Ronan Troufflard -
Ironman WC Nice 2023
Quick facts
401/401/80All/Gender/AG
M30-34Age group
826Bib number
FRANationality
1:17:39 | 5:56:15 | 3:29:43 | 10:54:05 |
Compare Ronan Troufflard with other athletes!
826 Troufflard
809 Pasch ×
943 Krug ×
857 Ragnarsson ×
907 Simmert ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:17:39 | 01:17:39 | 02:02 min/100m | +08:49 (180.) ● | +04:11 (1371.) ● | +04:11 (1371.) ● |
Transition | 01:22:08 | 00:04:29 | - | -00:52 (82.) ● | -01:42 (476.) ● | -01:42 (476.) ● | |
Bike | 9.8 km | 01:38:45 | 00:16:37 | 35.39 km/h | -00:16 (101.) ● | -00:55 (555.) ● | -00:55 (555.) ● |
Bike | 26.6 km | 02:16:37 | 00:37:52 | 26.62 km/h | -02:22 (70.) ● | -04:40 (359.) ● | -04:40 (359.) ● |
Bike | 40.9 km | 02:37:40 | 00:21:03 | 40.76 km/h | -00:51 (76.) ● | -01:55 (416.) ● | -01:55 (416.) ● |
Bike | 53.3 km | 03:17:31 | 00:39:51 | 18.67 km/h | -02:47 (73.) ● | -06:11 (395.) ● | -06:11 (395.) ● |
Bike | 67.6 km | 03:56:20 | 00:38:49 | 22.1 km/h | -02:45 (78.) ● | -06:03 (376.) ● | -06:03 (376.) ● |
Bike | 94.5 km | 04:46:36 | 00:50:16 | 32.11 km/h | -03:06 (83.) ● | -06:51 (463.) ● | -06:51 (463.) ● |
Bike | 111.6 km | 05:18:35 | 00:31:59 | 32.08 km/h | -00:56 (107.) ● | -03:24 (579.) ● | -03:24 (579.) ● |
Bike | 129.5 km | 05:57:06 | 00:38:31 | 27.88 km/h | -01:57 (96.) ● | -04:51 (485.) ● | -04:51 (485.) ● |
Bike | 159.4 km | 06:45:14 | 00:48:08 | 37.27 km/h | -02:27 (86.) ● | -04:43 (442.) ● | -04:43 (442.) ● |
Bike | 169.7 km | 07:00:40 | 00:15:26 | 40.04 km/h | +00:02 (134.) ● | -00:38 (805.) ● | -00:38 (805.) ● |
Bike | 179.7 km | 07:18:23 | 00:17:43 | 33.87 km/h | -01:54 (114.) ● | -01:19 (675.) ● | -01:19 (675.) ● |
Bike | 179.7 km | 07:18:23 | 05:56:15 | 30.27 km/h | -19:19 (80.) ● | -41:30 (423.) ● | -41:30 (423.) ● |
Transition | 07:24:22 | 00:05:59 | - | -00:02 (136.) ● | -01:10 (840.) ● | -01:10 (840.) ● | |
Run | 0.1 km | 07:24:53 | 00:00:31 | 05:10 min/km | -00:05 (57.) ● | -00:12 (246.) ● | -00:12 (246.) ● |
Run | 1.4 km | 07:30:32 | 00:05:39 | 04:20 min/km | -00:24 (83.) ● | -00:59 (395.) ● | -00:59 (395.) ● |
Run | 2.7 km | 07:36:06 | 00:05:34 | 04:16 min/km | -00:17 (88.) ● | -00:46 (468.) ● | -00:46 (468.) ● |
Run | 4 km | 07:42:07 | 00:06:01 | 04:37 min/km | -00:29 (83.) ● | -01:01 (424.) ● | -01:01 (424.) ● |
Run | 5.2 km | 07:48:01 | 00:05:54 | 04:54 min/km | -00:37 (74.) ● | -01:06 (344.) ● | -01:06 (344.) ● |
Run | 6.1 km | 07:52:40 | 00:04:39 | 05:10 min/km | -00:29 (69.) ● | -00:50 (353.) ● | -00:50 (353.) ● |
Run | 6.7 km | 07:55:39 | 00:02:59 | 04:58 min/km | -00:29 (74.) ● | -00:52 (353.) ● | -00:52 (353.) ● |
Run | 8 km | 08:01:45 | 00:06:06 | 04:41 min/km | -00:43 (77.) ● | -01:16 (371.) ● | -01:16 (371.) ● |
Run | 9.3 km | 08:07:25 | 00:05:40 | 04:21 min/km | -00:33 (75.) ● | -01:04 (358.) ● | -01:04 (358.) ● |
Run | 10.6 km | 08:13:23 | 00:05:58 | 04:35 min/km | -00:40 (70.) ● | -01:19 (327.) ● | -01:19 (327.) ● |
Run | 11.8 km | 08:19:39 | 00:06:16 | 05:13 min/km | -00:48 (77.) ● | -01:27 (358.) ● | -01:27 (358.) ● |
Run | 13.1 km | 08:25:16 | 00:05:37 | 04:19 min/km | -00:47 (53.) ● | -01:19 (262.) ● | -01:19 (262.) ● |
Run | 14.4 km | 08:31:30 | 00:06:14 | 04:47 min/km | -00:59 (57.) ● | -01:38 (306.) ● | -01:38 (306.) ● |
Run | 15.6 km | 08:37:35 | 00:06:05 | 05:04 min/km | -01:01 (55.) ● | -01:37 (265.) ● | -01:37 (265.) ● |
Run | 16.6 km | 08:42:21 | 00:04:46 | 04:45 min/km | -00:46 (58.) ● | -01:13 (270.) ● | -01:13 (270.) ● |
Run | 17.2 km | 08:45:31 | 00:03:10 | 05:16 min/km | -00:51 (64.) ● | -01:12 (314.) ● | -01:12 (314.) ● |
Run | 18.4 km | 08:51:50 | 00:06:19 | 05:15 min/km | -01:08 (59.) ● | -01:49 (288.) ● | -01:49 (288.) ● |
Run | 19.7 km | 08:57:37 | 00:05:47 | 04:26 min/km | -01:03 (53.) ● | -01:34 (273.) ● | -01:34 (273.) ● |
Run | 21 km | 09:04:02 | 00:06:25 | 04:56 min/km | -00:56 (70.) ● | -01:34 (334.) ● | -01:34 (334.) ● |
Run | 22.3 km | 09:10:29 | 00:06:27 | 04:57 min/km | -01:28 (46.) ● | -01:59 (237.) ● | -01:59 (237.) ● |
Run | 23.6 km | 09:16:22 | 00:05:53 | 04:31 min/km | -00:59 (43.) ● | -01:35 (250.) ● | -01:35 (250.) ● |
Run | 24.8 km | 09:23:04 | 00:06:42 | 05:35 min/km | -01:12 (66.) ● | -01:50 (332.) ● | -01:50 (332.) ● |
Run | 26 km | 09:29:33 | 00:06:29 | 05:24 min/km | -01:17 (56.) ● | -01:53 (281.) ● | -01:53 (281.) ● |
Run | 27 km | 09:34:32 | 00:04:59 | 04:59 min/km | -01:04 (52.) ● | -01:28 (278.) ● | -01:28 (278.) ● |
Run | 27.6 km | 09:38:06 | 00:03:34 | 05:56 min/km | -00:48 (73.) ● | -01:03 (398.) ● | -01:03 (398.) ● |
Run | 28.8 km | 09:44:47 | 00:06:41 | 05:34 min/km | -01:21 (56.) ● | -01:57 (292.) ● | -01:57 (292.) ● |
Run | 30.1 km | 09:50:57 | 00:06:10 | 04:44 min/km | -01:04 (70.) ● | -01:38 (327.) ● | -01:38 (327.) ● |
Run | 31.4 km | 09:57:43 | 00:06:46 | 05:12 min/km | -00:57 (70.) ● | -01:37 (346.) ● | -01:37 (346.) ● |
Run | 32.7 km | 10:04:42 | 00:06:59 | 05:22 min/km | -00:52 (77.) ● | -01:34 (373.) ● | -01:34 (373.) ● |
Run | 34 km | 10:12:01 | 00:07:19 | 05:37 min/km | +00:11 (153.) ● | -00:24 (1034.) ● | -00:24 (1034.) ● |
Run | 35.2 km | 10:19:15 | 00:07:14 | 06:01 min/km | -00:53 (86.) ● | -01:33 (468.) ● | -01:33 (468.) ● |
Run | 36.4 km | 10:26:08 | 00:06:53 | 05:44 min/km | -01:00 (79.) ● | -01:39 (382.) ● | -01:39 (382.) ● |
Run | 37.4 km | 10:31:28 | 00:05:20 | 05:20 min/km | -00:41 (94.) ● | -01:13 (471.) ● | -01:13 (471.) ● |
Run | 38 km | 10:35:06 | 00:03:38 | 06:03 min/km | -00:23 (97.) ● | -00:46 (577.) ● | -00:46 (577.) ● |
Run | 39.3 km | 10:41:59 | 00:06:53 | 05:17 min/km | -00:44 (94.) ● | -01:26 (487.) ● | -01:26 (487.) ● |
Run | 40.6 km | 10:48:00 | 00:06:01 | 04:37 min/km | -00:51 (74.) ● | -01:30 (331.) ● | -01:30 (331.) ● |
Run | 41.8 km | 10:54:05 | 00:06:05 | 05:04 min/km | -00:43 (76.) ● | -01:20 (346.) ● | -01:20 (346.) ● |
Run | 41.8 km | 10:54:05 | 03:29:43 | 05:01 min/km | -29:11 (62.) ● | -49:13 (303.) ● | -49:13 (303.) ● |
Total | 225.3 km | 10:54:05 | 10:54:05 | 20.67 km/h | -40:35 (80.) ● | -01:29:24 (401.) ● | -01:29:24 (401.) ● |