	08:41:48	00:05:36	04:39 min/km	-02:36 (5.) ●	-03:11 (28.) ●	-03:11 (28.) ●
Run	36.4 km	08:47:16	00:05:28	04:33 min/km	-02:29 (4.) ●	-03:04 (26.) ●	-03:04 (26.) ●
Run	37.4 km	08:51:34	00:04:18	04:18 min/km	-01:45 (5.) ●	-02:15 (33.) ●	-02:15 (33.) ●
Run	38 km	08:54:17	00:02:43	04:31 min/km	-01:24 (6.) ●	-01:41 (30.) ●	-01:41 (30.) ●
Run	39.3 km	08:59:38	00:05:21	04:06 min/km	-02:27 (3.) ●	-02:58 (23.) ●	-02:58 (23.) ●
Run	40.6 km	09:04:44	00:05:06	03:55 min/km	-01:54 (5.) ●	-02:25 (33.) ●	-02:25 (33.) ●
Run	41.8 km	09:09:59	00:05:15	04:22 min/km	-01:41 (8.) ●	-02:10 (48.) ●	-02:10 (48.) ●
Run	41.8 km	09:09:59	02:51:54	04:06 min/km	-01:09:53 (2.) ●	-01:27:02 (20.) ●	-01:27:02 (20.) ●
Total	225.3 km	09:09:59	09:09:59	24.58 km/h	-02:31:40 (2.) ●	-03:13:30 (30.) ●	-03:13:30 (30.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
25	25	1	Lars Lomholt	390	M35-39	DNK	00:58:52	04:57:12	02:53:39	08:55:26
30	30	2	Miao Hao	360	M35-39	CHN	00:52:24	05:19:28	02:51:54	09:09:59
38	38	3	Andrew Hall	213	M35-39	USA	00:55:36	05:21:26	02:58:17	09:21:06
46	46	4	Pierre Barbier	295	M35-39	FRA	01:01:30	05:24:53	02:50:51	09:28:30
49	49	5	Lukas Bosmans	382	M35-39	BEL	00:58:15	05:27:59	03:00:47	09:32:02
58	58	6	Tim Baelus	239	M35-39	BEL	00:55:12	05:31:51	03:02:12	09:36:17
62	62	7	Jeremy Ferrari	207	M35-39	FRA	01:03:58	05:21:57	03:05:34	09:39:07
70	70	8	Joost Brok	331	M35-39	NLD	01:03:15	05:29:44	03:03:28	09:44:24
81	81	9	Clint Dow	292	M35-39	AUS	00:57:06	05:41:06	03:02:07	09:49:43
83	83	10	Tobias Garttner	297	M35-39	DEU	01:01:35	05:13:10	03:29:34	09:50:23