Cat Conlan -
Ironman WC Hawaii 2023

Quick facts

254/254/16All/Gender/AG

F45-49Age group

2083Bib number

IRLNationality


1:13:48	5:25:05	4:01:47	10:51:39

Compare Cat Conlan with other athletes!

2083 Conlan

2009 Yost ×

2004 Osterkamp ×

2197 Starl ×

2150 Ochsner ×

embed code share share tweet mail

Segment-times

Discipline	Segment	Total Time	Time	Speed	Comp. to AG ^?	to Gender ^?	to All ^?
Swim	3.9 km	01:13:48	01:13:48	01:53 min/100m	-07:09 (97.) ●	-05:43 (685.) ●	-05:45 (685.) ●
Transition		01:20:03	00:06:15	-	-01:24 (99.) ●	-01:16 (746.) ●	-01:16 (747.) ●
Bike	1.6 km	01:23:50	00:03:47	25.37 km/h	-00:06 (130.) ●	-00:02 (973.) ●	-00:02 (973.) ●
Bike	3.3 km	01:28:17	00:04:27	22.92 km/h	-00:27 (55.) ●	-00:19 (538.) ●	-00:19 (538.) ●
Bike	7.4 km	01:37:01	00:08:44	28.17 km/h	-01:05 (30.) ●	-00:54 (345.) ●	-00:54 (345.) ●
Bike	13.8 km	01:47:02	00:10:01	38.34 km/h	-01:24 (13.) ●	-01:10 (210.) ●	-01:10 (210.) ●
Bike	15.7 km	01:49:57	00:02:55	39.09 km/h	-00:19 (18.) ●	-00:18 (237.) ●	-00:18 (237.) ●
Bike	16.7 km	01:51:56	00:01:59	30.25 km/h	-00:19 (9.) ●	-00:17 (189.) ●	-00:17 (189.) ●
Bike	17.8 km	01:54:07	00:02:11	30.23 km/h	-00:16 (20.) ●	-00:15 (239.) ●	-00:15 (239.) ●
Bike	19 km	01:56:01	00:01:54	37.89 km/h	-00:12 (29.) ●	-00:12 (289.) ●	-00:12 (289.) ●
Bike	23.5 km	02:03:26	00:07:25	36.4 km/h	-00:57 (13.) ●	-00:58 (187.) ●	-00:58 (187.) ●
Bike	40.2 km	02:26:52	00:23:26	42.76 km/h	-02:43 (30.) ●	-02:38 (294.) ●	-02:38 (294.) ●
Bike	50.3 km	02:47:44	00:20:52	29.04 km/h	-02:11 (28.) ●	-02:03 (383.) ●	-02:04 (383.) ●
Bike	67.3 km	03:17:45	00:30:01	33.98 km/h	-04:38 (15.) ●	-04:07 (267.) ●	-04:08 (267.) ●
Bike	80.5 km	03:42:26	00:24:41	32.09 km/h	-04:46 (11.) ●	-04:21 (135.) ●	-04:22 (135.) ●
Bike	95.7 km	04:14:11	00:31:45	28.72 km/h	-07:25 (9.) ●	-06:42 (160.) ●	-06:42 (160.) ●
Bike	111 km	04:39:12	00:25:01	36.7 km/h	-03:57 (35.) ●	-03:52 (304.) ●	-03:54 (304.) ●
Bike	124.2 km	04:59:58	00:20:46	38.14 km/h	-04:44 (5.) ●	-04:17 (111.) ●	-04:18 (111.) ●
Bike	141.2 km	05:31:39	00:31:41	32.19 km/h	-06:27 (7.) ●	-06:00 (160.) ●	-06:01 (160.) ●
Bike	151.2 km	05:56:42	00:25:03	23.95 km/h	-05:32 (4.) ●	-05:15 (152.) ●	-05:16 (152.) ●
Bike	168 km	06:23:02	00:26:20	38.28 km/h	-06:07 (11.) ●	-05:26 (276.) ●	-05:27 (276.) ●
Bike	172.5 km	06:30:16	00:07:14	37.33 km/h	-01:30 (6.) ●	-01:22 (182.) ●	-01:23 (182.) ●
Bike	173.6 km	06:32:23	00:02:07	31.18 km/h	-00:25 (8.) ●	-00:23 (192.) ●	-00:23 (192.) ●
Bike	174.8 km	06:34:23	00:02:00	36 km/h	-00:25 (5.) ●	-00:23 (140.) ●	-00:23 (140.) ●
Bike	175.9 km	06:36:00	00:01:37	40.82 km/h	-00:17 (9.) ●	-00:16 (206.) ●	-00:16 (206.) ●
Bike	177.7 km	06:39:32	00:03:32	30.57 km/h	-02:05 (4.) ●	-00:57 (152.) ●	-00:57 (152.) ●
Bike	179.3 km	06:41:54	00:02:22	40.56 km/h	-00:26 (11.) ●	-00:24 (158.) ●	-00:24 (158.) ●
Bike	181 km	06:45:08	00:03:14	31.55 km/h	-01:53 (8.) ●	-01:01 (144.) ●	-01:02 (144.) ●
Bike	181 km	06:45:08	05:25:05	33.41 km/h	-01:00:36 (10.) ●	-53:52 (191.) ●	-54:03 (191.) ●
Transition		06:49:52	00:04:44	-	-03:58 (31.) ●	-03:25 (377.) ●	-03:25 (378.) ●
Run	1.2 km	06:55:58	00:06:06	05:05 min/km	-01:03 (38.) ●	-00:59 (435.) ●	-00:59 (436.) ●
Run	3.1 km	07:07:40	00:11:42	06:09 min/km	-00:40 (157.) ●	-00:39 (953.) ●	-00:39 (953.) ●
Run	5.9 km	07:22:10	00:14:30	05:10 min/km	-02:42 (37.) ●	-02:39 (413.) ●	-02:39 (413.) ●
Run	8.6 km	07:36:52	00:14:42	05:26 min/km	-02:37 (39.) ●	-02:36 (404.) ●	-02:36 (404.) ●
Run	10.8 km	07:48:20	00:11:28	05:12 min/km	-00:58 (118.) ●	-00:59 (749.) ●	-00:59 (750.) ●
Run	12.1 km	07:56:16	00:07:56	06:06 min/km	-00:06 (171.) ●	-00:03 (1072.) ●	-00:03 (1073.) ●
Run	14.5 km	08:10:58	00:14:42	06:07 min/km	-01:18 (115.) ●	-01:15 (792.) ●	-01:15 (792.) ●
Run	16.4 km	08:22:08	00:11:10	05:52 min/km	-01:50 (54.) ●	-01:48 (501.) ●	-01:48 (501.) ●
Run	17.4 km	08:29:25	00:07:17	07:17 min/km	-00:10 (176.) ●	-00:11 (1090.) ●	-00:11 (1091.) ●
Run	18.3 km	08:35:59	00:06:34	07:17 min/km	-02:11 (10.) ●	-02:13 (170.) ●	-02:13 (170.) ●
Run	19.6 km	08:43:08	00:07:09	05:29 min/km	-01:16 (51.) ●	-01:15 (444.) ●	-01:15 (444.) ●
Run	22.6 km	08:59:51	00:16:43	05:34 min/km	-03:41 (38.) ●	-03:40 (368.) ●	-03:41 (368.) ●
Run	26.3 km	09:17:56	00:18:05	04:53 min/km	-04:49 (22.) ●	-04:37 (263.) ●	-04:37 (263.) ●
Run	26.5 km	09:19:31	00:01:35	07:55 min/km	-00:22 (21.) ●	-00:22 (307.) ●	-00:22 (308.) ●
Run	26.7 km	09:21:00	00:01:29	07:25 min/km	-00:29 (29.) ●	-00:28 (340.) ●	-00:28 (341.) ●
Run	28.8 km	09:35:24	00:14:24	06:51 min/km	-04:32 (18.) ●	-04:27 (251.) ●	-04:27 (251.) ●
Run	30.3 km	09:41:46	00:06:22	04:14 min/km	-01:52 (13.) ●	-01:49 (212.) ●	-01:49 (213.) ●
Run	33.3 km	09:57:43	00:15:57	05:19 min/km	-04:16 (21.) ●	-04:09 (259.) ●	-04:09 (259.) ●
Run	34.4 km	10:04:47	00:07:04	06:25 min/km	-01:54 (30.) ●	-01:52 (309.) ●	-01:52 (310.) ●
Run	35.5 km	10:11:54	00:07:07	06:28 min/km	-01:43 (40.) ●	-01:41 (348.) ●	-01:41 (348.) ●
Run	36.5 km	10:18:34	00:06:40	06:40 min/km	-00:42 (124.) ●	-00:44 (799.) ●	-00:44 (801.) ●
Run	38.2 km	10:29:46	00:11:12	06:35 min/km	-03:15 (25.) ●	-03:17 (261.) ●	-03:17 (261.) ●
Run	40.8 km	10:43:01	00:13:15	05:05 min/km	-03:41 (30.) ●	-03:37 (314.) ●	-03:37 (315.) ●
Run	42.1 km	10:49:01	00:06:00	04:36 min/km	-01:22 (34.) ●	-01:21 (332.) ●	-01:21 (333.) ●
Run	42.6 km	10:51:39	00:02:38	05:16 min/km	-01:27 (23.) ●	-00:54 (238.) ●	-00:55 (238.) ●
Run	42.6 km	10:51:39	04:01:47	05:40 min/km	-48:56 (38.) ●	-47:35 (389.) ●	-47:37 (389.) ●
Total	227.5 km	10:51:39	10:51:39	20.95 km/h	-02:02:03 (16.) ●	-01:51:51 (254.) ●	-01:52:06 (254.) ●

Ovr	Gen	Div	Name	#	AG
188	188	11	Ewa Urbanska	2094	F45-49	POL	01:16:29	05:19:16	03:53:14	10:37:12
194	194	12	Lori Sherlock	2233	F45-49	USA	01:02:23	05:38:22	03:49:19	10:39:03
207	207	13	Victoria Hill	1955	F45-49	GBR	01:10:23	05:42:02	03:38:46	10:41:43
231	231	14	Laura Yost	2009	F45-49	USA	01:13:21	05:22:16	04:03:38	10:46:51
249	249	15	Andrea Osterkamp	2004	F45-49	DEU	01:02:34	05:32:48	04:00:04	10:50:41
254	254	16	Cat Conlan	2083	F45-49	IRL	01:13:48	05:25:05	04:01:47	10:51:39
264	264	17	Tanja Starl	2197	F45-49	AUT	01:11:37	05:35:19	03:53:14	10:54:07
296	296	18	Mieko Ochsner	2150	F45-49	USA	01:19:27	05:39:34	03:52:39	10:59:35
301	301	19	Liza Rachetto	1930	F45-49	USA	01:02:29	05:32:02	04:18:14	11:00:42
308	308	20	Caroline Ashby	2159	F45-49	AUS	01:02:33	05:43:27	04:05:27	11:01:44