Thom Long -
Ironman Maryland 2023
Quick facts
191/159/17All/Gender/AG
M45-49Age group
741Bib number
USANationality
16:28 | 5:29:11 | 4:13:05 | 10:10:16 |
Compare Thom Long with other athletes!
741 Long
1076 Langan ×
783 Echepetelecu ×
1152 Lund ×
431 Flyen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 0.9 km | 00:16:28 | 00:16:28 | 01:49 min/100m | -03:15 (13.) ● | -02:37 (179.) ● | -02:49 (222.) ● |
Transition | 00:22:19 | 00:05:51 | - | -01:54 (26.) ● | -02:07 (225.) ● | -02:04 (288.) ● | |
Bike | 1.7 km | 00:26:10 | 00:03:51 | 26.49 km/h | -00:10 (34.) ● | -00:15 (245.) ● | -00:20 (277.) ● |
Bike | 10.7 km | 00:41:48 | 00:15:38 | 34.54 km/h | -00:55 (28.) ● | -01:13 (219.) ● | -01:30 (247.) ● |
Bike | 20.6 km | 01:01:28 | 00:19:40 | 30.2 km/h | -00:46 (33.) ● | -01:12 (241.) ● | -01:31 (268.) ● |
Bike | 36.2 km | 01:27:14 | 00:25:46 | 36.33 km/h | -01:26 (35.) ● | -01:31 (253.) ● | -02:01 (280.) ● |
Bike | 61.4 km | 02:14:08 | 00:46:54 | 32.24 km/h | -03:42 (25.) ● | -04:43 (208.) ● | -05:40 (233.) ● |
Bike | 79.3 km | 02:46:34 | 00:32:26 | 33.11 km/h | -03:42 (20.) ● | -04:24 (168.) ● | -05:03 (189.) ● |
Bike | 93.8 km | 03:14:22 | 00:27:48 | 31.29 km/h | -03:53 (28.) ● | -04:34 (224.) ● | -05:25 (256.) ● |
Bike | 109.3 km | 03:39:55 | 00:25:33 | 36.4 km/h | -01:57 (26.) ● | -02:14 (214.) ● | -02:44 (240.) ● |
Bike | 134.5 km | 04:28:51 | 00:48:56 | 30.9 km/h | -05:11 (26.) ● | -06:10 (215.) ● | -07:02 (244.) ● |
Bike | 152.5 km | 05:01:51 | 00:33:00 | 32.73 km/h | -05:20 (17.) ● | -05:47 (127.) ● | -06:24 (147.) ● |
Bike | 179.8 km | 05:51:30 | 00:49:39 | 32.99 km/h | -06:42 (18.) ● | -07:35 (138.) ● | -08:30 (158.) ● |
Bike | 179.8 km | 05:51:30 | 05:29:11 | 32.77 km/h | -33:44 (21.) ● | -39:38 (175.) ● | -46:10 (198.) ● |
Transition | 05:57:11 | 00:05:41 | - | -03:41 (16.) ● | -03:56 (149.) ● | -03:54 (193.) ● | |
Run | 2.1 km | 06:08:33 | 00:11:22 | 05:24 min/km | -02:07 (27.) ● | -01:59 (225.) ● | -02:14 (258.) ● |
Run | 4.2 km | 06:19:59 | 00:11:26 | 05:26 min/km | -01:43 (33.) ● | -01:41 (246.) ● | -01:55 (285.) ● |
Run | 6.4 km | 06:31:55 | 00:11:56 | 05:25 min/km | -01:36 (34.) ● | -01:47 (260.) ● | -02:01 (304.) ● |
Run | 7.9 km | 06:41:10 | 00:09:15 | 06:10 min/km | -01:53 (30.) ● | -02:05 (217.) ● | -02:18 (255.) ● |
Run | 9.1 km | 06:46:39 | 00:05:29 | 04:34 min/km | -00:51 (33.) ● | -00:57 (255.) ● | -01:04 (301.) ● |
Run | 11 km | 06:58:24 | 00:11:45 | 06:11 min/km | -02:22 (31.) ● | -02:08 (227.) ● | -02:21 (269.) ● |
Run | 13.2 km | 07:10:02 | 00:11:38 | 05:17 min/km | -02:01 (29.) ● | -02:16 (217.) ● | -02:27 (254.) ● |
Run | 15.3 km | 07:22:12 | 00:12:10 | 05:47 min/km | -02:36 (23.) ● | -02:52 (190.) ● | -03:02 (225.) ● |
Run | 17.4 km | 07:34:06 | 00:11:54 | 05:40 min/km | -02:50 (23.) ● | -02:56 (182.) ● | -03:07 (218.) ● |
Run | 19.6 km | 07:45:59 | 00:11:53 | 05:24 min/km | -03:36 (18.) ● | -03:32 (159.) ● | -03:40 (192.) ● |
Run | 21.1 km | 07:56:05 | 00:10:06 | 06:44 min/km | -02:45 (23.) ● | -02:39 (188.) ● | -02:48 (225.) ● |
Run | 22.3 km | 08:01:35 | 00:05:30 | 04:35 min/km | -01:49 (21.) ● | -01:39 (178.) ● | -01:43 (214.) ● |
Run | 24.2 km | 08:13:32 | 00:11:57 | 06:17 min/km | -03:40 (18.) ● | -03:24 (149.) ● | -03:30 (186.) ● |
Run | 26.3 km | 08:25:57 | 00:12:25 | 05:54 min/km | -03:23 (24.) ● | -03:07 (188.) ● | -03:16 (227.) ● |
Run | 28.4 km | 08:38:49 | 00:12:52 | 06:07 min/km | -04:03 (18.) ● | -03:41 (170.) ● | -03:47 (206.) ● |
Run | 30.5 km | 08:52:29 | 00:13:40 | 06:30 min/km | -03:03 (24.) ● | -02:29 (214.) ● | -02:37 (266.) ● |
Run | 32.7 km | 09:05:36 | 00:13:07 | 05:57 min/km | -04:09 (18.) ● | -03:31 (171.) ● | -03:38 (211.) ● |
Run | 34.3 km | 09:16:40 | 00:11:04 | 06:55 min/km | -02:46 (21.) ● | -02:25 (199.) ● | -02:33 (249.) ● |
Run | 35.4 km | 09:22:51 | 00:06:11 | 05:37 min/km | -01:45 (25.) ● | -01:30 (220.) ● | -01:35 (270.) ● |
Run | 37.3 km | 09:36:36 | 00:13:45 | 07:14 min/km | -02:32 (28.) ● | -02:14 (247.) ● | -02:25 (303.) ● |
Run | 39.5 km | 09:50:36 | 00:14:00 | 06:21 min/km | -02:20 (35.) ● | -02:01 (303.) ● | -02:13 (369.) ● |
Run | 41.6 km | 10:05:26 | 00:14:50 | 07:03 min/km | -01:29 (39.) ● | -01:15 (360.) ● | -01:27 (440.) ● |
Run | 42.3 km | 10:10:06 | 00:04:40 | 06:40 min/km | -00:28 (47.) ● | -00:21 (382.) ● | -00:24 (472.) ● |
Run | 42.4 km | 10:10:16 | 00:00:10 | 01:39 min/km | -00:03 (40.) ● | -00:03 (353.) ● | -00:03 (441.) ● |
Run | 42.4 km | 10:10:16 | 04:13:05 | 05:58 min/km | -55:50 (22.) ● | -52:32 (196.) ● | -56:08 (239.) ● |
Total | 223.1 km | 10:10:16 | 10:10:16 | 21.93 km/h | -01:38:24 (17.) ● | -01:40:50 (159.) ● | -01:51:05 (191.) ● |