Lars Kock -
Ironman 70.3 Portugal 2023
Quick facts
137/125/8All/Gender/AG
M50-54Age group
2084Bib number
DEUNationality
29:00 | 2:32:23 | 1:37:27 | 4:46:35 |
Compare Lars Kock with other athletes!
2084 Kock
3149 Forrest ×
2012 Baloffier ×
3002 Chatfield ×
2077 White ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:29:00 | 00:29:00 | 01:31 min/100m | -08:02 (13.) ● | -06:34 (199.) ● | -06:50 (235.) ● |
Transition | 00:33:39 | 00:04:39 | - | -03:37 (10.) ● | -03:06 (110.) ● | -03:00 (179.) ● | |
Bike | 6.8 km | 00:46:28 | 00:12:49 | 31.83 km/h | -02:32 (9.) ● | -02:18 (98.) ● | -02:29 (108.) ● |
Bike | 11.5 km | 01:00:12 | 00:13:44 | 20.53 km/h | -02:55 (20.) ● | -02:17 (286.) ● | -02:35 (317.) ● |
Bike | 23.1 km | 01:20:36 | 00:20:24 | 34.12 km/h | -04:48 (10.) ● | -04:04 (109.) ● | -04:32 (117.) ● |
Bike | 27.2 km | 01:27:25 | 00:06:49 | 36.09 km/h | -01:38 (6.) ● | -01:22 (71.) ● | -01:32 (77.) ● |
Bike | 44.7 km | 01:53:56 | 00:26:31 | 39.6 km/h | -05:58 (2.) ● | -05:24 (60.) ● | -05:57 (64.) ● |
Bike | 55.7 km | 02:12:08 | 00:18:12 | 36.26 km/h | -04:36 (4.) ● | -04:04 (74.) ● | -04:28 (80.) ● |
Bike | 64.2 km | 02:25:21 | 00:13:13 | 38.59 km/h | -02:40 (7.) ● | -02:29 (121.) ● | -02:44 (127.) ● |
Bike | 90 km | 03:06:02 | 00:40:41 | 38.05 km/h | -09:07 (15.) ● | -08:23 (150.) ● | -09:13 (163.) ● |
Bike | 90 km | 03:06:02 | 02:32:23 | 35.44 km/h | -34:14 (8.) ● | -30:21 (100.) ● | -33:30 (111.) ● |
Transition | 03:09:08 | 00:03:06 | - | -02:36 (14.) ● | -02:18 (165.) ● | -02:21 (257.) ● | |
Run | 4.3 km | 03:28:13 | 00:19:05 | 04:26 min/km | -03:59 (26.) ● | -03:02 (342.) ● | -03:16 (395.) ● |
Run | 9.4 km | 03:51:19 | 00:23:06 | 04:31 min/km | -05:41 (21.) ● | -04:28 (282.) ● | -04:43 (318.) ● |
Run | 10.1 km | 03:54:56 | 00:03:37 | 05:10 min/km | -00:57 (21.) ● | -00:42 (318.) ● | -00:44 (363.) ● |
Run | 15.3 km | 04:19:40 | 00:24:44 | 04:45 min/km | -07:27 (17.) ● | -05:49 (264.) ● | -06:03 (300.) ● |
Run | 20.3 km | 04:42:57 | 00:23:17 | 04:39 min/km | -07:48 (11.) ● | -06:20 (203.) ● | -06:31 (229.) ● |
Run | 21.1 km | 04:46:35 | 00:03:38 | 04:32 min/km | -01:07 (12.) ● | -00:52 (222.) ● | -00:54 (252.) ● |
Run | 21.1 km | 04:46:35 | 01:37:27 | 04:37 min/km | -26:59 (17.) ● | -21:13 (259.) ● | -22:11 (293.) ● |
Total | 113 km | 04:46:35 | 04:46:35 | 23.66 km/h | -01:15:28 (8.) ● | -01:03:32 (125.) ● | -01:07:52 (137.) ● |