Lennart de Haan -
Ironman Portugal 2023
Quick facts
335/302/41All/Gender/AG
M45-49Age group
400Bib number
NLDNationality
1:12:30 | 5:25:27 | 3:54:17 | 10:45:09 |
Compare Lennart de Haan with other athletes!
400 de Haan
773 Peeters ×
653 Valero ×
368 Morgan ×
983 Lopesino Fernandez ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:12:30 | 01:12:30 | 01:54 min/100m | -07:03 (64.) ● | -05:09 (395.) ● | -05:25 (446.) ● |
Transition | 01:19:58 | 00:07:28 | - | -03:42 (29.) ● | -03:15 (220.) ● | -03:12 (258.) ● | |
Bike | 0.3 km | 01:21:50 | 00:01:52 | 9.64 km/h | -00:02 (89.) ● | -00:04 (535.) ● | -00:04 (605.) ● |
Bike | 6.4 km | 01:32:00 | 00:10:10 | 36 km/h | -01:27 (13.) ● | -01:23 (140.) ● | -01:28 (149.) ● |
Bike | 11.3 km | 01:46:04 | 00:14:04 | 20.9 km/h | -01:59 (28.) ● | -01:43 (267.) ● | -01:52 (289.) ● |
Bike | 23.1 km | 02:07:19 | 00:21:15 | 33.32 km/h | -03:20 (20.) ● | -02:57 (200.) ● | -03:13 (217.) ● |
Bike | 27.1 km | 02:14:17 | 00:06:58 | 34.45 km/h | -01:14 (11.) ● | -01:11 (122.) ● | -01:15 (133.) ● |
Bike | 44.7 km | 02:42:46 | 00:28:29 | 37.07 km/h | -04:30 (19.) ● | -04:10 (171.) ● | -04:29 (190.) ● |
Bike | 55.6 km | 03:00:57 | 00:18:11 | 35.97 km/h | -03:28 (9.) ● | -03:10 (125.) ● | -03:23 (134.) ● |
Bike | 64.3 km | 03:14:25 | 00:13:28 | 38.76 km/h | -01:41 (30.) ● | -01:34 (233.) ● | -01:41 (249.) ● |
Bike | 89.4 km | 03:56:47 | 00:42:22 | 35.55 km/h | -05:49 (35.) ● | -05:25 (256.) ● | -05:50 (280.) ● |
Bike | 95.5 km | 04:11:08 | 00:14:21 | 25.51 km/h | +01:32 (151.) ● | +01:44 (874.) ● | +01:36 (989.) ● |
Bike | 100.3 km | 04:25:34 | 00:14:26 | 19.95 km/h | -02:47 (30.) ● | -02:30 (247.) ● | -02:38 (273.) ● |
Bike | 112 km | 04:47:48 | 00:22:14 | 31.57 km/h | -04:04 (26.) ● | -03:33 (205.) ● | -03:51 (219.) ● |
Bike | 116.2 km | 04:55:02 | 00:07:14 | 34.84 km/h | -01:36 (14.) ● | -01:31 (133.) ● | -01:35 (143.) ● |
Bike | 133.8 km | 05:24:07 | 00:29:05 | 36.31 km/h | -05:50 (17.) ● | -05:26 (153.) ● | -05:52 (163.) ● |
Bike | 144.7 km | 05:44:11 | 00:20:04 | 32.59 km/h | -02:55 (39.) ● | -02:41 (266.) ● | -02:51 (295.) ● |
Bike | 153.4 km | 05:57:41 | 00:13:30 | 38.67 km/h | -01:38 (34.) ● | -01:38 (247.) ● | -01:45 (263.) ● |
Bike | 179.4 km | 06:45:25 | 00:47:44 | 32.68 km/h | -03:38 (50.) ● | -03:27 (342.) ● | -03:42 (379.) ● |
Bike | 179.4 km | 06:45:25 | 05:25:27 | 33.07 km/h | -44:26 (34.) ● | -40:39 (239.) ● | -43:53 (261.) ● |
Transition | 06:50:52 | 00:05:27 | - | -02:19 (47.) ● | -01:46 (350.) ● | -01:46 (411.) ● | |
Run | 4.4 km | 07:12:34 | 00:21:42 | 04:55 min/km | -02:18 (57.) ● | -01:48 (401.) ● | -01:54 (448.) ● |
Run | 6.1 km | 07:20:36 | 00:08:02 | 04:43 min/km | -01:05 (48.) ● | -00:57 (333.) ● | -01:00 (373.) ● |
Run | 7.8 km | 07:28:48 | 00:08:12 | 04:49 min/km | -01:27 (42.) ● | -01:10 (298.) ● | -01:12 (334.) ● |
Run | 12.8 km | 07:53:51 | 00:25:03 | 05:00 min/km | -03:49 (45.) ● | -03:30 (316.) ● | -03:38 (353.) ● |
Run | 13.5 km | 07:57:34 | 00:03:43 | 05:18 min/km | -00:53 (26.) ● | -00:47 (230.) ● | -00:48 (258.) ● |
Run | 18.7 km | 08:29:25 | 00:31:51 | 06:07 min/km | -00:31 (106.) ● | +00:21 (632.) ● | +00:15 (723.) ● |
Run | 20.4 km | 08:38:38 | 00:09:13 | 05:25 min/km | -00:50 (75.) ● | -00:41 (470.) ● | -00:42 (537.) ● |
Run | 22.1 km | 08:49:00 | 00:10:22 | 06:05 min/km | -00:06 (107.) ● | -00:02 (612.) ● | -00:04 (698.) ● |
Run | 27.1 km | 09:19:00 | 00:30:00 | 06:00 min/km | -02:20 (76.) ● | -01:57 (467.) ● | -01:59 (533.) ● |
Run | 27.8 km | 09:24:52 | 00:05:52 | 08:22 min/km | +00:41 (141.) ● | +00:49 (804.) ● | +00:49 (940.) ● |
Run | 33.1 km | 09:55:46 | 00:30:54 | 05:49 min/km | -04:43 (54.) ● | -04:09 (367.) ● | -04:08 (423.) ● |
Run | 34.8 km | 10:04:41 | 00:08:55 | 05:14 min/km | -02:03 (32.) ● | -01:56 (258.) ● | -01:57 (296.) ● |
Run | 36.4 km | 10:14:00 | 00:09:19 | 05:49 min/km | -02:00 (36.) ● | -01:52 (274.) ● | -01:51 (315.) ● |
Run | 41.5 km | 10:41:15 | 00:27:15 | 05:20 min/km | -06:09 (35.) ● | -05:43 (247.) ● | -05:43 (284.) ● |
Run | 42.2 km | 10:45:09 | 00:03:54 | 05:34 min/km | -01:10 (21.) ● | -01:04 (155.) ● | -01:04 (179.) ● |
Run | 42.2 km | 10:45:09 | 03:54:17 | 05:33 min/km | -28:43 (52.) ● | -24:26 (385.) ● | -24:56 (439.) ● |
Total | 225.4 km | 10:45:09 | 10:45:09 | 20.96 km/h | -01:26:13 (41.) ● | -01:15:15 (302.) ● | -01:19:12 (335.) ● |