Nigel Rowan -
Ironman 70.3 Western Sydney 2023
Quick facts
280/254/37All/Gender/AG
M45-49Age group
117Bib number
AustraliaNationality
45:56 | 2:34:04 | 1:39:58 | 5:05:23 |
Compare Nigel Rowan with other athletes!
117 Rowan
505 Camacho ×
291 Wilson ×
485 Liebetrau ×
484 Goodwin ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:45:56 | 00:45:56 | 02:25 min/100m | +09:33 (78.) ● | +09:13 (593.) ● | +08:42 (755.) ● |
Transition | 00:49:23 | 00:03:27 | - | -00:09 (44.) ● | -00:29 (330.) ● | -00:27 (427.) ● | |
Bike | 2.9 km | 00:55:19 | 00:05:56 | 29.33 km/h | +00:09 (57.) ● | +00:04 (394.) ● | -00:02 (460.) ● |
Bike | 16.6 km | 01:18:56 | 00:23:37 | 34.81 km/h | -00:51 (40.) ● | -01:29 (242.) ● | -02:02 (260.) ● |
Bike | 25.9 km | 01:34:58 | 00:16:02 | 34.8 km/h | -00:30 (40.) ● | -00:55 (250.) ● | -01:17 (269.) ● |
Bike | 30.6 km | 01:42:53 | 00:07:55 | 35.62 km/h | -00:41 (25.) ● | -00:52 (135.) ● | -01:02 (141.) ● |
Bike | 44.6 km | 02:06:29 | 00:23:36 | 35.59 km/h | -01:54 (27.) ● | -02:22 (159.) ● | -02:54 (165.) ● |
Bike | 45.7 km | 02:08:41 | 00:02:12 | 30 km/h | -00:03 (48.) ● | -00:07 (317.) ● | -00:10 (352.) ● |
Bike | 59.6 km | 02:32:54 | 00:24:13 | 34.44 km/h | -01:37 (32.) ● | -02:29 (209.) ● | -03:09 (223.) ● |
Bike | 68.9 km | 02:49:06 | 00:16:12 | 34.44 km/h | -01:05 (32.) ● | -01:40 (210.) ● | -02:06 (224.) ● |
Bike | 73.6 km | 02:57:00 | 00:07:54 | 35.7 km/h | -00:46 (24.) ● | -01:00 (158.) ● | -01:10 (165.) ● |
Bike | 87.6 km | 03:20:30 | 00:23:30 | 35.74 km/h | -02:20 (24.) ● | -03:00 (157.) ● | -03:30 (164.) ● |
Bike | 90.1 km | 03:23:27 | 00:02:57 | 50.85 km/h | -01:56 (25.) ● | -00:56 (189.) ● | -00:51 (204.) ● |
Bike | 90.1 km | 03:23:27 | 02:34:04 | 35.09 km/h | -11:34 (33.) ● | -14:46 (202.) ● | -18:13 (215.) ● |
Transition | 03:25:25 | 00:01:58 | - | -01:34 (6.) ● | -01:38 (65.) ● | -01:36 (100.) ● | |
Run | 1.5 km | 03:32:34 | 00:07:09 | 04:46 min/km | -01:01 (25.) ● | -00:36 (257.) ● | -00:49 (290.) ● |
Run | 3.2 km | 03:40:32 | 00:07:58 | 04:41 min/km | -01:14 (24.) ● | -00:57 (238.) ● | -01:11 (265.) ● |
Run | 5 km | 03:49:21 | 00:08:49 | 04:53 min/km | -01:16 (26.) ● | -00:55 (235.) ● | -01:08 (260.) ● |
Run | 6.2 km | 03:54:16 | 00:04:55 | 04:05 min/km | -01:08 (22.) ● | -00:50 (211.) ● | -01:00 (233.) ● |
Run | 7.7 km | 04:01:53 | 00:07:37 | 05:04 min/km | -01:28 (19.) ● | -01:03 (208.) ● | -01:18 (232.) ● |
Run | 9.4 km | 04:09:55 | 00:08:02 | 04:43 min/km | -01:49 (20.) ● | -01:23 (198.) ● | -01:38 (220.) ● |
Run | 11.2 km | 04:18:48 | 00:08:53 | 04:56 min/km | -01:46 (20.) ● | -01:20 (202.) ● | -01:35 (226.) ● |
Run | 12.4 km | 04:23:52 | 00:05:04 | 04:13 min/km | -01:24 (19.) ● | -01:02 (195.) ● | -01:12 (219.) ● |
Run | 13.9 km | 04:31:34 | 00:07:42 | 05:08 min/km | -01:51 (18.) ● | -01:26 (185.) ● | -01:40 (203.) ● |
Run | 15.6 km | 04:39:41 | 00:08:07 | 04:46 min/km | -02:09 (16.) ● | -01:42 (175.) ● | -01:56 (193.) ● |
Run | 17.3 km | 04:48:31 | 00:08:50 | 05:11 min/km | -02:15 (14.) ● | -01:44 (168.) ● | -01:57 (184.) ● |
Run | 18.5 km | 04:53:31 | 00:05:00 | 04:10 min/km | -01:48 (14.) ● | -01:18 (162.) ● | -01:27 (177.) ● |
Run | 19.9 km | 05:00:04 | 00:06:33 | 04:40 min/km | -01:53 (13.) ● | -01:24 (167.) ● | -01:34 (186.) ● |
Run | 21.1 km | 05:05:23 | 00:05:19 | 04:25 min/km | -02:28 (17.) ● | -01:06 (192.) ● | -01:12 (213.) ● |
Run | 21.1 km | 05:05:23 | 01:39:58 | 04:44 min/km | -23:30 (20.) ● | -16:46 (192.) ● | -19:37 (213.) ● |
Total | 113.1 km | 05:05:23 | 05:05:23 | 22.22 km/h | -27:14 (37.) ● | -24:26 (254.) ● | -31:11 (280.) ● |